Vào ngày hè những món luộc, nguội sẽ là ưu tiên hàng đầu của gia đình mình.
Mâm cơm mùa hè đầy đủ dinh dưỡng - MN13128

Thực đơn hôm này nhà mình gồm có:

1. Món cuống họng luộc

Bước thứ nhất(1): Cuống họng mua về bạn cho muối hạt vào bóp cùng vài giọt chanh để cuống họng sạch và hết mùi hôi.

Bước thứ hai(2): Cho cuống họng vào luộc cùng với một chút gia vị và hành khô. Để món ăn rất thơm và đậm đà.

Bước thứ ba(3): Khi cuống họng chín vớt ra cho ngay vào âu nước lạnh cho vài viên đá để cuống họng rất trắng và giòn nhé.

mam com mua he day du dinh duong - mn13128 - 1

2. Món Cá hồi

Cà hồi mua về bạn thái lát vừa ăn xếp ra đĩa và thưởng thức với xì dầu và mù tạt cùng với rau tía tô. Món ăn giản đơn nhưng rất giàu dinh dưỡng nhé.

mam com mua he day du dinh duong - mn13128 - 2

3. Cải bẹ luộc

Cải mua về bạn nhớ rửa dưới vòi nước để tạp chất ra rất nhanh. Cắt đầu cải ra và nhúng vào nồi nước có cho chút muối và dầu chiên để món cải rất nhanh mềm và óng nhé.

mam com mua he day du dinh duong - mn13128 - 3

4. Món canh cà chua

Phi thơm hành cho cà chua vào xào cùng với gia vị. Đổ nước vào là nhà bạn có món canh cà chua rồi.

5. Tráng miệng cùng với kiwi và cherry

mam com mua he day du dinh duong - mn13128 - 4

bữa ăn không cầu kỳ nhưng cũng làm cả nhà bạn mê đắm đấy.

mam com mua he day du dinh duong - mn13128 - 5
Độc giả hãy bình chọn cho bài dự thi của bạn Nguyễn Thị Thu Hương để có cơ hội nhận được phần quà từ phía chương trình!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

bữa cơm ngày hè bữa cơm ngon bữa ăn ngon

sau hanh nhan Chao bo là sà ch Nấu chè lau Đến canh tôm đậu hũ cà tím xào tỏi băm lam snack khoai tay hải sản xào bơ tỏi bún cha gio chè xoài với chuối canh khoai nấu nấm cách làm nem nướng lâu ga mon goi tu lam Cheesecake tra xanh các món bánh truyền thống món lạ bò nướng cơm rang muối ớt cơm tấm gà xào xả banh nut biscotti thom gà hầm mè chè ngô thạch đen banh man Phạm Liên Cá thu đao nướng muối tiêu cách chặt thịt gà canh chua đậu phụ non bắp hột rang bơ cách làm bánh trưng lẩu rau củ ga tà Cách nấu súp gà mực xào cà ri Ä Æ a bánh bao khoai bánh phô mai cuốn Lá dứa chả cá kho mặn ngọt Cá Tháng Tư Chè sắn dẻo thơm cho ngày gio heo ham dau phong xôi thập cẩm nấu chè đậu xanh Bun thit xao cach lam cua lot chien gion chim chao bo cau Benh cá cá thu cá thu lúc lắc lúc lắc món ớt ngọt nhồi mực Bun thit nuong ngon pizza hoa quẠKhai vi thịt gà xào sả cocktail hương vải ba tầng mì trộn cá hồi Hai món phi lê cá dễ công thức bún tươi vịt thơm vịt nấu thơm Hằng MT cach lam cha ca loc canh bông bí ốc xào pho mai xiu me viet 5 con cach lam my y kieu Viet CACH Toc Trô Mát trời ăn xôi khau nhục cháo cù kỳ Công dụng và cách làm chanh muối tại xoi chien com chien ngon ca hoi xong khoi ngon salad đậu co ve Cach nau che chuoi Hạn ca loc kho to ngon Salad cach nau com ga xoi mo flan bi do Lớp che dau xanh nha dam thach den cach lam lap xuong kẹo socola cooking tu lam sa te sinh to dua hau chuoi ngon c º bánh xèo nem lụi thit kho mang ngon căch kem sữa dâu tây Chân giò hầm ngũ vị đậu phụ xào cà tím và nấm Đậu giá lạnh Do dung hoc tap chả cá rô phi banh ga to kem ngon banh mi sua Quy mon mien xao cua Canh muop dang nhoi cha ca canh hoa đào Sườn non thịt khô brownies bánh canh bánh canh cua cua hải sản đậu phụ chiên xù cong thuc nau bun mam 膼岷璵 canh xương lòng non xào hành bánh trung thu nhân đậu củ cải xào hải sản tag tráng miệng chuối xoài chanh dây món ca tim nuong cách làm sữa chua dẻo sườn heo chiên cay dâu