Ba món chính với một món tráng miệng, vừa đủ cho 4 người ăn, nguyên liệu lại dễ kiếm và hợp túi tiền.
Mâm cơm 4 món chiều lòng cả nhà

 

7_1397098591.jpg

Nguyên liệu gồm có:

- Canh bí ngồi nấu tôm và nấm: 1 quả bí ngồi, 100 gram tôm, hành lá, 100 gram nấm rơm hay nấm bào ngư, muối, nước mắm, đường, hạt tiêu, hành lá, hành khô.
- Cá kho tộ: 1 kg cá phi lê, có thể dùng cá rô hay cá quả, muối, dầu chiên, đầu hành lá, hành khô, đường, nước hàng kho cá, hạt tiêu.
- Rau lang luộc: 1 bó rau lang, 1 muỗng canh mắm ruốc, đường, hành khô, ớt, tỏi.
- Nhãn khô và phổ tai: 100 gram nhãn khô, 10 gram rong biển phổ tai, đường nâu.

1. Canh bí ngồi nấu tôm và nấm

nau-canh.jpg

- Bí ngồi gọt sơ vỏ, rửa thật sạch, để ráo, bào bí ngồi thành từng lát mỏng. Tôm bóc nõn, rút chỉ đen trên lưng tôm cho thật sạch, ướp vào một thìa nhỏ muối, một ít hạt tiêu, để khoảng 10 phút. Nấm cắt bỏ chân nấm, ngâm vào âu nước muối pha loãng khoảng 2 phút, sau đó rửa lại cho thật sạch.

- Hành lá lấy phần hành xanh, chần sơ qua nước sôi, phần đầu xanh dùng dao đập dập, băm thật nhỏ. Tôm sau khi ướp, trải một lát bí ngồi, đặt tôm vào giữa, dùng cọng hành cột lại. Nếu còn dư bí ngồi thì bạn dùng dao thái sợi thật mỏng.

- nấu nóng ba thìa nhỏ dầu chiên, phi đầu hành thơm, cho nấm vào xào sơ, nêm vào một ít muối, châm vào khoảng 2 - 3 bát con nước lọc, nấu sôi thêm khoảng 5 phút thì cho bí ngồi đã cuộn tôm và bí ngồi xắt nhỏ vào, nếm nêm lại gia vị cho vừa ăn. Đun đến khi tôm chuyển màu và phần bí ngồi chín, thêm hành lá xắt nhỏ vào, tắt lửa.

2. Cá kho tộ

kho-ca.jpg

- Cá rửa thật sạch, để ráo, cắt lát vừa ăn, ướp vào cá một thìa nhỏ muối, một ít hạt tiêu, hành khô băm nhuyễn, để khoảng 15 - 30 phút.

- Đầu hành đập dập, phi hành thơm, cho cá vào, thêm hai thìa nhỏ dầu chiên, hai thìa canh nước mắm, hai thìa canh đường , một ít nước hàng kho cá, đun lửa nhỏ, đậy kín nắp khoảng 10 - 15 phút.

- Khi đun bạn tuyệt đối không thêm nước lạnh, vì khi đậy nắp phần nước đường và hơi nước sẽ ra nước, đun thêm khoảng 5 phút, bạn mở nắp nồi ra, tiếp tục đun đến khi phần cá vừa ý, nếm nêm lại gia vị cho vừa ăn. tắt lửa, thêm hành lá xắt nhỏ vào.

3. Rau lang luộc

khoai-lang.jpg

- Rau lang lặt lấy phần non, bỏ phần già, rửa qua với nước muối pha loãng, để ráo. Đun nồi nước sôi, thêm vào 1 muỗng nhỏ dầu chiên, cho rau lang vào luộc chín, vớt ra đĩa.

- Tỏi, ớt giã nhuyễn. Mắm ruốc hòa tan với hai thìa canh nước lạnh. nấu nóng hai thìa nhỏ dầu chiên, phi hành thơm, cho tỏi ớt vào xào cùng, nêm vào  một ít đường, thì cho tiếp mắm ruốc đã hòa tan với nước vào, nấu sôi, nếm nêm lại cho vừa ăn, tắt lửa. Bạn có thể thêm ớt màu hay ớt bột để tạo màu cho đẹp mắt.

4. Nhãn khô và phổ tai

nhan-kho.jpg

- Nhãn khô rửa qua nhiều lần nước cho thật sạch, ngâm vào âu nước lạnh từ 3 đến 4 tiếng cho nhãn nở ra. Nhãn khô sau khi nở, vớt ra rửa lại cho thật sạch cát, để ráo. 

- Phổ tai rửa qua nhiều lần nước cho thật sạch, ngâm nở, cắt ngắn.

- Đun nồi nước sôi, thêm đường nâu vào, đun cho đường tan thì thêm phổ tai vào đun cùng, nấu sôi khoảng thêm 1 phút thì cho nhãn khô vào đun cùng, để nhãn sôi lại thì tắt lửa, không nên đun lâu sẽ làm nhãn mất độ giòn. Nhãn sau khi nguội, cho vào tủ lạnh, dùng lạnh.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

mâm cơm 4 món Cún Khang cá kho tộ canh bí ngồi Mâm cơm 4 món chiều lòng cả nhà

phà Åp?q=ếch xào xã ớt">ếch xào xã ớt cÃ Æ kho giam duong Bánh bông lan cupcake socola cach lam cocktail bailey ngon xoi de bồ Qu trái cây gac trÃƒÆ Ngộ điểm tâm sáng banh cupcake chocolate thom ngon nâu ăn ngon Căn phòng quốc burger thịt gà cua rang me xếp làm tac be bun oc mong tay xao c trang trí bàn tiệc" style="background-color: #4F1A73" href="/index.php?q=Dân dã gà vườn hấp nước mắm">Dân dã gà vườn hấp nước mắm món GA SOT ME CHUA NGOT pancake khoai tây Canh ga chien gion com bento thit heo cánh gà om húng quế phà Šcách chọn miến dong banh khoai mo chien tom hum sot me ngon sò lông Bà o nước ép chanh leo duot ô Salad thịt bò cha ca thac lac ngon Bà bẠu món ăn Việt Bo lúc lac bỏng ca dieu hong chien Cá Tháng Tư Chân gà rang muối ớt Mỳ ý dễ làm gà xả ớt thit luoc rau song công thức bánh cupcake Chả chay tàu hủ ky cha dau thit Trứng cá hồi ram bắp dạ dày hầm mỳ thịt chiên giòn cach nuong ca duoi ngon giá đỗ cua chien gion bữa ăn tây bắc cách muối cải chua nau la gu cách nấu sâm bông cúc món Thái cách làm bánh kemf="/index.php?q= cach lam kem dau xanh"> cach lam kem dau xanh hu tieu nam vang nâu lẩu cách làm chả ngon Lagu kem chuối sữa rau câu bánh plan Rau Muồng thịt ba chỉ om cà 3 món bún chả đáng tự hào của người chả chay bí đao hấp mon ran Bun bo Huế lam cha gio mang cau cua bÃ Æ huong dan lam cu cai muoi kem dưa chuột chè hồng trà trứng Cua đồng rang me bÃƒÆ nh quy socola sà bì chưởng Trang trí góc bếp đẹp đồ ăn vặt kiểu thái ngộ độc cà muối xổi cách nấu chè đỗ đen cá cuộn nấm sốt chanh dây cốc tai sữa trứng muc sot ca chua ngon quán ngon ở Sài Gòn tự chế tranh 4 mùa Sêri món ngon ấm áp cho thực đơn ngày Miå³ ä¹ Nam cơm nếp nhồi trứng dau hu sot hai san khoai tây chiên xù thịt xá xíu mì căn ngay than tai com tom đu đủ trộn cùi dừa lau mua xuan trứng trộn bắp cải Cá viên che hat sen trai vai ngon bánh khoai tây chiên thịt muối banh mi hot dog thit bo cuon kieu y Các món mỳ ngon mà không sợ nóng ở Hà cá xốt Cach lam đa me hà lan cách hấp cá chép Biến tấu với dừa trong ẩm thực Nam