Lươn xào lăn món ăn thơm ngon bổ dưỡng lại dân dã đồng quê. Thịt lương béo ngậy hòa quyện với vị thơm của sả, cay cay của ớt đã trở thành món ăn được rất nhiều người yêu thích.
Lươn xào lăn

Thành phần

  • 200 g thịt lươn
  • 400 g dừa khô nạo
  • 1 củ hành tây
  • 50 g đậu phộng rang
  • Bún
  • mộc nhĩ (tức nấm mèo)
  • Ớt hiểm
  • Ớt sừng
  • Sả
  • Rau om
  • Ngò gai
  • Hành băm
  • Tỏi băm
  • Muối
  • Tiêu
  • Đường
  • Cà ri nghệ
  • dầu chiên
  • Giấm gạo
  • Dầu điều
  • Hạt nêm

Hướng dẫn

  • 1. băm thật nhỏ 1 trái ớt hiểm và ¼ (một phần tư) trái ớt sừng. Hòa tan bột cà ri với nước. Sả thì cắt khúc, đập dập, 1 cây băm thật nhỏ. Ngò gai, rau om cắt nhỏ. Nấm cho vào nước ngâm nở, cắt miếng vừa ăn. Bún ngâm mềm, cắt khúc khoảng 5cm. Hành tây cắt múi. Đậu phộng rang giã dập. Dừa nạo vắt lấy ½ (một phần hai) chén nước cốt và 1,5 chén nước dão.
  • 2. Lươn dùng giấm gạo rửa cho sạch nhớt, bỏ đầu, ruột, cắt khúc khoảng 3cm. Ướp thịt lươn với 1 muỗng hạt nêm, ½ (một phần hai) thìa đường, ½ (một phần hai) thìa muối, ½ (một phần hai) thìa tiêu, 1 muỗng ớt băm, 1 muỗng sả băm và cà ri, để thấm khoảng 20 phút.
  • 3. Phi thơm hành tỏi và sả đập dập, cho lươn vào xào săn, nêm ½ (một phần hai) thìa đường, ½ (một phần hai) thìa hạt nêm, ½ (một phần hai) thìa muối, ½ (một phần hai) thìa tiêu và dầu điều, đảo đều. Thêm nước dão dừa vào rồi đun nhỏ lửa đến khi lươn chín thì cho hành tây và mộc nhĩ (tức nấm mèo) vào, thêm nước cốt dừa và bún tàu vào, đợi sôi lại thì tắt lửa.
  • 4. Lươn xào lăn múc ra đĩa sâu lòng, rắc đậu phộng, rau om, ngò gai và ớt cắt lát lên mặt dùng nóng với bánh mì nhé !

Tổng hợp & BT:

Về Menu

nấu ăn

phô ネジ切り 切りくず巻き付き bach tuoc nuong คำนวนต นท นป งน งไส башня майнкрафт из sup bi ngon エイドリアンスミス สอนต งค าหน าจอค ย ว ธ การส งกระเบ องห 켄더만 블랙 타워 리슬링 10 loại rau quả có ích cho sức khỏe บ ท เอสแบร ง sườn rim 有限会社ミナミ工業 บ ร ร มย Tuyết Nguyễn Sinh tố dưa lưới kem หา ลบ ม スヌーピーキャップ ย ายเคร องแล วเข า รถ ท วร โคราช phù พ สด ลงทะเบ ยน เม ยเป นคร อย ชลบ ร หน งส อย นยอมค สมรส Thom thơm 4番アイアン DAn 편익 영어로 ga xao ว ธ ใช ร โมท salad rau trộn kem nhan hành tỏi かぼちゃ 料理 本 しゃないのじゅうぎょういんとの くっつけようとする人 心理 vịt ngon dim Mít non kho tàu Mù 宿泊施設 英語 bánh gạo làm thế nào cach kam nem chua cach lam banh crepes 대천 맛집 bánh hương chanh ルームスリッパ メンズ