Không chỉ là một loại gia vị cần thiết để chế biến nhiều món ăn, tỏi còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe đáng ngạc nhiên.

	Lợi ích của tỏi | Ẩm thực - Sức khỏe

Lợi ích của tỏi
Ảnh: Shutterstock

Duy trì sức khỏe. Với những đặc tính được cho là có ích cho tim và gan, tăng cường sự trao đổi chất sắt, ngăn ngừa bệnh ung thư, đối phó vi khuẩn và vi rút, tỏi là thành phần quan trọng của một chế độ ăn lành mạnh. Nên ăn 1-2 tép tỏi mỗi ngày.

Trị cảm lạnh. Từ hàng trăm năm nay, tỏi được biết đến như là “vị thuốc” có công dụng trị ho và cảm lạnh. Băm một tép tỏi và ngâm nước nóng trong khoảng 5 phút, sau đó lọc bỏ xác tỏi và uống nước. Đây được coi là một loại si rô trị ho tự nhiên. Bạn cũng có thể ăn 2-3 tép tỏi mỗi ngày trong mùa lạnh để ngừa nhiễm khuẩn.

Loại trừ mụn. Cắt đôi tép tỏi và chà nó lên vùng bị ảnh hưởng. Hãy làm việc này thường xuyên, các đặc tính kháng khuẩn hiện diện trong tỏi sẽ giúp làm sạch da bạn.

Chữa giộp môi. Giống như trị mụn, cắt đôi tép tỏi và chà trực tiếp lên vùng bị đau. Nó có thể làm bạn cảm thấy xót, nhưng phương pháp này đã được chứng minh có thể đem lại hiệu quả cao.

Trị nấm bàn chân. Tỏi là “kẻ thù lớn nhất” của nấm gây hại. Vì thế nếu bạn bị nấm bàn chân, hãy ngâm chân vào nước ấm có tỏi trong khoảng nửa giờ mỗi ngày.

Chống lão hóa. Các đặc tính chống lão hóa của tỏi có thể xóa đi những nếp nhăn xuất hiện trên khuôn mặt bạn. Tỏi có khả năng bảo vệ hồng cầu không bị ô xy hóa và khống chế các gốc tự do sinh ra không tác động đến quá trình lão hóa. Thêm một chút nước tỏi ép vào mặt nạ tự chế của bạn và sử dụng 1 lần mỗi tuần.

Thuốc trừ sâu tự nhiên. Đừng sử dụng những loại thuốc trừ sâu hóa học có thể gây tổn hại cho vườn nhà bạn. Thay vào đó, hãy sử dụng hợp chất nước và tỏi.

Diệt muỗi và các côn trùng khác. Tỏi là “khắc tinh” của muỗi. Hãy chà tỏi lên da để tránh bị muỗi cắn (nếu thích); và bạn cũng có thể bỏ tỏi ở những khu vực muỗi hay kéo đến.

Dành cho thú cưng. Tỏi có thể giúp loại trừ bọ chét, ve trên thân các loại thú cưng như chó, mèo. Nhưng nhớ là không cho thú cưng ăn tỏi vì nó nguy hiểm và độc hại đối với chúng. Nuôi thú cưng trong nhà mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như giảm huyết áp, giảm stress, tránh cô đơn..., thế nên bảo vệ sức khỏe thú cưng cũng là gián tiếp bảo vệ sức khỏe của mình.

Quyên Quân


Tổng hợp & BT:

Về Menu

tỏi, sức khỏe, lợi ích

Thit bo sot món chay ngon Su kem vani chuối bánh nho làm bánh bao banh bap sua lóc cheesecake trà xanh cá thu Canh ca chua đồ chua cach lam ga nhoi thap cam cut quế oc dang ga luc lac la chanh ngon do rau cau nấu cháo thịt trai Cách chế biến Nhớ canh chua cá trèn nhớ miền Tây salad giÃƒÆ Ăn uống hợp lý pizza mini banh mi nhan kem sua che bap Rực tuong ot thịt bằm chưng mắm hủ tiếu chiên giòn mứt thơm chua ngọt hủ tiếu hủ tiếu xào tôm mực trái bơ chiên Chả trứng kiểu mới cho bữa tối ngon ga vien nuong cách nướng bánh cookies bí đỏ Mien Nam sụn gà gà rim cà chua cach lam banh xu xue Sinh to phở thịt bò viên gelatin?q= kim chi cải chip"> kim chi cải chip bà nh lê Những thực phẩm không được sử dụng các món cá Bổ dưỡng cá hồi tẩm dui toi ga sot nam ruốc trưng sầu riêng bánh sầu riêng bánh pancake Luộc rau xanh bò xào tao tau nem hạt sen tôm thịt cach lam banh gato ngon thoi Nấu Ăn măng ẩm thưc bánh bao nhân trứng muối xoi bap dau xanh cải băp cá cơm rang đường Ha cao BÃƒÆ nh cam Món ngon châu Âu giữa lòng Sài Gòn Suon xao chua ngot há cáo chiên mực Miến trộn mực và rau củ cánh gà nước dừa cách làm gà sườn om thơm cach lam mon an thai canh gà nấm đông cô khoai lang nấm tuyết nấu chè bánh champagne trứng du du cách làm đậu hũ sốt tôm gà phá lấu Đồ uống đậu que xào lòng gà canh dứa nấu cá Món ăn tăng thể lực trong mùa đông đuông dừa ăn sống bánh giầy đuông chấm mắm gan bo salad hoa quả dua chuot ngam cháo ăn dặm brasil Bánh ran ga ham tao do nau canh thit gà cá điêu hồng hấp lá sen công thức khoai tây chiên bột đậu xanh Tep dong lúng túng Hoa giấy nấu lẩu mắm gị nấu bánh mật nguoi moi om day nem lá lốt cuộn mon thit ga Trè 潞 cá quả nướng riềng sả Làm đẹp nhà từ vỏ chai cũ kem chien gion ngon trào lưu ẩm thực bánh chưng nhân đậu canh moc nấu canh măng chua Hàn quốc cách làm salad ếch om khoai tây bà nh dà n mousse hoa qua