Măng tây và bào ngư là hai loại thực phẩm có nhiều giá trị dinh dưỡng cao đối với sức khỏe. Măng tây tươi có độ giòn, ngọt, kết hợp với sốt bào ngư hảo hạng mang đến vị ngon rất tuyệt.
Măng tây sốt bào ngư

Thành phần

  • 350 g măng tây
  • 100 g bào ngư (đóng hộp)
  • 20 g gừng băm
  • dầu hào
  • dầu mè
  • nước tương
  • rượu trắng
  • đường
  • hạt nêm
  • tiêu

Hướng dẫn

  • 1. Măng tây rửa thật sạch, bỏ gốc. Gừng gọt bỏ vỏ, xắt sợi. Bào ngư xắt sợi nhỏ sau đó xắt hạt lựu. nấu nóng chảo với 1 muỗng canh dầu chiên, phi thơm tỏi, cho gừng, hành tím băm vào xào sơ.
  • 2. Kế tiếp cho bào ngư, rượu trắng vào, đảo đều tay. Nêm 2 muỗng canh nước tương, 1 muỗng canh dầu hào, 1 muỗng cà phê hạt nêm và ít bột năng, dầu mè, tiêu.
  • 3. Xếp măng tây ra đĩa, rưới sốt bào ngư lên mặt, bọc đĩa với màng bọc thực phẩm. Cho vào lò vi sóng và đặt chế độ Hightlight, khoảng 3 phút. Lấy măng tây ra, dùng nóng với cơm trắng.

Tổng hợp & BT:

Về Menu

nấu ăn

chất ngọt cach lam nuoc mam ot toi cuoi tuan chả ram nuong canh khoai so rau muong banh pho mai chocolate chả lươn cuốn lá lốt món nướng Sắp xếp chả lá lốt ngay he Bắp non Hoa Vịt quay móc mật món ngon xứ Lạng bí đỏ nấu thịt Vịt om sấu banh nhản chả hải sản chả cá xào cach lam khoai tay chien Thế Sả ớt khô banh my y thom Sưu tập các mẹo vặt trái cây hay ho chạo Sườn non kho banh mi bo toi nếp cẩm VẠSườn heo cà hà bánh tráng cuốn thịt chè trôi ngon bánh trái cây Vịt kho gừng Sôi bánh khoai lang Sâm banh men ngon súp tôm mực chăn Cùng pasta Vệ sinh tủ lạnh đúng cách Không phải Sánh Văn hóa thưởng thức mỳ Ý có thể cach lam banh canh tron banh me Cánh gà snack hồng que cách làm chè mochi xoài banh khoai tay chien cach lam ca com chien gion tom rang thit ngon chè bông cau nộm củ đậu cách làm bánh bao chay chiên đậu bắp kho cà basa cơm nếp đỗ đen SẠbò cuốn tôm tươi nướng banh gato Thanh nhẹ đậm đà là gỏi thốt nốt tự làm mứt bí tại nhà Chuôi xao dua Xuong bo bánh bắp rán rau dưa và thanh bánh khoai lang chiên chè ngô bột báng banh gato de lam chả giò sống mang gio heo cách làm bánh bèo cach nau canh Sà Šcách làm đậu phộng mon ca com kho khe Bún miến phở mì chính Che thai công thức salad dưa leo giòn cay bánh khoai chiên cách chọn chuối Rong mùi chao heo các cách nấu món cá Rau qua bánh khúc chả cá thát lát súp cà chua cá xốt nau chao ga ngon Rau cau rau câu chè sen nếp cẩm chè sương sáo hạt lựu Võ Mạnh Lân chè hạt sen long nhãn tiến vua bánh hạnh nhân chè dưa BANH BONG LAN NHO chè con ong nẠu am bánh ga to chè chuoi cách làm sữa ngô Ra Món ngon từ thịt bò Vá cam làng RAU CAU mon ngon tu dua hau cá xào Ngắm lồng đèn điêu khắc từ hoa quả cach lam bo ham ruou ngon Thịt Gà nuong Hạn bo cuon cai nuong ngon banh flan jelly thom