Măng tây là một nguyên liệu chế biến món ăn được người tiêu dùng ưa chuộng. Đây là loại rau có chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể như protit, gluxit, xenluloza, canxi... Măng tây là loại thực phẩm không chỉ hữu ích trong trang trí, cắm hoa mà còn là loại rau mang lại nguồn lợi kinh tế cao, giàu hàm lượng vitamin và khoáng chất rất tốt cho cơ thể. Măng tây đang được người tiêu dùng ưa chuộng. Đây là “thứ rau hoàng đế” thơm thảo có chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Với những công dụng tuyệt vời trong việc chữa trị một số bệnh hiểm nghèo, măng tây được xem là vua trong các loài rau tươi. Khi kết hợp măng tây với thịt bò thì tác dụng của măng tây lại càng được nâng cao hơn. Ngoài giá trị dinh dưỡng mang lại thì đây cũng là món ăn ngon, dễ ăn, thích hợp cho mọi đối tượng đặc biệt là các quý ông đấy.
Cách Làm Măng Tây Xào Thịt Bò Thơm Ngon

Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:- Măng tây: 700 gram (Bạn mua ngoài hàng hoặc có thể tự trồng măng tây nhé)- Thịt bò: 200g- Tỏi: 1 củ- dầu chiên, dầu hào- Hạt nêm, đường, gia vị... 

Các bước thực hiện:Bước thứ nhất(1):Tỏi bóc vỏ, rửa thật sạch. Bạn đem đập dập 1 nửa, còn 1 nửa bạn băm nhuyễn. 

Bước thứ hai(2):Thịt bò thái miếng mỏng, ướp hạt nêm, dầu hào, đường và tỏi băm nhuyễn rồi để tủ lạnh khoảng 20 phút cho thấm gia vị. 

Bước thứ ba(3):Măng tây rửa thật sạch, cắt bỏ gốc già, dùng dao gọt bỏ vỏ ⅓ (một phần ba) cọng măng tính từ gốc trở lên. Riêng phần đầu rất non nên bạn không cần gọt. Sau đó bạn thái vát măng tây giống như thái đậu cô ve xào. 

Bước thứ tư(4):Dùng một chiếc chảo lớn, cho 1 nửa phần tỏi đập dập vào phi thơm rồi trút thịt bò vào xào. (Lưu ý bạn chỉ nên xào thịt bò tái hoặc thịt hơi săn lại, không nên xào kĩ quá sẽ bị dai). Khi thịt bò chín tái thì bạn múc ra bát. 

Bước thứ năm(5):Bạn bật lửa lớn rồi đổ măng tây vào xào nhanh tay, đến khi măng tây mềm, chuyển sang màu xanh sẫm thì cho thịt bò, tỏi đập dập vào, nếm nêm vừa miệng rồi tắt lửa là xong rồi. Bạn cho ra đĩa, rắc thêm chút tiêu bột và thưởng thức thôi.                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                      

Chỉ với một vài thao tác vô cùng giản đơn, bạn đã có một món ăn ngon, giòn của măng tây, mềm của thịt bò, thơm vị tỏi cộng với cay cay của tiêu. Thật tuyệt. Món này bạn dùng nóng với cơm, giản đơn vậy thôi nhưng “tốn cơm” lắm đấy.
Naungon.com Mong các bạn thành công và ngon miệng với món thịt bò xào măng tây này nhé !

Tổng hợp & BT:

Về Menu

thit xa xiu ngon nhu tiem măng lau ga ruou nep ngon RÃƒÆ thịt xá xíu ăn kèm bánh mỳ Thịt xá trốn lam thit nuong xa xiu mut sườn nướng xá xíu thit nuong ngu vi cách làm sườn nướng xá xói rượu nếp miền Bắc pizza mini sốt đậu sup bap thom ngon Cách bảo quản đậu phụ cho người cach lam oc xao ngon thực phẩm hợp nhau dâu tây sữa chua Mẹ và bé thai ga xa xiu ngon món chay ngon 4 món ăn không thể bỏ qua dịp tết Đoan cách làm thạch găng bánh bột mì lẩu nâm kim chi tom chien phong thom ngon thit bam rang chua cay man ngot bánh ca cao ghe hap xa Tuyết Nguyễn Salad khoai tây cho tiệc Quy tu lam pizza chuoi nuong thom ngon com chien ca man thit ga cá rô chiên sả món ăn Huế Dân dã bánh bèo đĩa đất Giới thiệu về điện thoại Áo Thá t cho cach lam com chien thanh cua 92 chẠcua cơm chiên thịt gà banh oc que tom rim ngon tế thạch găng bap chien thạch sương sáo dừa tươi công thức thạch găng sương sáo tơi bánh nậm ngon nuoc mam trung quoc kem cơm gà kiểu nhật chuoi dot ngon cơm chiên thịt gà băm nau che cách làm thịt viên phi le ca nuong xien trí nhớ não cá đậu nành ngũ cốc món ăn năm 2015 nhựa cây thích súp lơ bánh khúc phi le ca thom ngon dưa cải cơn kiểu nhật món ăn kiểu nhật cơm thịt gà kiển nhật vムtrÃƒÆ mì lạnh Đổi vị với mì lạnh kiểu kem caramen kiểu Nhật Kem caramen kiểu hộ Loại món ăn kiểu Nhật goi xoai thit bo gà chiên giòn sốt trứng kiểu Nhật miến trộn thịt bò đức khoai chiên kiểu nhật gấc gà chiên giòn Gà chiên giòn sốt trứng Món ngon dễ làm cà muối sốt Tonkatsu Thịt chiên giòn chấm sốt cach lam banh macaron voi mut nhúng giấm thịt bò banh pancake etats unis ngon tự làm mứt cà rốt Dà y thịt gà chiên giòn gà sốt trứng kiểu nhật cach nau chao oc heo tà m giã nhỏ làm bánh mì thịt nướng so long chien bo cà rốt làm mứt mứt cà rốt cắt lát tự làm mứt cà rốt tại nhà mứt cà rốt chua ngọt tết đoan ngọ mam co ngay ram thang 7 làm mứt từ cà rốt công thức làm mứt cà rốt mứt sợi cà rốt bắp cải Bún gạo xào Canh trung cách muối kim chi cải thảo thịt gà xào ớt Chan làm bánh muffin thịt gà xào cay bánh mì rán xúc xích gà nấu đông gà xào rau củ cay cách làm gà xào sả ớt pizza thịt bà cà hành tây kim chi cải thảo cay Thịt gà xào cay ăn dần sau Tết