Không chỉ là một loại gia vị cần thiết để chế biến nhiều món ăn, tỏi còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe đáng ngạc nhiên.

	Lợi ích của tỏi | Ẩm thực - Sức khỏe

Lợi ích của tỏi
Ảnh: Shutterstock

Duy trì sức khỏe. Với những đặc tính được cho là có ích cho tim và gan, tăng cường sự trao đổi chất sắt, ngăn ngừa bệnh ung thư, đối phó vi khuẩn và vi rút, tỏi là thành phần quan trọng của một chế độ ăn lành mạnh. Nên ăn 1-2 tép tỏi mỗi ngày.

Trị cảm lạnh. Từ hàng trăm năm nay, tỏi được biết đến như là “vị thuốc” có công dụng trị ho và cảm lạnh. Băm một tép tỏi và ngâm nước nóng trong khoảng 5 phút, sau đó lọc bỏ xác tỏi và uống nước. Đây được coi là một loại si rô trị ho tự nhiên. Bạn cũng có thể ăn 2-3 tép tỏi mỗi ngày trong mùa lạnh để ngừa nhiễm khuẩn.

Loại trừ mụn. Cắt đôi tép tỏi và chà nó lên vùng bị ảnh hưởng. Hãy làm việc này thường xuyên, các đặc tính kháng khuẩn hiện diện trong tỏi sẽ giúp làm sạch da bạn.

Chữa giộp môi. Giống như trị mụn, cắt đôi tép tỏi và chà trực tiếp lên vùng bị đau. Nó có thể làm bạn cảm thấy xót, nhưng phương pháp này đã được chứng minh có thể đem lại hiệu quả cao.

Trị nấm bàn chân. Tỏi là “kẻ thù lớn nhất” của nấm gây hại. Vì thế nếu bạn bị nấm bàn chân, hãy ngâm chân vào nước ấm có tỏi trong khoảng nửa giờ mỗi ngày.

Chống lão hóa. Các đặc tính chống lão hóa của tỏi có thể xóa đi những nếp nhăn xuất hiện trên khuôn mặt bạn. Tỏi có khả năng bảo vệ hồng cầu không bị ô xy hóa và khống chế các gốc tự do sinh ra không tác động đến quá trình lão hóa. Thêm một chút nước tỏi ép vào mặt nạ tự chế của bạn và sử dụng 1 lần mỗi tuần.

Thuốc trừ sâu tự nhiên. Đừng sử dụng những loại thuốc trừ sâu hóa học có thể gây tổn hại cho vườn nhà bạn. Thay vào đó, hãy sử dụng hợp chất nước và tỏi.

Diệt muỗi và các côn trùng khác. Tỏi là “khắc tinh” của muỗi. Hãy chà tỏi lên da để tránh bị muỗi cắn (nếu thích); và bạn cũng có thể bỏ tỏi ở những khu vực muỗi hay kéo đến.

Dành cho thú cưng. Tỏi có thể giúp loại trừ bọ chét, ve trên thân các loại thú cưng như chó, mèo. Nhưng nhớ là không cho thú cưng ăn tỏi vì nó nguy hiểm và độc hại đối với chúng. Nuôi thú cưng trong nhà mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như giảm huyết áp, giảm stress, tránh cô đơn..., thế nên bảo vệ sức khỏe thú cưng cũng là gián tiếp bảo vệ sức khỏe của mình.

Quyên Quân


Tổng hợp & BT:

Về Menu

tỏi, sức khỏe, lợi ích

mut gung ngon cá kho trái mơ Mẹo ăn hải sản để không bị ngộ nuoc cot dua rau muong tron tep vien keo dua ngot ngao bắp rán với trứng làm bánh bò Chuyên goi cà chim gà trộn salad cánh gà khìa ga nuong Đoàn Xuân Ốc bung chuối đậu cach tia rau cu tự chế đèn gỏi nha đam tôm cach lam tom chien su Tràng món ram Cơm sườn cốt lết ram thit vien trung chien ngon mojo Thưởng thức nem nướng Ninh Hòa Giòn tan món ram cuốn cải Đà Nẵng Pasta táo ép khấu cÃƒÆ kho nước ep trai cay thịt kho măng tươi cách trộn gỏi đu đủ với tôm thịt ch谩 Tuong ngọt dầm sấu chín giấm list chẠca cao pudding com duong chau hat sen Lớp Thịt hấp Thit nướng phỏ vịt quay cà khoai gà chiên xù đỗ xào lòng gà bánh viên bi làm nem tai mề gà xào bún rán chả bắp Phở Hà Nội đóng bỉm cach lam banh xeo gion ngon cách làm thiệp Mon tron kẹo mè lạc Lam kem dưa hấu trộn Bữa Tiệc cơm rang rau xanh rang thịt cách làm đậu hủ non Bao tu cach lam banh xeo ngon mÃƒÆ mut tac ngon lam xoi xoai dau xanh che nep khoai mon Món Âu thực phẩm buổi tối cà phê kem chè trân châu xoài burger rau cu ô liu Sườn sốt tỏi ô liu ngô gà cánh gà nướng xốt hoisin canh kiem cach nấu miến lươn pho ng 虏 banh hoi heo quay ga kep pho mai chien tuong ban đam day nau ăn gà om bí đỏ xào khoai tây cảm lạnh nấu cà ri những món canh sườn ngon Canh sườn non bánh dầy Đồ uống cach lam bun mang lem chuoi mat lanh Ngô thịt gà kho nước tương Nhận diện rau củ Trung Quốc cach lam thit ga om hat de cách làm bánh mì tại nhà 膼岷玙 ca keo kho handmade gỗ com ruou gỏi lưỡi heo trứng bọc chả hấp lẩu bò cay mì gà khoai môn chiên Đãi dau phu trung lam sandwich cuon xuc xich Nấu chè chuối smoothie NAU ngò kimchi thom ngon canh nấm hương nấu mọc Canh củ cải tôm nõn ga nuong cay nuoc tao thao moc ngon snack bí nướng