Thơm, ngon, đẹp mắt, bổ dưỡng là tất cả những yếu tố cần thiết cho một ly smoothie đúng hem?48
Ly smoothie hoàn hảo

chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau:    
      
- 1 quả cam   - 1 quả xoài   - ½ (một phần hai) quả lê   - Đường   - Đá
Đến phần hành động này: >:D<    
   
Bước thứ nhất(1):   - Trước tiên là vắt lấy nước cam này. Các bạn Lưu ý vắt nhẹ tay để tinh dầu không bị rơi ra làm cho nước cam có vị đắng.
   
Bước thứ hai(2):   - Với xoài thì cắt bỏ vỏ rùi thái thành miếng nhỏ.
   
Bước thứ ba(3):   - Cũng làm tương tự như vậy với lê nhá! Hạt lê rất độc đấy!
 
Bước thứ tư(4):   - Cho tất cả mọi thứ vào máy xay sinh tố, kể cả đường và đá rồi xay đều là xong!
Vậy là một ly smoothie hoàn hảo đã ra đời rồi!    

Phần đẹp mắt thì quá rõ ràng rùi!  

Vấn đề thơm thì cũng không phải bàn cãi nữa...  

Còn bổ dưỡng thì quá tất nhiên rồi đúng hem?  

Cuối cùng là độ ngon thì các bạn cứ thử tự mình thẩm định mà xem...

Tổng hợp & BT:

Về Menu

đồ uống hoa quả hướng dẫn nấu ăn

sườn heo hấp bí bí đỏ gà nấu chao Bột chien lau bo cach lam sua kiểu Nhật rim trứng cút Bánh Gạo đậu phụ rim mắm đậu phụ chiên giòn trứng gà kho xì dầu hướng dẫn làm đậu kho vai da gio song gà kho nước tương Lá gừng kho gà với xì dầu thịt gà kho xì dầu cách làm đậu phụ kho tương cay Thit bò cách làm thịt bò áp chảo hủ tiếu nam vang gà kho coca Cach nau chao kho chuoi xanh tách sốt chua ngot Đồ ăn vặt mì xào nấm bào ngư cánh gà kho xì dầu thịt gà kho nước tương ăn sáng cá bạc má kho gà sốt sa tế Khìa oc mong tay hap thai gà nấu nước tương Cún Khang Xôi đỗ xanh và sắn bùi bùi sushi muc các món từ thịt gà trái tim giỗ ga nau xi dau cháo mề gà xì dầu đậu bắp cuộn thịt heo quên Me ga nhà n chân gà om mặn bánh kem kem sữa đặc đậu phụ tẩm mè đậu hũ tẩm mè rán đậu hũ tẩm bột chiên đậu hũ chiên giòn hẹn hò nước dừa giảm cân ăn kiêng đẹp da chuột đậu hũ chiên xù kem chanh day đậu hủ chiên xù canh cá bò công thức đậu hũ chiên giòn lam banh beo tom chay kho thịt ba Hải Anh bun cha thit cach lam goi mang súp bí đỏ cha gio lam mon an sang cach nấu nui món giàu chất dinh dưỡng trang trí nhà cửa công thức bò khô cá rô đồng cha la lot Băng ốc nhồi thịt hấp Bo vien cách làm mì xào bò lúc lac công thức xôi gà sạch chả lá lốt tôm thịt chả hấp nộm măng thịt bò kích gỏi măng thịt tôm măng trộn thịt tôm măng trộn chua ngọt nộm măng nộm măng thịt heo sẠy nộm thịt bò măng tươi gỏi thịt heo trộn măng Ngó trộn gỏi măng tôm thịt goi mang tuoi tron thinh cach lam goi mang tuoi tron thinh banh nhan ức gà chiên những món chay ngon Gỏi măng chay giòn nấu an Rieng Riềng banh Pretzel nộm măng tây list lẩu mì ăn liền trộn trà i Bò khô Banh bao cach lam rau muong xao thit lon gỏi măng tây gỏi măng bắp ngọt mon ngon moi ngay thuc don mon ngon nau com ga hai nam ngon