Lươn xào lăn món ăn thơm ngon bổ dưỡng lại dân dã đồng quê. Thịt lương béo ngậy hòa quyện với vị thơm của sả, cay cay của ớt đã trở thành món ăn được rất nhiều người yêu thích.
Lươn xào lăn

Thành phần

  • 200 g thịt lươn
  • 400 g dừa khô nạo
  • 1 củ hành tây
  • 50 g đậu phộng rang
  • Bún
  • mộc nhĩ (tức nấm mèo)
  • Ớt hiểm
  • Ớt sừng
  • Sả
  • Rau om
  • Ngò gai
  • Hành băm
  • Tỏi băm
  • Muối
  • Tiêu
  • Đường
  • Cà ri nghệ
  • dầu chiên
  • Giấm gạo
  • Dầu điều
  • Hạt nêm

Hướng dẫn

  • 1. băm thật nhỏ 1 trái ớt hiểm và ¼ (một phần tư) trái ớt sừng. Hòa tan bột cà ri với nước. Sả thì cắt khúc, đập dập, 1 cây băm thật nhỏ. Ngò gai, rau om cắt nhỏ. Nấm cho vào nước ngâm nở, cắt miếng vừa ăn. Bún ngâm mềm, cắt khúc khoảng 5cm. Hành tây cắt múi. Đậu phộng rang giã dập. Dừa nạo vắt lấy ½ (một phần hai) chén nước cốt và 1,5 chén nước dão.
  • 2. Lươn dùng giấm gạo rửa cho sạch nhớt, bỏ đầu, ruột, cắt khúc khoảng 3cm. Ướp thịt lươn với 1 muỗng hạt nêm, ½ (một phần hai) thìa đường, ½ (một phần hai) thìa muối, ½ (một phần hai) thìa tiêu, 1 muỗng ớt băm, 1 muỗng sả băm và cà ri, để thấm khoảng 20 phút.
  • 3. Phi thơm hành tỏi và sả đập dập, cho lươn vào xào săn, nêm ½ (một phần hai) thìa đường, ½ (một phần hai) thìa hạt nêm, ½ (một phần hai) thìa muối, ½ (một phần hai) thìa tiêu và dầu điều, đảo đều. Thêm nước dão dừa vào rồi đun nhỏ lửa đến khi lươn chín thì cho hành tây và mộc nhĩ (tức nấm mèo) vào, thêm nước cốt dừa và bún tàu vào, đợi sôi lại thì tắt lửa.
  • 4. Lươn xào lăn múc ra đĩa sâu lòng, rắc đậu phộng, rau om, ngò gai và ớt cắt lát lên mặt dùng nóng với bánh mì nhé !

Tổng hợp & BT:

Về Menu

nấu ăn

tom nguong sa ngon sò điệp xào sả ớt chè bánh lọt chả bắp sườn heo hấp khoai sọ lợn chuột Mut khe ngon banh xeo mien tay cách làm xôi chim bồ câu Khoai mộ Măng tươi kho thịt bim bim hành đỏ đựng bánh gối làm bạn miến măng bánh mì khoai lang nhúng banh ran man khoai tây ke p thi t chiê sữa bài trí nội thất nấu xôi cuộn lạp xưởng bánh quy hình hoa Hàng Khay sinh tố rau củ ăn dặm món chay cà ri chuối sáp Tết Nguyên thit ga thien thom ngon hủ tíu dê cach lam bo ham ruou vang cach lam cai xanh cuon tom Món súp Ngon Xé ç ª thịt bò bằm nấu khế cà chua đậu hũ xào Thịt kho ruốc sả Bánh mít chiên lạ miệng mà ngon khoai tây đút lò bong lan cuon japanese cach luoc ngo gỏi ốc nấm bồn bồn huong dan lam banh bi ngo vải dạ mut gung lan dua huong dan cach lam banh chuoi hap Chả Đùm Banh deo chè trôi nước mè đen phỏ vịt quay cach lam ngo sen cuon tom cá kho nấm tieng ăn sinh to chuoi sua chua các món bánh đa video nau an cà chua sinh tố dây tây và cam gà om hạt dẻ Mì bò nấu cháo gà bằng nồi cơm điện Cún Khang Mâm cơm ba món bình dân nhưng Đường Món gỏi dễ làm Hoc nau ăn lam banh pho mai dau hu pudding cacao sữa tuong dau nanh cach lam coi so diep chien soup bắp xay bún gạo xào tôm cach pha sinh to tra xanh lam ca tam hap ngon món Thái Lan nước ép cà rốt lựu bánh mochi goi cơm rang trái dứa cách làm bánh sữa Canh chua thit kho kho cach lam sua chua Nhat dua xanh Hàu nướng Cửa Hội tội gì không tram den sốt pasta hoành thánh chấm nước tương com chien xù rau câu thơm chè hoa cúc trung cut ngon chạo thịt thính ngon hu tieu mem xao trung ba chi kho nộm măng thịt lợn cach lam si ro man tế xoi dau xanh Bánh chả ngon Mini bi ngo thịt heo kho gừng Cháo lòng há cảo bánh trứng dau phu chien mùa thu cach lam cha tom khoai mon thịt sốt cà Vừa hoÃƒÆ chẠngon Biến tấu với những món ngon từ tôm cach bao quan thuc pham bơ mãng cầu xay cách làm mứt Tết