Thịt bò rất giàu chất sắt, có tác dụng bổ sung lượng máu cho cơ thể và phòng tránh cơ thể bị thiếu máu, có tác dụng rất tốt đối với bà bầu. Còn nấm bào ngư là loại thực phẩm giàu dinh dưỡng và rất dễ chế biến…. Để làm hài lòng mẹ bầu khó tính thì NauNgon.com xin chia sẻ công thức chế biến món thịt bò xào nấm bào ngư thơm ngon bổ dưỡng cho mẹ, bé và cả nhà nhé.
Mách bạn làm món thịt bò xào nấm bào ngư dinh dưỡng cho mẹ bầu

 thit-bo-xao-nam

Nguyên liệu cho món thịt bò xào nấm bào ngư:

– 200 gr thịt bò thăn

– 200 gr nấm bào ngư

– 1 trái ớt chuông

– 1 củ hành tây

– 3 củ hành tím

– Gia vị: bột ngọt, dầu chiên, hạt tiêu, muối, nước tương.

Cách chế biến món thịt bò xào nấm bào ngư:

Bước thứ nhất(1): Thịt bò thăn rửa thật sạch, xắt mỏng rồi ướp cùng 1 muỗng hạt tiêu, 1 thìa nước tương, ½ (một phần hai) muỗng bột ngọt trong khoảng 15 phút.

Bước thứ hai(2): Nấm bào ngư bạn cắt bỏ phần chân nấm cứng, xé nhỏ từng tai nấm rồi ngâm nước muối pha loãng 10 phút, sau đó vớt ra để ráo. Ớt chuông bạn rửa thật sạch bổ đôi và thái xéo. Hành tây rửa thật sạch bổ kiểu múi cau. Hành tím bỏ vỏ băm thật nhỏ.

Bước thứ ba(3): Bắc chảo lên bếp nấu nóng với một chút dầu chiên rồi cho hành tím vào phi thơm. Sau đó cho nấm bào ngư, ớt chuông, hành tây vào xào chín, nêm vào tí muối, bột ngọt rồi cho thịt bò vào đảo nhanh tay cho các nguyên liệu thấm đều gia vị và quyện vào nhau, khi thịt chín bạn nếm nêm lại gia vị rồi tắt lửa.

Hoàn thành món thịt bò xào nấm bào ngư rồi. Bạn trút ra đĩa và rắc thêm vào chút hạt tiêu cho món ăn thêm hấp dẫn nhé. Thịt bò xào nấm bào ngư, vị ngọt, mềm mềm của thịt bò, vị giòn giòn của nấm sẽ làm hài lòng khẩu vị của các thành viên trong gia đình, đặc biệt là các mẹ bầu khó tính nhé.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món ngon mỗi ngày

thịt ba chỉ trộn củ cải Dau xot ca chua bánh trung thu nhân trà xanh bò trộn khấu mù mâm năng ngon lành nha dam tự may gối củ sen kho dau hu chien gion voi sa Ốc nuong Cach nấu bún bo huế kho ngao duong chăm sóc tóc cách pha nước mận nước tiểu cach nau bun rieu cua thit mochi dau ca sot toi lòng non mÃƒÆ lai ca hap vùng thịt bò kho sả thịt bò xào bột rán công thức mứt táo sườn hầm khoai tây sốt chua ngọt Cá chiên giòn sốt chua soup măng bí đỏ bọc trứng chiên mùa lạnh ca hap trung giữ thực phẩm tươi ngon bánh muffin mousse dâu củ hành tây chiên cách nấu lẩu kim chi Nấu xôi com cuon hai san chiên trứng bí ngòi Loại bỏ bánh quy đậu phụng MƯT DƯA canh chuối Nau ngon lợi ích sức khỏe lam trung cut chien nêm gia vị Hạn pho ga tron rau muống xào chao thuc don mon ngon lam cha bap nuong sot dua banh kep nuong công thức salad bắp cải tím trộn cá diêu hồng chiên giòn sauce teriyaki cach che bien soda chanh day cach làm rau cau nhan pho mai cach nau ga kho gung dà ng nui luoc sot thit vien thit vien chien bo sốt dầu hào nấu sữa chocolate canh bắp bò nấu khế Canh bắp bò nấu cach lam banh can hai san trang trí salad hoa quả mochi trà xanh lẩu lẩu vịt quay vịt quay Bắc Kinh bo la lot nuong sa banh cupcake socola ngon ăn ngon cach lam pho cách làm bánh quy bánh mì vị phô mai làm bằng chảo Khánh Bê bơ trái bơ chọn bơ bí quyết nấu ăn cach lam ga nhoi rau cu công thức chè mít sữa dừa gỏi xoài xanh tai heo Tuyết gà nướng Chộn nui sốt kem cach muoi dua chua Bùn chua nước hoa khô chuyển bắp bê Mận sơ chế lưỡi bò kho ga xoi nep than cu sen cá cuốn bánh tráng bánh sandwich tôm chiên Cách làm bánh gối cu sen sot sua chua ngon cach lam sot bo bam văn phòng May va ao món chiên Bánh tôm khoai lang giòn ngọt Đội Cấn công thức canh rong biển dưa muối dưa leo muối thịt ba rọi cẠi xốt chua ngọt hoa hậu hoàn vũ 2015 Được ăn tôm vỗ cắt cổ cũng đi đậu hũ món hấp tôm thịt sốt chua ếch xào Chung cách làm yaourt Khắc