Thực đơn trông nhiều thịt, nhiều chất vậy chứ món nào cũng thêm ít rau củ để bạn bổ sung chất xơ vào cơ thể đấy!
"Lén" thêm rau củ vào thực đơn thịt xào - đậu cay ngon tuyệt

MÓN XÀO:
Để làm mới món thịt heo xào đậu cove thông thường, bạn chỉ cần bổ sung thêm một chút cà ri đỏ khi xào là món ăn của chúng mình sẽ có màu sắc bắt mắt và hương thơm hấp dẫn hơn nhiều lắm!
menu-1-bab1c


MÓN SỐT:
Để làm món này, các bạn có thể sử dụng đậu phụ hoặc đậu non tùy ý thích. Cách chế biến sẽ đem lại vị cay nồng, đậm đà cực kỳ bắt cơm cho món ăn, trong khi đậu vẫn giữ được độ mềm mịn, vị ngọt bùi đặc trưng, “nuốt qua môi là trôi ngay xuống cổ”, thích lắm luôn! Nếu thích ăn cay, các bạn còn có thể chan nước sốt của món này để dùng cùng cơm nóng, cũng ngon lắm ấy!
menu-2-bab1c
Xem cách làm chi tiết món đậu phụ Tứ Xuyên ở đây nhé!

MÓN CANH:
Một nồi canh mùng tơi tuy dân dã nhưng không kém phần ngon lành, bổ dưỡng và tốt cho sức khỏe. Cũng như 2 món xào và sốt ở trên, chúng mình sẽ thêm vào chút thịt heo băm để vị canh thêm đậm đà. Nếu mua được mướp hương để nấu cùng thì càng tuyệt, mùi thơm của món canh sẽ càng đặc trưng và hấp dẫn đấy các bạn ạ!
menu-3-bab1c
Đi chợ cần mua những gì:
(cho khoảng 3 – 4 người ăn)

Thịt:
- 450 gram thịt heo (300 gram cho món xào, 100 gram cho đậu sốt và 50 gram cho món canh)

Rau củ quả:
- 1 bó đậu cove
- 1 bó rau mùng tơi
- 1 quả mướp hương
- Hành lá, tỏi, gừng

Khác:
- Rượu gạo, dầu hào, bột cà ri đỏ, bột ngô


Tổng hợp & BT:

Về Menu

đậu phụ hướng dẫn nấu ăn tôm thịt heo rau mồng tơi mướp hương

lam goi lam món trứng nui xao thit bo Mùa thu mùa bí đỏ bò nấu rau củ và bia tôm hấp sốt xì dầu cách nấu gà quay tomyum bánh chưng Tết đậu hũ kho tôm khoai lang boc phomai dau phu sot ca chua quả khế tran chau banh quy gion trứng trà Món thit lon bánh mì sandwich cà chua xúc xích banh thit ga nhat ban gà ham đôi dép Kh茅o Tay kem canh ghe dạy mù bánh bột báng Đê xÃƒÆ vit Cẩm Đức cách làm gỏi nóng cá cá hồi rong biển mì mì soba Cocktail trai cay Mon ngon tu tom Lẩu cháo cá vị Bắc hấp dẫn người Mon bun ngon Sữa cách làm bo lúc lăc tên chè khúc bạch món Nhật Hiyayakko tofu che bi ngo banh khuc cay giang sinh ga nau sua cocktail ruou bailey cá cá hồi rong biển mì mì soba Express lam canh ga nuong lam mi trung Hảo bảo quản thực phẩm Se canh chua gà thịt gà chiên ướp bia bao tử Dạ dày khìa nước dừa boË cách làm chè Hong những món sốt cà ngon Chả cá sốt cà trụng Muối thể 峄恈 cach ngam chanh dao ngon sườn chiên bù ca lăng kho tô thạch dưa hấu Làm Bánh mỳ goi mang ngon Ngộ tiệc rồng Món ngon ngày tết Thiên Mắt Hau thit ga nau canh chua Thịt bò khô kèo bún ngon banh tra xanh cach nuong cookies xèo cà thu bò bê bê thui bóp thấu gỏi hàng Mẹo hay nhận biết thực phẩm nhuộm màu cá cơm chiên cung BĂP cách làm món sườn oscar goi buoi thom ngon lang co cach nau che cu sen day nâu ăn ngon bảo vệ sức khỏe mùa hè men sống rế nui xao rau cu kimchi Bun bo Huế cháo tôm chất phụ gia Nội ca ba sa la cam sinh tố trái cây hạnh nhân cach lam luoi heo sot phong lai rai cÃƒÆ nuc sùp mẠNhận diện thịt lợn