Măng tây là một trong những thực phẩm giàu dinh dưỡng, món xào giản đơn với măng tây giòn, thịt bò ngọt mềm và cồi sò điệp thơm ngon.
Măng tây xào thịt bò và cồi sò điệp ngon và bổ dưỡng

Nguyên liệu gồm có:

  •  200 gram măng tây
  • 200 gram thịt bò thái lát mỏng
  • 150 gram cồi sò điệp
  • Tỏi, hành khô, vài nhánh rau mùi, hành lá, muối, hạt nêm, nước mắm
  • Gừng, rượu trắng.

 1

Cách chế biến:

Bước thứ nhất(1):

– Măng tây rửa thật sạch, cắt bỏ bớt phần cứng, tước phần xơ, thái lát xéo.

Bước thứ hai(2):

– Thịt bò thái lát mỏng, cho vào bát thịt bò nửa thìa nhỏ muối, một ít dầu hào, trộn thật đều ướp 15 phút.

Bước thứ ba(3):

– Cồi sò điệp rửa thật sạch, rưới vào cồi sò điệp một ít rượu trắng và gừng thái sợi để khử mùi tanh, để khoảng 10 phút sau đó rửa lại cho thật sạch, vớt bỏ gừng.

Bước thứ tư(4):

– nấu nóng một ít dầu ở chảo, phi tỏi thơm cho thịt bò vào xào chín tái, vớt ra đĩa để riêng.

Bước thứ năm(5):

– Dùng lại chảo đó rưới thêm một ít dầu chiên, cho cồi sò điệp vào đảo nhanh tay lửa lớn.

Bước thứ sáu(6):

– Cho tiếp măng tây vào xào cùng, thêm gia vị cho vừa ăn đảo đều, không nên xào lâu măng tây mất giòn.

Bước thứ bảy(7):

– Cho thịt bò ở Bước thứ tư(4) vào xào cùng, nếm nêm lại gia vị cho vừa ăn, tắt lửa, thêm rau mùi, hành lá xắt nhỏ vào múc ra đĩa làm món xào ăn với cơm.

Hy vọng bạn thành công và ngon miệng với món măng tây xào thịt bò và cồi sò điệp nhé.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Nội Trợ

Mọc bò khô ngon ngô xào trứng muối Cách lam Dua leo muối ảo thit heo ga nuong cherry coke Cún Khang Nước dừa quất mát lạnh Nóng tàu hũ ky cải thảo cách làm nộm rau cần banh cookies chocolate phụ kiện dễ thương Làm bánh chocolate thật ngon đợi Giáng dưa chuô t lò nướng List Cơm gà công thức bánh khoai tây nhân rau củ tự chế lắc tay Tuyết Nguyễn Thịt heo cuộn rau củ rim gà hầm hàn quốc chiên cay chuối lùn hầm xương Kho gan bo cong thuc lam banh su kem công thức tôm hấp muối gà nấu pate sôt món cua ngon banh crepe kem sau rieng làm bánh cuốn bằng chảo trung muoi Thứ tự vệ sinh đúng để bếp từ sáng Bánh rán khoai tay chien nóng hổi mam ruoc xao Bùi bùi trai cay tron bò sốt hạt tiêu Hướng dẫn chọn và chế biến mực nam kim chi gỏi cá hồi rau mầm thói quen nội tiết tố ăn ngọt cà chè thạch trái cây canh ech nau me vong lá dứa cuốn gà làm món tôm canh dua chua thit bo lươn um nước dừa Nha Ä am bí đỏ nướng nạc gà xào nấm kem dâu tây sữa lát Mẹo Vặt canh bò viên Những món ăn sáng chay hấp dẫn cho cả boots cao cổ banh mi sanwich XÃ Æ o vit ham thịt xiên que canh mướp tôm khô đãi khách trà xanh pudding canh muop dang nau trung chanh day thú nhồi bông món rang Gà rang lá lốt Mẹo chọn vịt ngon khi vào mùa sinh tố trái cây lạc Mứt dứa thói kem dua bo cơm ngon làm hộp đựng quà Bao Ao sữa tươi thực phẩm thuốc dung nạp thuốc tiêu khoai sã sùp Áp milo kem dua ăn ngon Trứng cach uop thit chuan vi GiẠi canh hoành thánh tôm cach lam nam kim cham xao xoi san muoi me cach lam bap xao tom kho mẹo vịt thịt vịt kho vịt với sả Giấy báo mi spaghetti thit bam thịt heo kho tộ bánh mochi giọt nước mối món ăn nhật Thập cocktail hoa qua ngon nau bun bo chay cach lam tra chanh sử BỮA SÁNG cách làm nước gừng đẹp mắt râu mực đậu que sốt sambal Xuân Quế cach lam cha hoa atiso hải sản bi dao nhoi tom Các món bún công thức heo cuộn nướng