Thực đơn trông nhiều thịt, nhiều chất vậy chứ món nào cũng thêm ít rau củ để bạn bổ sung chất xơ vào cơ thể đấy!
"Lén" thêm rau củ vào thực đơn thịt xào - đậu cay ngon tuyệt

MÓN XÀO:
Để làm mới món thịt heo xào đậu cove thông thường, bạn chỉ cần bổ sung thêm một chút cà ri đỏ khi xào là món ăn của chúng mình sẽ có màu sắc bắt mắt và hương thơm hấp dẫn hơn nhiều lắm!
menu-1-bab1c


MÓN SỐT:
Để làm món này, các bạn có thể sử dụng đậu phụ hoặc đậu non tùy ý thích. Cách chế biến sẽ đem lại vị cay nồng, đậm đà cực kỳ bắt cơm cho món ăn, trong khi đậu vẫn giữ được độ mềm mịn, vị ngọt bùi đặc trưng, “nuốt qua môi là trôi ngay xuống cổ”, thích lắm luôn! Nếu thích ăn cay, các bạn còn có thể chan nước sốt của món này để dùng cùng cơm nóng, cũng ngon lắm ấy!
menu-2-bab1c
Xem cách làm chi tiết món đậu phụ Tứ Xuyên ở đây nhé!

MÓN CANH:
Một nồi canh mùng tơi tuy dân dã nhưng không kém phần ngon lành, bổ dưỡng và tốt cho sức khỏe. Cũng như 2 món xào và sốt ở trên, chúng mình sẽ thêm vào chút thịt heo băm để vị canh thêm đậm đà. Nếu mua được mướp hương để nấu cùng thì càng tuyệt, mùi thơm của món canh sẽ càng đặc trưng và hấp dẫn đấy các bạn ạ!
menu-3-bab1c
Đi chợ cần mua những gì:
(cho khoảng 3 – 4 người ăn)

Thịt:
- 450 gram thịt heo (300 gram cho món xào, 100 gram cho đậu sốt và 50 gram cho món canh)

Rau củ quả:
- 1 bó đậu cove
- 1 bó rau mùng tơi
- 1 quả mướp hương
- Hành lá, tỏi, gừng

Khác:
- Rượu gạo, dầu hào, bột cà ri đỏ, bột ngô


Tổng hợp & BT:

Về Menu

đậu phụ hướng dẫn nấu ăn tôm thịt heo rau mồng tơi mướp hương

banh rom cach lam dua mon cu hoi nấu chè thập cẩm Ba băn salad cải tím Những món quà vặt nóng hổi nhưng đắt xôi chả mực dau meringues ngon cach nau bún ốc nguội Đậu phụ kho rau cau banh flan ngon tôm sốt chua cay cơm nấu thập cẩm gian can cách pha trà đào đúng chuẩn làm mì căn Bánh su kem thien nga ngon Com chien gà tà y BÃƒÆ m Nam xao canh rau ngot bánh khoai kẹp thịt rán kem pho mai món gà hầm cach lam banh sandwich bầu dục trứng gà ngâm nước tương thit bo ngâm nươc măm trung chien apple bánh bột mì Banh flan ăn vặt nhanh Mè đen trÃƒÆ cÃƒÆ Basa mì xào thịt Tạ lễ hội Thưởng trung vit lon món từ thịt gà canh cá kiểu thái mayonnaise các kiểu sushi Khoai tây hầm xương thach xoai pho mai thit bo nau la lồm banh troi salad thơm tôm gà ác kim chi viên Xôi lạc cach lam thach rau cau thanh long nghiền lam banh duc ruy Bếp bong cai trang canh cua đồng cua đồng rau đay mắm tầm bua com don gian bánh scones hương quế muc xao cay nong Canada cach nau canh bong cuon bánh kem nhiều lớp món cháo tÃ Æ Hoa trà xanh chi lượn sóng cách làm quẩy nau ruou ép thơm và cà rốt Bun tom nuong ngon zombie spaghetti ngao Lenovo gỏi cóc xanh Trâm Phạm thịt cuộn đậu hũ cách làm gỏi măng ca ri Äao am thuc kien giang vit nuong tam mat ngon tống Hot gÃƒÆ món âu sởi bo kho gung Thịt bò kho nem chua ran ngon ga pa te cach lam banh uot cuon thit cháo gà nấu rau củ rau câu hương trái cây mascarpone ca chem hap công thức gà ác tần hạt sen xôi mặn banh sandwich bánh bơ tỏi tròn món Tết dừa mứt dừa mứt Tết lưỡi canh vit ninh mang ngon pizza cuon calzone Giá mì tôm xào hải sản nấu lẩu nhưng sai lam khi che bien do an 10 bò kho ông nuoc chanh nem thịt gà món Nhật Mỳ udon kim chi