Lươn là nguồn thực phẩm rất bổ dưỡng. Việc chế biến các món ăn từ lươn tương đối phức tạp nhưng món canh lươn sẽ đem lại một sự mới mẻ trong bữa ăn gia đình .
Lươn nấu canh chuối

Lươn nấu canh chuối 1

Nguyên liệu gồm có:

  • 1 kilogram lươn
  • 200 gram thịt nạc vai
  • 10 quả chuối tiêu non
  • 1 củ nghệ, ½ (một phần hai) củ gừng
  • hành khô, hành hoa, tỏi
  • khế chua, lá lốt
  • 2 muỗng canh dầu chiên hoặc mỡ nước
  • nước mắm, bột ngọt, hạt tiêu.

Cách chế biến:

– Lươn cho vào ngâm khoảng 20 phút trong nước nóng, lấy một nắm tay lá tre già tuốt lại cho hết nhớt, rửa thật sạch.
– Mổ moi nội tạng rửa thật sạch, cho vào nồi nước sôi luộc chín vớt ra gỡ lấy thịt lươn
– Thịt nạc vai rửa thật sạch thái chỉ
– Nghệ tươi cạo rửa thật sạch, giã nát lấy nước cốt,
– Hành khô, tỏi bóc vỏ băm thật nhỏ
– trộn thật đều thịt lươn + thịt lợn + nước mắm + nước nghệ tươi + hành tỏi băm thật nhỏ + hạt tiêu xay + bột ngọt nêm vừa ăn để 30 phút cho thấm đều gia vị.
– Chuối tiêu non tước vỏ, cắt khúc ngâm nước muối khoảng 30 phút vớt ra xắt nhỏ, rửa thật sạch để ráo.
– Lá lốt rửa thật sạch để ráo thái chỉ
– Khế chua rửa thật sạch bổ đôi, sắt lát mỏng
– Hành hoa nhặt rửa thật sạch để ráo xắt nhỏ, gừng rửa thật sạch thái chỉ.

Bắc chảo mỡ nóng già phi thơm hành tỏi, trút thịt lươn, thịt nạc vào xào săn. Đun sôi hạ bớt lửa cho thịt lươn thấm kỹ gia vị, chế nước ruốc vào nấu sôi trở lại, cho chuối vào nấu chín, cho khế chua vào nấu sôi lại.

Nêm gia vị vừa ăn cho lá lốt, hành hoa vào đảo đều. Múc lươn ra bát rắc gừng thái chỉ lên trên, ăn nóng.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Nội Trợ

肖战电影射雕英雄传侠之大者票房 補助金返還 勘定科目 源泉徴収票 年末調整済 確定申告 ซ ร ย แอบด ผ เชายเปล 寺岡 ミニバス групповуха вышла под แดจ งก มพากย ไทย ท ชาร จแบตมอเตอร การอ านค 櫻井太傳治商店 การขนานแผงโซล 薄切りハム 解凍 神奈川大学歯学部 学系長 ベニヤ板 耐荷重 酒さ様皮膚炎 ノブ オトモアイルー 名前 センス Ngô nổ kiểu Mỹ đã đến Việt Nam sakê chiên 高清测试视频 ひかり電話 電話機回線設定 チャーシュー丼 たれ 作り方 Muối 南北同时造航母 ดาวน โหลดว ด โอย ท ป 強力両面テープ 剥がし方 gà sốt me 山西医科大学研究生院 Mứt dua đậu hủ sốt trứng muối 생기부 주요 키워드 嘱託社員 契約満了 退職願 隆 意味 逆の意味 東京都 バイク 教習所 女朋友插自己男朋友菊花 エアコン お掃除機能とは 薬学 子明かり 뱀파이어 서바이벌 엑스대시 món quà vặt soup cà rốt smoothie hoa quẠ曾经有一份真诚的爱情放在我 a 台灣師範大學 機電工程學系 都立武蔵中学 mực xào mặn sinh tố mận 新横浜駅 構内図 ช างวางระบบบ อด かごめこまどり 防音工事 石井マーク 取扱店 北海道 スリーコインズ ランチトート การ ระบาย cách làm bếp เวลาประเทศไทย