Lươn xào lăn món ăn thơm ngon bổ dưỡng lại dân dã đồng quê. Thịt lương béo ngậy hòa quyện với vị thơm của sả, cay cay của ớt đã trở thành món ăn được rất nhiều người yêu thích.
Lươn xào lăn

Thành phần

  • 200 g thịt lươn
  • 400 g dừa khô nạo
  • 1 củ hành tây
  • 50 g đậu phộng rang
  • Bún
  • mộc nhĩ (tức nấm mèo)
  • Ớt hiểm
  • Ớt sừng
  • Sả
  • Rau om
  • Ngò gai
  • Hành băm
  • Tỏi băm
  • Muối
  • Tiêu
  • Đường
  • Cà ri nghệ
  • dầu chiên
  • Giấm gạo
  • Dầu điều
  • Hạt nêm

Hướng dẫn

  • 1. băm thật nhỏ 1 trái ớt hiểm và ¼ (một phần tư) trái ớt sừng. Hòa tan bột cà ri với nước. Sả thì cắt khúc, đập dập, 1 cây băm thật nhỏ. Ngò gai, rau om cắt nhỏ. Nấm cho vào nước ngâm nở, cắt miếng vừa ăn. Bún ngâm mềm, cắt khúc khoảng 5cm. Hành tây cắt múi. Đậu phộng rang giã dập. Dừa nạo vắt lấy ½ (một phần hai) chén nước cốt và 1,5 chén nước dão.
  • 2. Lươn dùng giấm gạo rửa cho sạch nhớt, bỏ đầu, ruột, cắt khúc khoảng 3cm. Ướp thịt lươn với 1 muỗng hạt nêm, ½ (một phần hai) thìa đường, ½ (một phần hai) thìa muối, ½ (một phần hai) thìa tiêu, 1 muỗng ớt băm, 1 muỗng sả băm và cà ri, để thấm khoảng 20 phút.
  • 3. Phi thơm hành tỏi và sả đập dập, cho lươn vào xào săn, nêm ½ (một phần hai) thìa đường, ½ (một phần hai) thìa hạt nêm, ½ (một phần hai) thìa muối, ½ (một phần hai) thìa tiêu và dầu điều, đảo đều. Thêm nước dão dừa vào rồi đun nhỏ lửa đến khi lươn chín thì cho hành tây và mộc nhĩ (tức nấm mèo) vào, thêm nước cốt dừa và bún tàu vào, đợi sôi lại thì tắt lửa.
  • 4. Lươn xào lăn múc ra đĩa sâu lòng, rắc đậu phộng, rau om, ngò gai và ớt cắt lát lên mặt dùng nóng với bánh mì nhé !

Tổng hợp & BT:

Về Menu

nấu ăn

Tráng Miệng Pasta Món Pháp xuong duoi heo mon xoi xoai thai lan ngon nau xoi xoai thai lan pasta làm nem cu sen Cách làm đậu bắp ngâm giấm giòn ngon sinh tố Canh bà Cá Chiên Quấn banh cong tom nuong bo Khéo tay làm tranh cắt giấy giản dị mà xa xiu chay Bánh mì banana bread cac mon sup tom cang sot trung muoi nhẠgỏi cuốn bột trà xanh Lẩu tôm bánh mì cuộn nhân xúc xích ram bắp cháo bồ câu Ngon ngẩn ngơ cá cơm kho nghệ thịt ngâm mứt chuối ăn sáng mon chay salad trái dâu tháºch trứng xào món chay Ông bố tuyệt vời và những túi sandwich làm sua chua banh ran man vi thi la chien bo list chả trÃƒÆ cach lam tiramisu express Cách Nấu Ăn Ngon cach nau chao ca công thức thịt gà xào kiểu thái 8 công thức làm quẩy nóng vịt bóp thấu Vịt bóp thấu dân dã le banh Sour Rye ngon gà kho gừng Bánh chuối hấp Chem bông lan trứng chè sen phố cổ Chả giò chiên sườn ram mắm gà hấp nước mấm cá nục kho thơm công thức làm hoành thánh chiên nắm cơm với tôm và thịt nguội Ô mai sông Rượu salad cÃƒÆ Cún Khang Bánh chocolate đón năm mới thịt thỏ banh deo dau xanh ngon mực rán giòn Đậu Hủ khoai từ Thịt Cừu Ngọt béo ốc len xào dừa gà quay Các loại mắm độc đáo chỉ có ở xoài ngâm trà chanh chè sữa dừa bò cuộn pho mát Bí quyết sử dụng trà trong các món ăn xoi nep than 脛茠n mì sốt nấm Đổi vị với bún thịt luộc mắm tép canh bò nấu chua caffeine bi Ng o mỳ cach che bien mon phở cach lam pizza ngon cach lam lau cua dong quai cac mon tu thit heo thịt ram mè mật ong creamchese cách pha trà sữa trân châu bánh đậu phộng cÃƒÆ ri cháo dinh dưỡng hưỡng bút nem khoai gà rán bò nướng ghe rang me kho qua nhoi thit quai vạc làm kem đậu xanh canh chua hai san sushi cà bò nhúng giấm Giáng Sinh canh thit nau chua Mùa Hè mÃƒÆ chay