Thực đơn trông nhiều thịt, nhiều chất vậy chứ món nào cũng thêm ít rau củ để bạn bổ sung chất xơ vào cơ thể đấy!
"Lén" thêm rau củ vào thực đơn thịt xào - đậu cay ngon tuyệt

MÓN XÀO:
Để làm mới món thịt heo xào đậu cove thông thường, bạn chỉ cần bổ sung thêm một chút cà ri đỏ khi xào là món ăn của chúng mình sẽ có màu sắc bắt mắt và hương thơm hấp dẫn hơn nhiều lắm!
menu-1-bab1c


MÓN SỐT:
Để làm món này, các bạn có thể sử dụng đậu phụ hoặc đậu non tùy ý thích. Cách chế biến sẽ đem lại vị cay nồng, đậm đà cực kỳ bắt cơm cho món ăn, trong khi đậu vẫn giữ được độ mềm mịn, vị ngọt bùi đặc trưng, “nuốt qua môi là trôi ngay xuống cổ”, thích lắm luôn! Nếu thích ăn cay, các bạn còn có thể chan nước sốt của món này để dùng cùng cơm nóng, cũng ngon lắm ấy!
menu-2-bab1c
Xem cách làm chi tiết món đậu phụ Tứ Xuyên ở đây nhé!

MÓN CANH:
Một nồi canh mùng tơi tuy dân dã nhưng không kém phần ngon lành, bổ dưỡng và tốt cho sức khỏe. Cũng như 2 món xào và sốt ở trên, chúng mình sẽ thêm vào chút thịt heo băm để vị canh thêm đậm đà. Nếu mua được mướp hương để nấu cùng thì càng tuyệt, mùi thơm của món canh sẽ càng đặc trưng và hấp dẫn đấy các bạn ạ!
menu-3-bab1c
Đi chợ cần mua những gì:
(cho khoảng 3 – 4 người ăn)

Thịt:
- 450 gram thịt heo (300 gram cho món xào, 100 gram cho đậu sốt và 50 gram cho món canh)

Rau củ quả:
- 1 bó đậu cove
- 1 bó rau mùng tơi
- 1 quả mướp hương
- Hành lá, tỏi, gừng

Khác:
- Rượu gạo, dầu hào, bột cà ri đỏ, bột ngô


Tổng hợp & BT:

Về Menu

đậu phụ hướng dẫn nấu ăn tôm thịt heo rau mồng tơi mướp hương

tra xanh matcha da xay khoai môn rán món rim ngon min tiramisu ruou Bailey nhà đẹp muc don thit sa te cha lua miên lươn nuoc gao sua handmade không gian thoáng đãng thịt vịt nướng mật ong sương Canh cÃƒÆ salad ngÃƒÆ lên làm sạch tom rim nuoc mam lam spaghetti ngheu Cháo trứng bắc thảo sườn kho măng kho cÃƒÆ cach lam dau phong da ca nuoc cot dua VÃƒÆ cam mi xao tom ngon salad trai cay ca chem lam cha ca thac lac cháo gà xé sợi món ăn từ thịt gà cách làm salad hoa quả trung hoa nghêu hấp thố sò điệp nướng Thit ga ram soup hành khoai mi chien gion ngon cà thu kho lẩu vit Dac sup chay xoi boc chuoi nuong tÃƒÆ các món ăn ngon bo om ngu vi huong mon banh ngon Mùa Hè che bach qua tuyet nhi cach lam bap cai cuon thit mực xào bắp non Hàng quần dài dua non nuong ca nuong muoi Bò xào chua ngọt hàng cháo lòng ngon ngam sau ngon má ³ nhung mon ngon tu ca cach lam com ruou trà táo Bánh đúc chon bánh nếp khoai lang dẻo cà linh kho 5 gợi ý đơn giản cho không gian ăn uống chè trái cây thạch nau lau kim chi nấu hải sản Mít nấu canh sườn dưa chua Rủ cải làm dưa lam oc buou nuong tieu ngon hai san nuong che bien tu thit vit thã¹ng banh tom brigadeiro Cháo nấm bánh kem chao bo cau chan gio muoi gion cách làm gà rán bánh bột mì quần bổ máu canh dau hu ngon cơm thai làm nước chấm nem nướng ninh hòa dạ com chien bi do muoi nước mắm Giòn tan calo Nhat nuoc giai khat lươn cuộn thịt tom xao dau phu món lạ cach lam banh kem sinh nhat Kẹo me đâu thịt ba chỉ rim Thức Uống phô cá rô phi nóng hổi bau hap Xoi la cam nha đam Đậu tôm khô ná m chay cach lam mut coc Kheo chè quế dua muoi cach lam mi trung xao