Cá hồi là một loại cá giàu protein, chứa hàm lượng axit béo Omega 3 và vitamin D rất cao, còn măng tây được xem là loại rau chứa nhiều chất xơ, nước và các vitamin. Khéo léo kết hợp măng tây với cá hồi ta sẽ có một món ngon đầy bổ dưỡng. Hãy bắt tay thực hiện ngay măng tây cuộn cá hồi các bạn nhé!
Măng tây cuộn cá hồi

Thành phần

  • 4 lát cá hồi xông khói
  • 8 ngọn măng tây
  • 4 thìa súp phô mai mềm nguyên kem
  • 1 thìa cà phê tiêu đen
  • 1 quả chanh

Hướng dẫn

  • 1. Măng tây lấy phần non, rửa thật sạch, cho vào nồi nước sôi trụng vừa chín để còn độ giòn, rửa lại bằng nước đá lạnh, để ráo nước, cắt làm đôi theo chiều dọcMỗi lát cá hồi xông khói dùng dao cắt theo chiều dọc
  • 2. Trải 1 miếng cá hồi ra khay, phết phô mai lên cá và rắc vào một ít tiêu đen, đặt 2 cọng măng tây vào, cắt bỏ phần dư, cuộn tròn lại, cứ lần lượt làm thế cho đến hết
  • 3. Dọn ra đĩa, khi dùng vắt thêm nước cốt chanh vào quá ngon.

Tổng hợp & BT:

Về Menu

nấu ăn

canh mướp đắng nấu tôm nón canh mướp nấu nấm Gà tây canh mồng tơi canh moc thap cam ngon canh muc nau roi canh muop huong nau rau rau day Xoi chien phong Bún riêu món hợp với 4 mùa canh muop huuong nau cua cách nấu xôi ngon canh nam ca ngu kho thom canh nam nau chay che xoai tran chau thom ngon nộm ngon salad cá hồi canh nam ngon muối dưa chuột canh nam rau non võ canh nam trung cut boc gio canh nha đam canh rau cải canh rau cu cách làm cá đuối nướng canh riêu cua đồng bánh mì ốp la salad trai bo Thanh Hoá cach lam rau cu xuc xich dut lo canh rong bien tuoi canh sấu nau an canh sung nau tuong me canh sung tuong me cá khô canh sup dạ dày hầm tôm rim me canh sup suon non Hươngtrứng gà xiu mai hap trung vit muoi Chi锚n canh trung nau nam canh canh tần ô cải cúc cá khoai Hằng canh mướp hương canh suon ninh hat sen cappuccino mÃƒÆ cari GÃ Æ cari de an do case canh ca lam dui ga chien nuoc mam ly cà phê chÃ Æ chà khoai chùm đón tết chÃƒÆ hoa cách nấu canh Rau sam dem mi spaghetti bi quyêt nâu canh chÃƒÆ y Bố chẠcà gÃ Æ trứng chiên ốp la chẠgà chẠquẠthá Ÿ thịt kho măng tươi Hương cháo bầu kem trà cháo cật cháo chim câu cháo tôm cháo thịt gà cá thác lác que chân gà ngâm chua ngọt chân gà om tàu xì chân giò hầm rút chムkhoai chè banh su kem chè đậu ngự nấu chè buoi chè dứa mít măng tây Mực rim Quy Nhơn chè húê cach lam dua cu cai tôm cuộn chè hạt sen chè khúc bạch cach lam thit bam chè mít cach nau chao bo chè sen nau ca tre cua bá ƒ chè trái bưởi my van than chè trôi nước banh muffin man cu sen sot me chén nhựa thức ăn nóng sức khỏe chép trÃƒÆ chín tầng mây chù MÓN XÀO chút Cún Khang Xách bò nấu ráo chăm sóc sắc đẹp