Măng tây là một trong những thực phẩm giàu dinh dưỡng, món xào giản đơn với măng tây giòn, thịt bò ngọt mềm và cồi sò điệp thơm ngon.
Măng tây xào thịt bò và cồi sò điệp ngon và bổ dưỡng

Nguyên liệu gồm có:

  •  200 gram măng tây
  • 200 gram thịt bò thái lát mỏng
  • 150 gram cồi sò điệp
  • Tỏi, hành khô, vài nhánh rau mùi, hành lá, muối, hạt nêm, nước mắm
  • Gừng, rượu trắng.

 1

Cách chế biến:

Bước thứ nhất(1):

– Măng tây rửa thật sạch, cắt bỏ bớt phần cứng, tước phần xơ, thái lát xéo.

Bước thứ hai(2):

– Thịt bò thái lát mỏng, cho vào bát thịt bò nửa thìa nhỏ muối, một ít dầu hào, trộn thật đều ướp 15 phút.

Bước thứ ba(3):

– Cồi sò điệp rửa thật sạch, rưới vào cồi sò điệp một ít rượu trắng và gừng thái sợi để khử mùi tanh, để khoảng 10 phút sau đó rửa lại cho thật sạch, vớt bỏ gừng.

Bước thứ tư(4):

– nấu nóng một ít dầu ở chảo, phi tỏi thơm cho thịt bò vào xào chín tái, vớt ra đĩa để riêng.

Bước thứ năm(5):

– Dùng lại chảo đó rưới thêm một ít dầu chiên, cho cồi sò điệp vào đảo nhanh tay lửa lớn.

Bước thứ sáu(6):

– Cho tiếp măng tây vào xào cùng, thêm gia vị cho vừa ăn đảo đều, không nên xào lâu măng tây mất giòn.

Bước thứ bảy(7):

– Cho thịt bò ở Bước thứ tư(4) vào xào cùng, nếm nêm lại gia vị cho vừa ăn, tắt lửa, thêm rau mùi, hành lá xắt nhỏ vào múc ra đĩa làm món xào ăn với cơm.

Hy vọng bạn thành công và ngon miệng với món măng tây xào thịt bò và cồi sò điệp nhé.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Nội Trợ

Món ăn cao cấp làm đẹp móng tay den phu yen an gi Mẹo nhỏ cho tiệc BBQ Vệ sinh tủ lạnh đúng cách mon nhat ban cach lam sushi bánh sữa Bị cach nau mi somen cach lam mit non ham dua banh ba trang Cá rô đồng Red velvet cupcake Sửa chua Lá dứa bánh rán kiểu nhật sÃƒÆ đồ chơi an toàn dây Nuoc cot dua cach lam khoai tay chien gion so tay nau an cà ri canh dua cai com tron Han Quoc đậu hũ nhồi thịt cách nấu xôi vó Cu luộc x脿o Đồ ăn vặt Ánh sáng cho gian bếp xinh của bạn tom sot me sua tuoi thức uống vit lon xao me ngon nau che cach lam chuoi tron duong ngâm thịt heo với nước mắm mu Cơm xào bánh dứa cach lam banh cam ran bánh chocolate vị mật ong cÃƒÆ chè khúc bạch vị vani muc Ä n Giòn tan bánh rán xứ Thanh Tre tác dụng làm sạch của giấm Thịt khìa nước dừa ngô nướng Mẹo nhỏ thay đổi lớn cach nấu ốc chuối đậu làm hoa giấy salad rau song cơm viên Rau càng cua xua nỗi nhớ Lam thach goi ca hoi ngon che mit che bien ca hoi cach tron goi nam cach lam banh chuoi hap công thức chả tôm cach lam goi nam sinh to dua hau chanh tuoi côt let thịt xông khói Lạp xưởng Ca loc gia vá List Cơm xao bình hoa Cách làm bánh Chocolate xiu mai Thạch ba màu oc heo hap thịt xông khói cuộn ớt pudding cà phê khoai tay nuong goi món lẫu Banh troi nuoc cách ủ cơm rượu các món xôi ngon nẠu soup cà chua nau bun bo tai đôi nui xao banh troi long ga xao Nước Chấm spaghetti canh bồ ngót bánh kem oreo củ niễng xào thịt lợn cha bong tom phở gà trộn banh chocolate sour cream Cầu món ăn từ tôm Thit luoc lam mut bi 花生汤 hoc nau ăn giò heo nấu hoa hồi lòng lợn ngào khoai lang cháo bí goi cu hu duà tom kieu thai tiệm Mềm sữa chua dẻo cach lam mi trộn Làm bánh thăn heo xốt mù tạt món Tây