Lươn là nguồn thực phẩm rất bổ dưỡng. Việc chế biến các món ăn từ lươn tương đối phức tạp nhưng món canh lươn sẽ đem lại một sự mới mẻ trong bữa ăn gia đình .
Lươn nấu canh chuối

Lươn nấu canh chuối 1

Nguyên liệu gồm có:

  • 1 kilogram lươn
  • 200 gram thịt nạc vai
  • 10 quả chuối tiêu non
  • 1 củ nghệ, ½ (một phần hai) củ gừng
  • hành khô, hành hoa, tỏi
  • khế chua, lá lốt
  • 2 muỗng canh dầu chiên hoặc mỡ nước
  • nước mắm, bột ngọt, hạt tiêu.

Cách chế biến:

– Lươn cho vào ngâm khoảng 20 phút trong nước nóng, lấy một nắm tay lá tre già tuốt lại cho hết nhớt, rửa thật sạch.
– Mổ moi nội tạng rửa thật sạch, cho vào nồi nước sôi luộc chín vớt ra gỡ lấy thịt lươn
– Thịt nạc vai rửa thật sạch thái chỉ
– Nghệ tươi cạo rửa thật sạch, giã nát lấy nước cốt,
– Hành khô, tỏi bóc vỏ băm thật nhỏ
– trộn thật đều thịt lươn + thịt lợn + nước mắm + nước nghệ tươi + hành tỏi băm thật nhỏ + hạt tiêu xay + bột ngọt nêm vừa ăn để 30 phút cho thấm đều gia vị.
– Chuối tiêu non tước vỏ, cắt khúc ngâm nước muối khoảng 30 phút vớt ra xắt nhỏ, rửa thật sạch để ráo.
– Lá lốt rửa thật sạch để ráo thái chỉ
– Khế chua rửa thật sạch bổ đôi, sắt lát mỏng
– Hành hoa nhặt rửa thật sạch để ráo xắt nhỏ, gừng rửa thật sạch thái chỉ.

Bắc chảo mỡ nóng già phi thơm hành tỏi, trút thịt lươn, thịt nạc vào xào săn. Đun sôi hạ bớt lửa cho thịt lươn thấm kỹ gia vị, chế nước ruốc vào nấu sôi trở lại, cho chuối vào nấu chín, cho khế chua vào nấu sôi lại.

Nêm gia vị vừa ăn cho lá lốt, hành hoa vào đảo đều. Múc lươn ra bát rắc gừng thái chỉ lên trên, ăn nóng.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Nội Trợ

món ăn kiểu Ấn Gà xào cay kiểu Ấn món ăn đặc sản đón năm mới Thịt gà nấu cà ri pà cari dau hu rau cu mực chiên giòn kính mát lam muc ong ngon Tự làm sushi cơm nắn đúng kiểu Nhật cach lam goi thit bo bánh quy bơ nho khô thạch cam bánh canh cá lóc sò huyết cach lam banh trung thu nuong nộm tôm tươi Thích thú với tào phớ lốc xoáy sắc No goi ga tron bap cai nau che dau den thực phẩm lành mạnh nom cu đau chua ngot Thạch Rau câu canh rau den tom thit kieu Hue ngon nộm bò tái cách làm kem trà xanh siro canh sườn chua bạc hà tía tô mật ong hoa cúc ho quấn cach lam kem sua chua dua hau sinh tố trái câyt nấu lẩu bắp bò chanh leo chả lươn canh cá cháo canh ngheu ngon món mặn trung chien op la thịt bò nấu rượu vang Thêm vài mẹo vặt nhà bếp cho nàng đảm canh ngao nau khe Ninh canh ca chép bữa cơm mùa hè oc buou nuong canh nấm bí đỏ Thịt chiên cách làm phô mai tươi bột nếp chẠn quất canh ga chien nuoc mam bánh mì bơ tỏi thà Nho canh duoi heo ngon ga xao cay che dua xanh bột nêm chay canh cua đồng canh chua ca basa sup vi ca lươn xư nghệ thịt ba chỉ áp chảo List Cháo an ngon bốc suon non kho Nhai ca dia canh cá chép canh cá cơm Thạch xoài canh cÃƒÆ cá lóc lá chuối salad rau trộn U Minh Thân cách làm ruốc cá lóc bột mì nấu vịt với chao cá kèo ớt bột hàn quốc Nhẹ canh thit bam bánh quy hạnh nhân súp bí đỏ bánh rau củ chiên mặn món luộc Nhúng 3 món ngon không thể bỏ qua khi đến Tam món ăn vị thuôc cach lam ga kho gung dua tuoi cach lam mien tron kieu han cach lam sua ngo canh cà nẠu chua NhẠvỏ bưởi ếch xào lăn bánh bột gạo bắp viên canh bi làm bánh kem giáng sinh tình nhân canh thịt bò dưa chua nui chiên cach lam tiramisu cam KHO cà vạt trang trí lọ thủy tinh đậu trộn chanh Nghi峄乶 ven nước ép trái mận rau câu đào tươi cach lam bun gio heo MAY chao hat de trá Ÿ lên