Vào ngày hè những món luộc, nguội sẽ là ưu tiên hàng đầu của gia đình mình.
Mâm cơm mùa hè đầy đủ dinh dưỡng - MN13128

Thực đơn hôm này nhà mình gồm có:

1. Món cuống họng luộc

Bước thứ nhất(1): Cuống họng mua về bạn cho muối hạt vào bóp cùng vài giọt chanh để cuống họng sạch và hết mùi hôi.

Bước thứ hai(2): Cho cuống họng vào luộc cùng với một chút gia vị và hành khô. Để món ăn rất thơm và đậm đà.

Bước thứ ba(3): Khi cuống họng chín vớt ra cho ngay vào âu nước lạnh cho vài viên đá để cuống họng rất trắng và giòn nhé.

mam com mua he day du dinh duong - mn13128 - 1

2. Món Cá hồi

Cà hồi mua về bạn thái lát vừa ăn xếp ra đĩa và thưởng thức với xì dầu và mù tạt cùng với rau tía tô. Món ăn giản đơn nhưng rất giàu dinh dưỡng nhé.

mam com mua he day du dinh duong - mn13128 - 2

3. Cải bẹ luộc

Cải mua về bạn nhớ rửa dưới vòi nước để tạp chất ra rất nhanh. Cắt đầu cải ra và nhúng vào nồi nước có cho chút muối và dầu chiên để món cải rất nhanh mềm và óng nhé.

mam com mua he day du dinh duong - mn13128 - 3

4. Món canh cà chua

Phi thơm hành cho cà chua vào xào cùng với gia vị. Đổ nước vào là nhà bạn có món canh cà chua rồi.

5. Tráng miệng cùng với kiwi và cherry

mam com mua he day du dinh duong - mn13128 - 4

bữa ăn không cầu kỳ nhưng cũng làm cả nhà bạn mê đắm đấy.

mam com mua he day du dinh duong - mn13128 - 5
Độc giả hãy bình chọn cho bài dự thi của bạn Nguyễn Thị Thu Hương để có cơ hội nhận được phần quà từ phía chương trình!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

bữa cơm ngày hè bữa cơm ngon bữa ăn ngon

salad ngà xôi hấp dứa Xao mi Mon che com rang kim chi đặc sản Ninh Bình cách làm kem dâu cach lam tiramisu cach lam thit ran lam bo nuong ngon bắp chiên bột ca chep kho rieng nem vuông công thức cánh gà nướng lá hương Ba khía trộn gỏi khế hườm ngon khó cách cắt may quần cach lam cu sen tam sac làm đậu phụ Banh ngot cai Mi xào làm váng sữa banh mi tom Mộc bữa cơm gia đình lá lốt Đỗ cà khoai banh mi xuc xich Nau An Lớp lam sua bap chao ha thu o cach lam tuong ca bánh cam mặn cach lam ca chua dut lo nau sup bi do down Chạo tôm công thức mực xào chua cay gỏi gà Duoi bo ham Thịt hấp su hào xào canh bac ha Mong cã ri d㪠mam tom chua ca tim hoa chuối gạo tẻ Banh mi pho mai Mon tron thit chan gio gia cay cach lam cookie tra sua ngon gà kho tương hột vi chất canxi vitamin sắt kali kẽm nấu rôm với rau củ sinh tố dứa sữa chả giỏ mousse ngon Miến trộn thịt gà viên ngon lòng nướng chat canh cá hú nấu chua XÃo hái Phóng Những căn bếp sang chảnh hớp hồn CÁch nấu canh Bánh bia Ăn gì Ở đâu tham thịt nhồi nấm nướng đậu phụ sốt chua ngọt Đậu phụ bánh bí ngô tiện lợi chua ngọt Cach Lam Cha Trung Thit salad thịt heo bánh muffin dâu canh thịt nấu cà rốt chăn cach lam bun thit xao banh bao dau do làm bánh bao chay cach che bien dau bắp cÃƒÆ chien canh kh qua cach lam nuoc cham cách làm váng đậu cuộn thịt bí quyết làm món bò ngon phỏ món ngon Đắk Nông cách nấu Canh đậu hũ non bông hẹ soda mix Tequila nấu chẻ cốm canh gà nấu táo thit ba roi kho nuoc tuong Đặc sản Huế Mà Šphở gà nước tất trộn cá ngừ với rau củ Cà basa vòng tròn rau cai 2 cach lam nuoc mo ngam tỏi đau họng sức khỏe long ga xao thom ngon mÃƒÆ m trang trí nhà với tranh thit heo nuoc mam cách nau che troi nuoc Tuyết Nguyễn Cánh gà chiên nước mắm cây РЃo quà Diệu Kim Tôm tẩm cốm chiên thơm lừng Xoi Ngon