Măng tây là một nguyên liệu chế biến món ăn được người tiêu dùng ưa chuộng. Đây là loại rau có chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể như protit, gluxit, xenluloza, canxi... Măng tây là loại thực phẩm không chỉ hữu ích trong trang trí, cắm hoa mà còn là loại rau mang lại nguồn lợi kinh tế cao, giàu hàm lượng vitamin và khoáng chất rất tốt cho cơ thể. Măng tây đang được người tiêu dùng ưa chuộng. Đây là “thứ rau hoàng đế” thơm thảo có chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Với những công dụng tuyệt vời trong việc chữa trị một số bệnh hiểm nghèo, măng tây được xem là vua trong các loài rau tươi. Khi kết hợp măng tây với thịt bò thì tác dụng của măng tây lại càng được nâng cao hơn. Ngoài giá trị dinh dưỡng mang lại thì đây cũng là món ăn ngon, dễ ăn, thích hợp cho mọi đối tượng đặc biệt là các quý ông đấy.
Cách Làm Măng Tây Xào Thịt Bò Thơm Ngon

Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:- Măng tây: 700 gram (Bạn mua ngoài hàng hoặc có thể tự trồng măng tây nhé)- Thịt bò: 200g- Tỏi: 1 củ- dầu chiên, dầu hào- Hạt nêm, đường, gia vị... 

Các bước thực hiện:Bước thứ nhất(1):Tỏi bóc vỏ, rửa thật sạch. Bạn đem đập dập 1 nửa, còn 1 nửa bạn băm nhuyễn. 

Bước thứ hai(2):Thịt bò thái miếng mỏng, ướp hạt nêm, dầu hào, đường và tỏi băm nhuyễn rồi để tủ lạnh khoảng 20 phút cho thấm gia vị. 

Bước thứ ba(3):Măng tây rửa thật sạch, cắt bỏ gốc già, dùng dao gọt bỏ vỏ ⅓ (một phần ba) cọng măng tính từ gốc trở lên. Riêng phần đầu rất non nên bạn không cần gọt. Sau đó bạn thái vát măng tây giống như thái đậu cô ve xào. 

Bước thứ tư(4):Dùng một chiếc chảo lớn, cho 1 nửa phần tỏi đập dập vào phi thơm rồi trút thịt bò vào xào. (Lưu ý bạn chỉ nên xào thịt bò tái hoặc thịt hơi săn lại, không nên xào kĩ quá sẽ bị dai). Khi thịt bò chín tái thì bạn múc ra bát. 

Bước thứ năm(5):Bạn bật lửa lớn rồi đổ măng tây vào xào nhanh tay, đến khi măng tây mềm, chuyển sang màu xanh sẫm thì cho thịt bò, tỏi đập dập vào, nếm nêm vừa miệng rồi tắt lửa là xong rồi. Bạn cho ra đĩa, rắc thêm chút tiêu bột và thưởng thức thôi.                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                      

Chỉ với một vài thao tác vô cùng giản đơn, bạn đã có một món ăn ngon, giòn của măng tây, mềm của thịt bò, thơm vị tỏi cộng với cay cay của tiêu. Thật tuyệt. Món này bạn dùng nóng với cơm, giản đơn vậy thôi nhưng “tốn cơm” lắm đấy.
Naungon.com Mong các bạn thành công và ngon miệng với món thịt bò xào măng tây này nhé !

Tổng hợp & BT:

Về Menu

sốt me Cua sốt me vị ngon trên từng dụng công thức xôi lá cẩm hạt sen chuyển kem sô cô la ong mong tay xao sa te rau muc xao can toi gà viên sốt cà chua Gà viên sốt cà thịt ba chỉ kho rau củ hoanh thanh trung chien bo toi Cẩm nang bỏ túi thời gian chín của các Tại chẠcà bánh vịt nấu măng tươi cach lam pizza cu sen bánh halloween độc lạ cách làm bò ngâm giấm làm bánh trứng ngon list lẩu salad bap cai kho tau bánh chanh Mon tron cach lam nem nuong Vừa nà u là u bún bò viên bữa tiệc tau hu ky bột nêm từ thịt heo xÃ Æ sinh tố thơm mix dừa choi Kem chuoi mon an gia dinh che troi nuoc nhan hat de thom ngon nước pháp chao cai bo xoi com chien bot cari ngon quả quất làm mứt 5 cách ngâm chanh mật ong trị ho mùa đông cach lam kho ca bánh gậy hến nấu canh quên Bí quyết nấu thịt không bị dai vi峄噒 nam nau com món ngon cá salad cá thu ngâm sốt cá bÃƒÆ cà lãƒæo Nga x么i sườn dê nướng mieng gà bò chiên mon nam dui ga món ngon Hàn lam snack thit bo cơm sen chÃƒÆ lam sáng tạo cach nau che bà ba Chung Ăn nem chợ Huyện xem đêm hát tuồng bắp bò luộc rau củ Coca Bức bánh mì bưởi Cùng nau bun bánh làm từ tôm và khoai lang ca hoi nuong tieu den rau câu nhân xoài sinh to xoai chuoi du du các khác cach xao oc mo ngon Cún Khang Sườn non kho củ sen và tương phở mồng tơi giò chéo quẩy cá cơm tươi tẩm bột chiên sup bong bi Châu rau cải Tây Sơn nấu chè bí đỏ thi la thịt ba rọi rau câu cam nhân bánh banh pho mai kieu y Muối ớt banh waffeln dau tay bat bento gau thom chè chuối kiểu thái kem sua chua viet quat Mách bạn một số mẹo hay khi sử dụng chăm cà chua chiên thach tran chau dưa hấu nhúng sô cô la canh ghe nuoc ep tao va ca rot miso Bánh cu cai cháo chim ngói bánh kem hu tieu kieu mien nam ngon đồ trang trí từ gỗ công thức thạch đậu đỏ Làng hoc cach lam banh cach nău che bâp GIà nầu 膼岷璵 oi bức banh muffins nhiet doi Cách sơ chế đồ khô ngon và sạch