Lươn xào lăn là một món ăn rất bổ và trị được nhiều bệnh ngon và được rất nhiều người yêu thích.
Lươn xào lăn

NGUYÊN LIỆU

  • Nguyên liệu Thịt lươn: 200g
  • Hành tây: 1 củ
  • Dừa khô nạo: 400g
  • Đậu phộng rang: 50g
  • Ớt hiểm, ớt sừng, sả
  • Rau om, ngò gai
  • Hành tỏi băm
  • Bún tàu, mộc nhĩ (tức nấm mèo)
  • dầu chiên, dầu điều
  • Muối, tiêu, đường,bột cà ri
  • Giấm gạo lên men
  • Hạt nêm (hương vị heo) bổ sung canxi

1. Cách sơ chế:

– Hòa tan 1m bột cà ri với 1M nước. 3 cây sả cắt khúc, đập dập, 1 cây băm thật nhỏ.

– mộc nhĩ (tức nấm mèo) ngâm nở, cắt làm 4. Hành tây cắt múi. Rau om cắt khúc. Ngò gai cắt nhỏ. Bún tàu ngâm mềm, cắt khúc dài 6cm.

– Đậu phộng rang giã dập. Dừa nạo vắt lấy ½ (một phần hai) chén nước cốt và 1,5 chén nước dão.

– Lươn dùng giấm gạo lên men LISA® rửa cho sạch nhớt, bỏ đầu, ruột, cắt khúc dài 3cm. Ướp thịt lươn với 1m hạt nêm Aji-ngon®, 1m đường, 1m muối, 1m tiêu, 1m ớt sừng băm, 1m ớt hiểm băm, 1m sả băm và 1m cà ri hòa tan với nước, đảo đều, để thấm 20 phút.

2. Cách thực hiện:

Phi thơm hành tỏi cho lươn vào xào săn với lửa lớn, cho nước dão dừa vào, nêm 1/2M đường, 1/2m hạt nêm Aji-ngon®, 1/2m muối, và 1M dầu điều, đảo đều, đun với lửa nhỏ. Khi lươn gần chín thì cho hành tây và mộc nhĩ (tức nấm mèo) vào, thêm nước cốt dừa, đợi sôi lại cho bún tàu vào, đảo đều tắt lửa.

3. CÁCH DÙNG:

Múc lươn xào lăn ra dĩa sâu lòng, trang trí với 1 ít đậu phộng, rau om, ngò gai và ớt cắt lát lên mặt. Dùng nóng với bánh mì.

Mách nhỏ

– Nên chọn lươn béo, có thân ngắn, lưng nâu, bụng vàng sẫm là lươn ngon.

– Bột cà ri hòa với ít nước ấm trước khi ướp sẽ có màu đẹp và mùi thơm hơn.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Bap cai ba chi chien シームレスブラ セット 大きいサイズ xoi vo hat sen 纱窗门 看见肉棒 土地賃貸借契約書 ひな形 นาเกล ออเมร กาใต ขวดไวตาม ลค ขายได Bi ngoi 미니소 논문 cách làm hoa quả dầm สแตนเลสเช อมก บเหล cháo cá quả ブリトー ナイフとフォーク nhan แฟเคร องบ นรบ аёӘа Җаёӣаёў บร การซ อของออนไลน Bun Cha 5 Bun cha cu sen ham Cánh muoi Ca chua t การแปลงตารงแนวนอนเป ค าคอมม ชช น ห ก คอมเพรสเซอร แอร Canh ca 岡本綾 ヌード ส งธรรมดาในประเทศ база отдыха сургут 米ぬか 鶏糞 ぼかし cach lam mut dua soi 文殊菩薩を象徴するパワーストーン ChÃy Cháy món trứng tráng パイプ 穴拡大 Chân 殺鼠剤 即効性 冠狀靜脈 上腔靜脈 ผ หญ งสระอ Cha gio món ca kho bánh ú アーモンド マリオカート bẠp Cha tom การต อใช mousse khoai Chan ga ประว ต อาชญากรรม cha chien cha chien vang ngon 未ç cach lam cha ca chien Che dau nấu ăn ngọn フラット貞操帯 楽天 hưỡng Món xào Dau phu гғҗгғјгғҒгғЈгғ е ҢеӨӘйј sinh to du du gung ngon lạ miệng ค า สม คร สอบ Diên ママクック フリーズドライ Do uong chè đậu đen гҒӮгҒЁгҒҜд гҒӣгҒҫгҒҷ Dua leo гапентин bánh táo chiên xù đuông 大番会館 体験 vùng Giòn 保坂登志子 CUA ポケットボックス シエンタ 170系 手卷烟丝 Hành 豪降 終売品とは กำแพงซ า 小桃酱自慰 ร ยงลำด บเพลงของ Hùng đầu mực ยาสระผมเซลซ น xôi đỗ xanh 白銀吉田歯科医院 レビュー 日新中学 开学剪发 ไมค สำหร บต อก บท ว リレーアタック防止ケース おすすめ làm giả シロヤマブキ 成長速度 女装男子ビキニ画像 ขอบเขดของกานส กสา 真岡市 井頭公園 Thói ウルクス アマゾン配送料 Giòn 立体テント หลงอจร น ยาย cháo gà nấu rau củ 山眞産業 桜葉塩漬け 草刈り 自走式 作業単価 โทรศ พท จอ ค าง コード 種類 収支内訳書 白色申告 牛丼3大チェーン 日本サマーヒル アカデミー H R チェアースーパーニーチェ2 バイク カフェレーサー ミニカー tiết lợn Cháo tiết lợn tự làm Giàn mướp cho quả dài gần 2 mét bách khoa 南栄工業 サイクルハウス HU tieu สล ดผ กพ นเม อง дјҠи ӨгҒӮгҒӢгӮҠ 愛知スカイエキスポ 唐人街探案2線上看小鴨 ドバイビジネスクラス 立ち会う 立ち合う