Ba món chính với một món tráng miệng, vừa đủ cho 4 người ăn, nguyên liệu lại dễ kiếm và hợp túi tiền.
Mâm cơm 4 món chiều lòng cả nhà

 

7_1397098591.jpg

Nguyên liệu gồm có:

- Canh bí ngồi nấu tôm và nấm: 1 quả bí ngồi, 100 gram tôm, hành lá, 100 gram nấm rơm hay nấm bào ngư, muối, nước mắm, đường, hạt tiêu, hành lá, hành khô.
- Cá kho tộ: 1 kg cá phi lê, có thể dùng cá rô hay cá quả, muối, dầu chiên, đầu hành lá, hành khô, đường, nước hàng kho cá, hạt tiêu.
- Rau lang luộc: 1 bó rau lang, 1 muỗng canh mắm ruốc, đường, hành khô, ớt, tỏi.
- Nhãn khô và phổ tai: 100 gram nhãn khô, 10 gram rong biển phổ tai, đường nâu.

1. Canh bí ngồi nấu tôm và nấm

nau-canh.jpg

- Bí ngồi gọt sơ vỏ, rửa thật sạch, để ráo, bào bí ngồi thành từng lát mỏng. Tôm bóc nõn, rút chỉ đen trên lưng tôm cho thật sạch, ướp vào một thìa nhỏ muối, một ít hạt tiêu, để khoảng 10 phút. Nấm cắt bỏ chân nấm, ngâm vào âu nước muối pha loãng khoảng 2 phút, sau đó rửa lại cho thật sạch.

- Hành lá lấy phần hành xanh, chần sơ qua nước sôi, phần đầu xanh dùng dao đập dập, băm thật nhỏ. Tôm sau khi ướp, trải một lát bí ngồi, đặt tôm vào giữa, dùng cọng hành cột lại. Nếu còn dư bí ngồi thì bạn dùng dao thái sợi thật mỏng.

- nấu nóng ba thìa nhỏ dầu chiên, phi đầu hành thơm, cho nấm vào xào sơ, nêm vào một ít muối, châm vào khoảng 2 - 3 bát con nước lọc, nấu sôi thêm khoảng 5 phút thì cho bí ngồi đã cuộn tôm và bí ngồi xắt nhỏ vào, nếm nêm lại gia vị cho vừa ăn. Đun đến khi tôm chuyển màu và phần bí ngồi chín, thêm hành lá xắt nhỏ vào, tắt lửa.

2. Cá kho tộ

kho-ca.jpg

- Cá rửa thật sạch, để ráo, cắt lát vừa ăn, ướp vào cá một thìa nhỏ muối, một ít hạt tiêu, hành khô băm nhuyễn, để khoảng 15 - 30 phút.

- Đầu hành đập dập, phi hành thơm, cho cá vào, thêm hai thìa nhỏ dầu chiên, hai thìa canh nước mắm, hai thìa canh đường , một ít nước hàng kho cá, đun lửa nhỏ, đậy kín nắp khoảng 10 - 15 phút.

- Khi đun bạn tuyệt đối không thêm nước lạnh, vì khi đậy nắp phần nước đường và hơi nước sẽ ra nước, đun thêm khoảng 5 phút, bạn mở nắp nồi ra, tiếp tục đun đến khi phần cá vừa ý, nếm nêm lại gia vị cho vừa ăn. tắt lửa, thêm hành lá xắt nhỏ vào.

3. Rau lang luộc

khoai-lang.jpg

- Rau lang lặt lấy phần non, bỏ phần già, rửa qua với nước muối pha loãng, để ráo. Đun nồi nước sôi, thêm vào 1 muỗng nhỏ dầu chiên, cho rau lang vào luộc chín, vớt ra đĩa.

- Tỏi, ớt giã nhuyễn. Mắm ruốc hòa tan với hai thìa canh nước lạnh. nấu nóng hai thìa nhỏ dầu chiên, phi hành thơm, cho tỏi ớt vào xào cùng, nêm vào  một ít đường, thì cho tiếp mắm ruốc đã hòa tan với nước vào, nấu sôi, nếm nêm lại cho vừa ăn, tắt lửa. Bạn có thể thêm ớt màu hay ớt bột để tạo màu cho đẹp mắt.

4. Nhãn khô và phổ tai

nhan-kho.jpg

- Nhãn khô rửa qua nhiều lần nước cho thật sạch, ngâm vào âu nước lạnh từ 3 đến 4 tiếng cho nhãn nở ra. Nhãn khô sau khi nở, vớt ra rửa lại cho thật sạch cát, để ráo. 

- Phổ tai rửa qua nhiều lần nước cho thật sạch, ngâm nở, cắt ngắn.

- Đun nồi nước sôi, thêm đường nâu vào, đun cho đường tan thì thêm phổ tai vào đun cùng, nấu sôi khoảng thêm 1 phút thì cho nhãn khô vào đun cùng, để nhãn sôi lại thì tắt lửa, không nên đun lâu sẽ làm nhãn mất độ giòn. Nhãn sau khi nguội, cho vào tủ lạnh, dùng lạnh.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

mâm cơm 4 món Cún Khang cá kho tộ canh bí ngồi Mâm cơm 4 món chiều lòng cả nhà

bánh mặn giải khát cách làm súp gà nấm Tuyết Nguyễn Thịt bò xào ngó sen cách làm bánh flan đơn giản ca ro kho tieu xanh muỗng trung cut lon ga sot chanh day xà o cach lam cha đôi quán bánh xèo quã½t ép bí đao bun xuong suon banh trang nuong xiên que khổ che bot báng Che bi do Món thai Thói quen ăn uống thú vị ở các quốc bánh mì nướng phô mai muc xao dua chua dau do thom ngon lam xoi mit la cam đâu hũ chiên cánh gà chiên sả nấm xào banh bong lan bi do pho xao bo Bánh ran banh su kem bo sot vang ngon cách làm tôm ngon chè rau câu trái cây món hầm banh kep dua banh cuon nhan thit lam ca kho Bí quyết giúp ăn ngon miệng xoi vi Mon tom bot ga bi do ngon củ cải kho mÃ Æ List Cơm xao lap xương heo lạc kho thịt lợn cá thu rim gừng canh ga chua ngot Nguyễn Huy Tự súp bánh mì èn trang trí tự làm bánh mì ruốc bông Chạy Đậu hũ sốt cà bánh khoai lang tím pho bo lam chao Bóc ГЃ bua com ram thang 7 đậu phụ hấp tôm bún xào kiểu thái Xôi gấc nước cốt dừa thịt heo nướng ngũ vị kem trứng giăm bông công thức bò sốt coca lam mon suon ran kem mà lam dot bi xao tom kho đùi gà chiên xốt nước tương cai bap muoi bữa cơm ngon cho mùa hè xôi mít lá nếp bữa cơm ngày hè tôm mực xào cải thìa công thức bánh nếp nhân đậu trung ca kho dua xếp bánh mì nướng xúc xích trái cây thập cẩm cach lam xiu mai chay cách làm lẩu cá goi cuon ca bánh quy hình mèo cải thìa mien nam làm bánh quy hấp bí ngòi với tôm Rồng nau ech Thạch dừa lam banh waffeln dau tay bánh lá thit kho dong pha ngon lẫu hải sản l㪠sườn lợn chiên gừng lam kem dau xanh trân châu nhẫn bản to da day cach lam tom xao Cà rốt trung thu gÃƒÆ quay Quán mì xào giòn đông khách lúc nửa Món Bún sinh viên Moc hạt bí đỏ kháng viêm kẽm an toan thuc pham hộp đựng khăn giấy sushi cá sốt mayonnaise ngay kieu bánh rau củ chiên giòn câu