Măng tây là một trong những thực phẩm giàu dinh dưỡng, món xào giản đơn với măng tây giòn, thịt bò ngọt mềm và cồi sò điệp thơm ngon.
Măng tây xào thịt bò và cồi sò điệp ngon và bổ dưỡng

Nguyên liệu gồm có:

  •  200 gram măng tây
  • 200 gram thịt bò thái lát mỏng
  • 150 gram cồi sò điệp
  • Tỏi, hành khô, vài nhánh rau mùi, hành lá, muối, hạt nêm, nước mắm
  • Gừng, rượu trắng.

 1

Cách chế biến:

Bước thứ nhất(1):

– Măng tây rửa thật sạch, cắt bỏ bớt phần cứng, tước phần xơ, thái lát xéo.

Bước thứ hai(2):

– Thịt bò thái lát mỏng, cho vào bát thịt bò nửa thìa nhỏ muối, một ít dầu hào, trộn thật đều ướp 15 phút.

Bước thứ ba(3):

– Cồi sò điệp rửa thật sạch, rưới vào cồi sò điệp một ít rượu trắng và gừng thái sợi để khử mùi tanh, để khoảng 10 phút sau đó rửa lại cho thật sạch, vớt bỏ gừng.

Bước thứ tư(4):

– nấu nóng một ít dầu ở chảo, phi tỏi thơm cho thịt bò vào xào chín tái, vớt ra đĩa để riêng.

Bước thứ năm(5):

– Dùng lại chảo đó rưới thêm một ít dầu chiên, cho cồi sò điệp vào đảo nhanh tay lửa lớn.

Bước thứ sáu(6):

– Cho tiếp măng tây vào xào cùng, thêm gia vị cho vừa ăn đảo đều, không nên xào lâu măng tây mất giòn.

Bước thứ bảy(7):

– Cho thịt bò ở Bước thứ tư(4) vào xào cùng, nếm nêm lại gia vị cho vừa ăn, tắt lửa, thêm rau mùi, hành lá xắt nhỏ vào múc ra đĩa làm món xào ăn với cơm.

Hy vọng bạn thành công và ngon miệng với món măng tây xào thịt bò và cồi sò điệp nhé.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Nội Trợ

cách nấu bánh canh cá bánh su kem bun bo hue ngon sứa làm nộm luon nong la lot mì xào chay Tuyết Nguyễn Chả giò tôm gà cho cuối nau bo ragu ếch kho tộ xà phòng cách làm bắp xào s rau câu mè chè khúc bạch sữa my tron Bánh Kem nam kim cham xao dau hu bánh cuộn tôm cách làm cá sốt chua ngọt giò que kẹo mè lạc khìa Tips Nhận biết thực phẩm nhiễm hóa thit ba roi cuon ngon lam cha ca khô chao bo cau cà chua om gà Cách làm kim chi bánh khoai kẹp thịt chiên Gỏi cá bánh ngọt món Ý Tiramisu cupcake Hương cá nục kho trái cây gà xào lạc bữa tiệc tự làm chè trôi nước cach lam ga tiem hat dieu tai trộn dưa cải chua với bắp bò salad xuc xich ngon rau cau trái dừa cà ri gà Mẹo nấu cà ri gà ngon đúng bánh chiffon lá nếp Bún thịt nướng bên bờ sông Hương mắt gà thả vườn goi chay hu tieu tron hoa thien ly Tỉa hoa súng từ củ cải đường tom hum xao mi dac biet các mon chay xy banh quy ngon chiên giòn Cất đồ cẠi X么i công thức canh thịt viên nấu khoai tây Lớp 饺子 cach lam trung goi hai san phòng canh bò nấu khế Äao sinh tố khoai dot bi thịt gà hấp nấm ớt sup bap hai san Thêm Khoai mon cach nau ga ham rau ram mứt ngon mỗi ngày Rang muối bánh kem Huong Dan Nau An bánh bao bọc khoai lang tím kem duong da Cá chép om dưa chua cay ngon tuyệt Đậu phụ thit nuong Tuyết Nguyễn Giò bò kho tiêu cach lam banh macaron kieu phap món ăn từ thịt bò bánh kem pho mát đac san bắp cải cuốn tôm tươi cach lam kem chanh vani Lưu ý băng đô thời trang mon sup cach nau che dau den nuoc cot dua banh tet nho ngon Cháo gà bún bò lá lốt cach lam pudding chuoi chocolate hình hoa hồng cach lam thit heo chien sốt gà mứt cam nhan thit thom ngon Món Hap bánh đúc Dây điện soda chanh khóm gỏi trái dưa leo canh ốc mon an sang nâm rôm chiên Ngó sen chiên hành tây mẹ khéo tay Đậm đà canh cá móm cà chien lót Cach lam xỉu Mai banh chiffon la dua Cún Khang Đậu bắp xào tép khô công thức bánh bí đỏ chiên cá hấp trứng gà Hoà cơm Ý gạo Ý Arborio Safron Zio Bello