Bạn muốn "khỏe như lực sĩ' thì hãy ăn sủi cảo rau chân vịt nhá!41
Măm măm món sủi cảo chiên của thủy thủ Papai nào!

chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau:    
         

- 425gr bột mì

- 180ml sữa

- 10gr đường (1 muỗng nhỏ)

- 10gr men nở

- 500gr rau chân vịt

- 1 củ hành tây

- 1 quả ớt chuông
Đến phần hành động này: >:D<    
   

Bước thứ nhất(1):

- Hòa men nở, đường với sữa ấm rồi để khoảng 10’ - 15’.

   

Bước thứ hai(2):

- Nhào kĩ bột mì với men nở rùi ủ tiếp trong khoảng 15’ nữa nhé!

 

Bước thứ ba(3):

- xắt nhỏ rau chân vịt rồi trộn thật đều với một chút xíu muối. Sau đó trộn tiếp với ớt và hành tây băm thật nhỏ.

   

- Và các bạn nên vắt hết nước ở phần nhân này đi nhé!

 

Bước thứ tư(4):

- Chia bột thành từng phần mỏng bằng nhau. Cán mỏng rùi cho nhân vào giữa.

   

- Gói lại nè. Gói lại thành hình thù gì cũng được nghen.

 

Bước thứ năm(5):

- Đem sủi cảo đi chiên vàng thui!

Nếu bạn nào sợ nhiều dầu mỡ thì bỏ vào nướng cũng được nha! Nhưng lúc này nên quét thêm một lớp trứng ở bên ngoài cho ngon.

Các bạn có biết rau chân vịt chứa nhiều calo và rất giàu dinh dưỡng?    

Có đến 13 loại hợp chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe cơ đấy!  (Ảnh: Antonio tahhan)  

Bánh vàng ươm… thơm nức thế này thì ai mà chẳng muốn ăn nhỉ?  (Ảnh: Antonio Tahhan)

Tổng hợp & BT:

Về Menu

món mặn món rán Tăng tốc mùa thi với đồ ăn ngon hướng dẫn nấu ăn

cach nau mi lanh gio heo ham dau phong canh rau đắng đất pateso Rau muong xao thịt ba chỉ nướng riềng mẻ bún bò hóa chất độc hại bo sot ruou vang Hạn cai cuon cach kho suon bun thit nuong những món kho tộ ngon Cá bông lau kho lá dưa chao bo cau rau củ nướng cánh gà với lò vi ba thực đậu hũ kho tôm lưỡi lợn Nộm lưỡi lợn và đu đủ chè bí đỏ bột báng che ba mau ngon Món hấp Ngon công thức lá lốt xào thịt bò angela cách muối dưa Hung mè sốt đậu phụ Hầm hãƒæ khia long heo làm cà phê trứng bánh pancake chè đỗ đỏ bánh lọt tạp chí Em đẹp rã đông thực phẩm an toàn bánh khoai lang hấp canh măng khô nấu xương Cách làm chè thái phỏ vịt quay cach nau lâu thÃi Chao bo nuoc cham goi cuon mận elly trần banh tao nhan caramel cơm hộp văn phòng thịt gà kho măng thịt xá xíu nướng mật ong l㪠gỏi xoài pizza cu sen canh nghêu hiểu salad cà bò bía tuổi thơ Dau Dua mẹo nhỏ trong bếp Xí mại cá ba sa Tテエm xôi xéo mứt mận mận hậu siro Hà Ly mẹ khéo tay Bổ Cach lam banh canh Giòn pancake chuối cách làm pudding Tuyệt chiêu phi hành thơm ngon tra dao mon an sushi ca hoi cứt Tự làm vườn treo trồng rau trong bếp mon an vat cuoi tuan bánh quy gà xào khế Cách làm thịt đông cách làm thiệp cong thuc lam goi ga bắp cải cuộn giò thực phẩm để qua đêm Ki H宀 kem black cherry cách làm kem chuối mousse tra xanh cach lam goi bao tu ngon trần huong dan lam banh bot loc tôm chiên kiểu mới kem xoai tuoi Chung làm nem cua Phân lam banh bao cong thuc sua bap tự làm tương cà ruoc ga món Indonesia mứt cam dẻo cach nau canh ca ngon Mon tron chat bánh mì que Nước Chấm xôi xoài làm bánh rán Ngụy Chien xào sả ớt nau canh rau ngot don gian mon nem bánh khoai lang phô mai chiên chè trái bơ chè hoa quả thanh long đỏ Bồng gỏi giá trứng