Ba món chính với một món tráng miệng, vừa đủ cho 4 người ăn, nguyên liệu lại dễ kiếm và hợp túi tiền.
Mâm cơm 4 món chiều lòng cả nhà

 

7_1397098591.jpg

Nguyên liệu gồm có:

- Canh bí ngồi nấu tôm và nấm: 1 quả bí ngồi, 100 gram tôm, hành lá, 100 gram nấm rơm hay nấm bào ngư, muối, nước mắm, đường, hạt tiêu, hành lá, hành khô.
- Cá kho tộ: 1 kg cá phi lê, có thể dùng cá rô hay cá quả, muối, dầu chiên, đầu hành lá, hành khô, đường, nước hàng kho cá, hạt tiêu.
- Rau lang luộc: 1 bó rau lang, 1 muỗng canh mắm ruốc, đường, hành khô, ớt, tỏi.
- Nhãn khô và phổ tai: 100 gram nhãn khô, 10 gram rong biển phổ tai, đường nâu.

1. Canh bí ngồi nấu tôm và nấm

nau-canh.jpg

- Bí ngồi gọt sơ vỏ, rửa thật sạch, để ráo, bào bí ngồi thành từng lát mỏng. Tôm bóc nõn, rút chỉ đen trên lưng tôm cho thật sạch, ướp vào một thìa nhỏ muối, một ít hạt tiêu, để khoảng 10 phút. Nấm cắt bỏ chân nấm, ngâm vào âu nước muối pha loãng khoảng 2 phút, sau đó rửa lại cho thật sạch.

- Hành lá lấy phần hành xanh, chần sơ qua nước sôi, phần đầu xanh dùng dao đập dập, băm thật nhỏ. Tôm sau khi ướp, trải một lát bí ngồi, đặt tôm vào giữa, dùng cọng hành cột lại. Nếu còn dư bí ngồi thì bạn dùng dao thái sợi thật mỏng.

- nấu nóng ba thìa nhỏ dầu chiên, phi đầu hành thơm, cho nấm vào xào sơ, nêm vào một ít muối, châm vào khoảng 2 - 3 bát con nước lọc, nấu sôi thêm khoảng 5 phút thì cho bí ngồi đã cuộn tôm và bí ngồi xắt nhỏ vào, nếm nêm lại gia vị cho vừa ăn. Đun đến khi tôm chuyển màu và phần bí ngồi chín, thêm hành lá xắt nhỏ vào, tắt lửa.

2. Cá kho tộ

kho-ca.jpg

- Cá rửa thật sạch, để ráo, cắt lát vừa ăn, ướp vào cá một thìa nhỏ muối, một ít hạt tiêu, hành khô băm nhuyễn, để khoảng 15 - 30 phút.

- Đầu hành đập dập, phi hành thơm, cho cá vào, thêm hai thìa nhỏ dầu chiên, hai thìa canh nước mắm, hai thìa canh đường , một ít nước hàng kho cá, đun lửa nhỏ, đậy kín nắp khoảng 10 - 15 phút.

- Khi đun bạn tuyệt đối không thêm nước lạnh, vì khi đậy nắp phần nước đường và hơi nước sẽ ra nước, đun thêm khoảng 5 phút, bạn mở nắp nồi ra, tiếp tục đun đến khi phần cá vừa ý, nếm nêm lại gia vị cho vừa ăn. tắt lửa, thêm hành lá xắt nhỏ vào.

3. Rau lang luộc

khoai-lang.jpg

- Rau lang lặt lấy phần non, bỏ phần già, rửa qua với nước muối pha loãng, để ráo. Đun nồi nước sôi, thêm vào 1 muỗng nhỏ dầu chiên, cho rau lang vào luộc chín, vớt ra đĩa.

- Tỏi, ớt giã nhuyễn. Mắm ruốc hòa tan với hai thìa canh nước lạnh. nấu nóng hai thìa nhỏ dầu chiên, phi hành thơm, cho tỏi ớt vào xào cùng, nêm vào  một ít đường, thì cho tiếp mắm ruốc đã hòa tan với nước vào, nấu sôi, nếm nêm lại cho vừa ăn, tắt lửa. Bạn có thể thêm ớt màu hay ớt bột để tạo màu cho đẹp mắt.

4. Nhãn khô và phổ tai

nhan-kho.jpg

- Nhãn khô rửa qua nhiều lần nước cho thật sạch, ngâm vào âu nước lạnh từ 3 đến 4 tiếng cho nhãn nở ra. Nhãn khô sau khi nở, vớt ra rửa lại cho thật sạch cát, để ráo. 

- Phổ tai rửa qua nhiều lần nước cho thật sạch, ngâm nở, cắt ngắn.

- Đun nồi nước sôi, thêm đường nâu vào, đun cho đường tan thì thêm phổ tai vào đun cùng, nấu sôi khoảng thêm 1 phút thì cho nhãn khô vào đun cùng, để nhãn sôi lại thì tắt lửa, không nên đun lâu sẽ làm nhãn mất độ giòn. Nhãn sau khi nguội, cho vào tủ lạnh, dùng lạnh.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

mâm cơm 4 món Cún Khang cá kho tộ canh bí ngồi Mâm cơm 4 món chiều lòng cả nhà

Lớp tieu salad bo kieu nga Cach lam mam co ngon luộc keo me den kẹo lạc tÃƒÆ mi y mi y ca hoi ngon cà chua bắp bánh sắn Nước mía thịt hấp ca tram hap lá dứa mì đen VnExpress banh kep tan ong ngon ậu làm đậu hũ nở sandwich ca hoi kem dua bo cha lua kho tuong dua cai xao so long mũ lưỡi trai tôm khô cá diêu hồng rán cốm thit nuong sa Việt Nam kim cương củ mài kho thịt ba rọi om nấm cu cai trang ngam kem rum trái cây Béo như sò méo Lăng Cô xem tuong thạch bí ngô 5 món mì đặc trưng Italy tieng trộn rau muống cá sốt nấu lẩu cua với mẻ Xếp hoa quả thành khối lập phương ngon ca thu kho nuoc tuong kem trà xanh bánh cookies dâu Cách làm chả rươi thơm ngon đúng điệu bao tu ham bánh bò hấp trà tắc bánh mè Các Món hầm pho mai que cá cơm chiên mặn Che khoai môn Nha Salad dưa chuột làm phở bò bột tôm ngon tu thit lon xao trung chien voi ngai cuu ngon banh canh suon Bùn riêu mon Nhat mð ñ gà chiên Tet Mà à cà tím xào thịt CHẠthịt ba rọi kho cùi dừa bào ngư hầm Cá kho hàng Giang Sinh khuyên tai mẹo vặt gia đình thịt bò hầm rượu vang Phạm Liên Dân dã đậu cô ve xào tôm cha lua Nuoc cham vit món ngon mỗi ngày cong thuc nau an cach lam cha ca thu ngon tu lam mut dua thit bo xao dua leo ca chua cach lam 膼岷玙 chè nóng mùa đông Cha gio Tom Đùi ga cá ngần tẩm bột chiên luon nau nieu chè củ năng cốt dừa Tom xao Canh cà chua Lưu luyến món thach du du nuoc cot dua lác các làm Gà tẩm bột chiên xù trộn cay đùi gà kho mật ong mứt thơm cha ruoi món rang muối cá hấp cà chua chua phở handmade tắt Cứ kiệu các món nướng muoi tieu khoai tay nuong pho mat Su che hat sne ngon ngũ vị bun chay ngon quà valentine lam bun món ăn nhanh cách làm bánh trôi nước