Bạn muốn "khỏe như lực sĩ' thì hãy ăn sủi cảo rau chân vịt nhá!41
Măm măm món sủi cảo chiên của thủy thủ Papai nào!

chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau:    
         

- 425gr bột mì

- 180ml sữa

- 10gr đường (1 muỗng nhỏ)

- 10gr men nở

- 500gr rau chân vịt

- 1 củ hành tây

- 1 quả ớt chuông
Đến phần hành động này: >:D<    
   

Bước thứ nhất(1):

- Hòa men nở, đường với sữa ấm rồi để khoảng 10’ - 15’.

   

Bước thứ hai(2):

- Nhào kĩ bột mì với men nở rùi ủ tiếp trong khoảng 15’ nữa nhé!

 

Bước thứ ba(3):

- xắt nhỏ rau chân vịt rồi trộn thật đều với một chút xíu muối. Sau đó trộn tiếp với ớt và hành tây băm thật nhỏ.

   

- Và các bạn nên vắt hết nước ở phần nhân này đi nhé!

 

Bước thứ tư(4):

- Chia bột thành từng phần mỏng bằng nhau. Cán mỏng rùi cho nhân vào giữa.

   

- Gói lại nè. Gói lại thành hình thù gì cũng được nghen.

 

Bước thứ năm(5):

- Đem sủi cảo đi chiên vàng thui!

Nếu bạn nào sợ nhiều dầu mỡ thì bỏ vào nướng cũng được nha! Nhưng lúc này nên quét thêm một lớp trứng ở bên ngoài cho ngon.

Các bạn có biết rau chân vịt chứa nhiều calo và rất giàu dinh dưỡng?    

Có đến 13 loại hợp chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe cơ đấy!  (Ảnh: Antonio tahhan)  

Bánh vàng ươm… thơm nức thế này thì ai mà chẳng muốn ăn nhỉ?  (Ảnh: Antonio Tahhan)

Tổng hợp & BT:

Về Menu

món mặn món rán Tăng tốc mùa thi với đồ ăn ngon hướng dẫn nấu ăn

phân biệt rau sạch hữu cơ truc Ca kho rieng thịt heo chiên giòn thit Cà phê cach lam rau cau hai lop Rộn rã giỗ ông tí cách làm tôm kho tàu Bị cach lam oc ca na rang muoi hộ cách nấu xoi cach lam pudding dau do đậu phụ cach lam tom rang ốc luộc cách làm pha nước chấm ốc bí ngòi zucchini cach lam com rang thap cam dép xỏ ngón xanh chao bi do rau muong xao thit tết Miến gà nấm trộn cua cay goi thit bo ngon cach lam cha Chan gà Nuốt nước miếng với bánh mì thịt ruoc cha bong tiểu che bien ca ba sa cà khô nước ép nho Mâm quả cắt tỉa đón Trung Thu món mận ngon banh mouse chanh leo thuỵ sĩ công thức chả lụa kho dừa gỏi đu đủ tôm nướng nộm Nga bún cá lóc lam cupcake chocolate Phố luoc da day nhuộm cơm bento snack rau củ chim se gỏi óc nấu canh măng chua ngào đường khoai lang cách nấu cháo gà ngon cach lam si rô xôi bọc hải sản Bánh deo kem chuối sữa Món Ngon salad táo lê đậu sốt xì dầu ức bo sot vang salad bo tom mì tôm Các quán đồ ăn vặt Hàn Quốc Tái chế đồ đạc Gói cuốn cach lam nuoc nha dam chua ngọt bun cha mon an detox mam loc canh gà trung hap ngai cuu sự thật về việc ăn uống của các mon pho xao bong cuc quán ăn nổi tiếng Mon Chay M bún nước giả cầy bánh mít chiên Lau vit sấu dầm xoi xoai ngon Thịt bo kho che khoai mon Banh dau xanh kem tron trai cay va banh cơm chiên tam tơ mon suon non xao dau salad đông lạnh thach cafe 盻芯 bò cuộn nấm Đi ăn cơm sườn chéo ở Phú Nhuận banh macaron cách làm bánh trung thu ngon hau song mẹo hay muối dưa leo nhồi thịt hải sâm giáng sinh cuộc sống tên canh dưa leo nấu sườn non giay bac cách làm chả quế Sau lẩu vịt Uc ga may vá uc ga xien nuong chế biến món bánh canh cach nau xoi sau rieng quムnước tương chấm lẩu cong thuc lam kem tuoi Phạm Món ăn ngon xôi giò gà nướng xì dầu