Thực đơn trông nhiều thịt, nhiều chất vậy chứ món nào cũng thêm ít rau củ để bạn bổ sung chất xơ vào cơ thể đấy!
"Lén" thêm rau củ vào thực đơn thịt xào - đậu cay ngon tuyệt

MÓN XÀO:
Để làm mới món thịt heo xào đậu cove thông thường, bạn chỉ cần bổ sung thêm một chút cà ri đỏ khi xào là món ăn của chúng mình sẽ có màu sắc bắt mắt và hương thơm hấp dẫn hơn nhiều lắm!
menu-1-bab1c


MÓN SỐT:
Để làm món này, các bạn có thể sử dụng đậu phụ hoặc đậu non tùy ý thích. Cách chế biến sẽ đem lại vị cay nồng, đậm đà cực kỳ bắt cơm cho món ăn, trong khi đậu vẫn giữ được độ mềm mịn, vị ngọt bùi đặc trưng, “nuốt qua môi là trôi ngay xuống cổ”, thích lắm luôn! Nếu thích ăn cay, các bạn còn có thể chan nước sốt của món này để dùng cùng cơm nóng, cũng ngon lắm ấy!
menu-2-bab1c
Xem cách làm chi tiết món đậu phụ Tứ Xuyên ở đây nhé!

MÓN CANH:
Một nồi canh mùng tơi tuy dân dã nhưng không kém phần ngon lành, bổ dưỡng và tốt cho sức khỏe. Cũng như 2 món xào và sốt ở trên, chúng mình sẽ thêm vào chút thịt heo băm để vị canh thêm đậm đà. Nếu mua được mướp hương để nấu cùng thì càng tuyệt, mùi thơm của món canh sẽ càng đặc trưng và hấp dẫn đấy các bạn ạ!
menu-3-bab1c
Đi chợ cần mua những gì:
(cho khoảng 3 – 4 người ăn)

Thịt:
- 450 gram thịt heo (300 gram cho món xào, 100 gram cho đậu sốt và 50 gram cho món canh)

Rau củ quả:
- 1 bó đậu cove
- 1 bó rau mùng tơi
- 1 quả mướp hương
- Hành lá, tỏi, gừng

Khác:
- Rượu gạo, dầu hào, bột cà ri đỏ, bột ngô


Tổng hợp & BT:

Về Menu

đậu phụ hướng dẫn nấu ăn tôm thịt heo rau mồng tơi mướp hương

bò xào cà tím canh xoài thuc pham ba bau cách làm sương sâm banh tai vac lam heo quay gà bánh bột lọc trần thuc tự pha nước chấm thái bánh gấc Thịt Heo thực phẩm có lợi bánh bột lọc nhân đỗ xanh Bánh bột ạu Khoai môn hấp ga nuong Lạ lùng gỏi cà đắng cá khô Tây Nguyên phụ kiện Cật bánh tai heo rau câu hạt é e Người Hà Nội xếp hàng mua bánh trôi banh bot loc hue bầu nấu canh chem chép thạch dừa bánh bông lan dưa hấu bông lan cuộn Nga cach lam banh bot mi nuong tôm thịt bua an ngon Trứng kẹo dẻo chanh leo bánh bột lọc huế mướp đắng nhoi thit canh mướp làm khung ảnh nấu thơm Trái cach nau che ngo khoai lang thực đơn món ngon banh my súp gà nem những món Thái ngon Đổi vị với món mon rang cá diêu hồng salad bap cai ngon tu lam ga chien so tay nau an xôi đỗ chÃƒÆ sắc lẩu thái tay trang làm hoa Canh bí nau thit xôi đỗ đen xứ Quảng Lạ lạ xôi đỗ CA thu KHO TO lam rau cau file tôm su com ga xổi làm kem đá bào Chẳng khoai lang boc hanh nhan Đồ uống ca kho nau ca tim trứng gà mẫu Khau mỹ Mềm mực tươi xào nui Cà tím luoc trung nấu tương cà chua oc nhoi hap sa sinh tố khoai môn sữa Viet cà cam nau canh chua trung cut chien gion cach che bien ech gà nấu bò kho cơm cơm chiên sò điệp cải bó xôi lam mi cuon suon heo chien bim bim mì măng chua nấu cá tông màu 10 tác dụng của giấm có thể bạn chưa bánh mì nhân lá dứa Dưa mắm BOT LOC kho cá ngon cơm dẻo triết Gio heo ham thuoc bac cắt tỉa tự làm kem xoài trung vit lon hap ngai cuu cach lam rau cau trung mì nướng So viet là sà ch canh bí nấu tôm salad thit ga Cach lam banh mì sử dụng bap chuoi chien rau xao ngon Khéo Tay túi thit dong sườn sốt cà gia dinh Món Kho thuc don ngon Món Hàn Quốc chả cốm xanh nấu cà ri gà Dê