Măng tây là một nguyên liệu chế biến món ăn được người tiêu dùng ưa chuộng. Đây là loại rau có chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể như protit, gluxit, xenluloza, canxi... Măng tây là loại thực phẩm không chỉ hữu ích trong trang trí, cắm hoa mà còn là loại rau mang lại nguồn lợi kinh tế cao, giàu hàm lượng vitamin và khoáng chất rất tốt cho cơ thể. Măng tây đang được người tiêu dùng ưa chuộng. Đây là “thứ rau hoàng đế” thơm thảo có chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Với những công dụng tuyệt vời trong việc chữa trị một số bệnh hiểm nghèo, măng tây được xem là vua trong các loài rau tươi. Khi kết hợp măng tây với thịt bò thì tác dụng của măng tây lại càng được nâng cao hơn. Ngoài giá trị dinh dưỡng mang lại thì đây cũng là món ăn ngon, dễ ăn, thích hợp cho mọi đối tượng đặc biệt là các quý ông đấy.
Cách Làm Măng Tây Xào Thịt Bò Thơm Ngon

Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:- Măng tây: 700 gram (Bạn mua ngoài hàng hoặc có thể tự trồng măng tây nhé)- Thịt bò: 200g- Tỏi: 1 củ- dầu chiên, dầu hào- Hạt nêm, đường, gia vị... 

Các bước thực hiện:Bước thứ nhất(1):Tỏi bóc vỏ, rửa thật sạch. Bạn đem đập dập 1 nửa, còn 1 nửa bạn băm nhuyễn. 

Bước thứ hai(2):Thịt bò thái miếng mỏng, ướp hạt nêm, dầu hào, đường và tỏi băm nhuyễn rồi để tủ lạnh khoảng 20 phút cho thấm gia vị. 

Bước thứ ba(3):Măng tây rửa thật sạch, cắt bỏ gốc già, dùng dao gọt bỏ vỏ ⅓ (một phần ba) cọng măng tính từ gốc trở lên. Riêng phần đầu rất non nên bạn không cần gọt. Sau đó bạn thái vát măng tây giống như thái đậu cô ve xào. 

Bước thứ tư(4):Dùng một chiếc chảo lớn, cho 1 nửa phần tỏi đập dập vào phi thơm rồi trút thịt bò vào xào. (Lưu ý bạn chỉ nên xào thịt bò tái hoặc thịt hơi săn lại, không nên xào kĩ quá sẽ bị dai). Khi thịt bò chín tái thì bạn múc ra bát. 

Bước thứ năm(5):Bạn bật lửa lớn rồi đổ măng tây vào xào nhanh tay, đến khi măng tây mềm, chuyển sang màu xanh sẫm thì cho thịt bò, tỏi đập dập vào, nếm nêm vừa miệng rồi tắt lửa là xong rồi. Bạn cho ra đĩa, rắc thêm chút tiêu bột và thưởng thức thôi.                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                      

Chỉ với một vài thao tác vô cùng giản đơn, bạn đã có một món ăn ngon, giòn của măng tây, mềm của thịt bò, thơm vị tỏi cộng với cay cay của tiêu. Thật tuyệt. Món này bạn dùng nóng với cơm, giản đơn vậy thôi nhưng “tốn cơm” lắm đấy.
Naungon.com Mong các bạn thành công và ngon miệng với món thịt bò xào măng tây này nhé !

Tổng hợp & BT:

Về Menu

lưỡi lợn nấu lagu Lưỡi lợn nấu Ha Noi Hướng dẫn móc lót ly hình bông hoa xinh Bun Mang chay Hướng dẫn làm trái tim đỏ mọng từ bánh tai heo giòn cach nau xoi ngo Hướng dẫn cách làm giá đỗ tại nhà gà khô Hàu Gian ca nuc kho mia ngon HU tieu xao ngân hà lam banh dua lam banh deo ba roi ngam nuoc mam banh la dua hap khuon suon chien toi Lạ miệng thịt heo nấu ráo lam banh quy hai mau trứng chiên thịt heo Hủ tieu xao lam muc xao trung muoi ngon Khéo tay làm ngay xúc xích cuộn thịt xông muc ong hap thom ngon Hồ salad dưa hấu lam mut tu cu cai ca ngu dai duong lam che bo ngon Lá gừng thực phẩm giảm đau cách rửa nho sạch Giữ cá cơm mờm cách làm thiệp Goi gà chiên xù hải sản hấp bia Cún Khang Canh hến nấu dưa cải chua mít dinh dưỡng chất xơ kali vitamin A Giai khat mua he sài gòn chia sẻ cách làm bánh rán mặn Thịt ngan amthưc lam thit nuong xa xiu gan những món bánh ngon Sánh Lau lam xoi hoa hanh nhân Ngũ vị hương gà thả vườn lam tom su sot chua cay nóng nui xào thịt bò rau củ chè đỗ xanh List Chao Cach nau com ngon kem mùa hè món mặn cà kho cà hồi Lam tóm lam nhong rang la chanh Mon ngon ngay tet cach nau thit bo ham Giải Khát món ăn quê hương Giòn giòn lam sinh to bap cach lam gio heo ngam chua ngay Tet Giáo nau chao gừng kho thịt vịt lam tuong phỏ vịt quay phá lam tom cuon sot ngu vi lam uc ga xao non dua lam oc buou nhoi thit hap uống sữa Ga tay Diệu Kim Chả trứng thơm ngon Giò thủ Dua cai muoi mini lam trai cay nhung socola lát lam tom tron khoai tay nuoc man ngam lam xoi me den Già Giáng lam tom xao ngu sac Day Nau An Ngon lam pasta so ngon vỏ chuối Ga tan nấm rán chả tôm chả tôm Ga nau nam Làm bánh thật là đơn giản bơ dầm Ga nướng bánh nhật cơm nấm sốt thịt bằm canh hàu lam pasta rau cu bánh mắt mèo kem chuối bơ đậu phộng cach lam banh bong lan bong lan ca phe sua GiÃƒÆ banh gao Han Quoc tiramisu Cánh gà bún trộn thịt