Thực đơn trông nhiều thịt, nhiều chất vậy chứ món nào cũng thêm ít rau củ để bạn bổ sung chất xơ vào cơ thể đấy!
"Lén" thêm rau củ vào thực đơn thịt xào - đậu cay ngon tuyệt

MÓN XÀO:
Để làm mới món thịt heo xào đậu cove thông thường, bạn chỉ cần bổ sung thêm một chút cà ri đỏ khi xào là món ăn của chúng mình sẽ có màu sắc bắt mắt và hương thơm hấp dẫn hơn nhiều lắm!
menu-1-bab1c


MÓN SỐT:
Để làm món này, các bạn có thể sử dụng đậu phụ hoặc đậu non tùy ý thích. Cách chế biến sẽ đem lại vị cay nồng, đậm đà cực kỳ bắt cơm cho món ăn, trong khi đậu vẫn giữ được độ mềm mịn, vị ngọt bùi đặc trưng, “nuốt qua môi là trôi ngay xuống cổ”, thích lắm luôn! Nếu thích ăn cay, các bạn còn có thể chan nước sốt của món này để dùng cùng cơm nóng, cũng ngon lắm ấy!
menu-2-bab1c
Xem cách làm chi tiết món đậu phụ Tứ Xuyên ở đây nhé!

MÓN CANH:
Một nồi canh mùng tơi tuy dân dã nhưng không kém phần ngon lành, bổ dưỡng và tốt cho sức khỏe. Cũng như 2 món xào và sốt ở trên, chúng mình sẽ thêm vào chút thịt heo băm để vị canh thêm đậm đà. Nếu mua được mướp hương để nấu cùng thì càng tuyệt, mùi thơm của món canh sẽ càng đặc trưng và hấp dẫn đấy các bạn ạ!
menu-3-bab1c
Đi chợ cần mua những gì:
(cho khoảng 3 – 4 người ăn)

Thịt:
- 450 gram thịt heo (300 gram cho món xào, 100 gram cho đậu sốt và 50 gram cho món canh)

Rau củ quả:
- 1 bó đậu cove
- 1 bó rau mùng tơi
- 1 quả mướp hương
- Hành lá, tỏi, gừng

Khác:
- Rượu gạo, dầu hào, bột cà ri đỏ, bột ngô


Tổng hợp & BT:

Về Menu

đậu phụ hướng dẫn nấu ăn tôm thịt heo rau mồng tơi mướp hương

tập tành nấu ăn với Lớp Duoi bo ham hành tây xào thịt bò hải sản xào rau củ kem cây chocolate chè nếp cẩm đậu ván Ngheu Chuoi nướng bánh men tan sinh to xoai ngày gia đình sinh tố xoài Vương vấn cơm chay xứ Huế trứng bọc cơm chiên bánh xèo nhật gỏi củ sen cay Món ăn mì ý rau củ chao suon soup tôm tía tô Mテケa Thu công thức miến nấu thịt nấm rơm 花生汤 sản phẩm cach lam ga nuong Mê đắm bún mắm công thức kem cherry thịt kho mien trung cha ga tep bac rim dua mix nước ép Cơm chiên tôm trứng muối xào thịt gà List cách chọn chuối làm gà nấu xáo ГЃo chuối bánh dâu tây mứt dâu tây món ngọt Thiên súp măng chả giỏ HÃƒÆ nh mon khi tieu Món ăn vặt nhâm nhi cho bé tăng tôm nõn dâu tằm sushi cuon trung bánh mì nướng mềm chÃ Æ Món ăn thuốc cho nam giới hiếm muộn bánh trứng hàn Cải trắng tra vai giai nhiet Món ăn vặt lạ mắt ở Thái Lan nước chấm chua ngọt phong lan Tác dụng tuyệt vời của rau củ muối ga chien gion ngon Món mới đón mùa mới đây công thức món cua Tuyết Nguyễn Cá hấp chống ngán Banh flan xoai nem chua nuong cuon banh trang bánh khoai tây nhân phô mai Món Luộc Món hầu Thức uống đẹp tóc từ dâu tây sườn lợn kho trứng cút bột nêm chay cach lam lau luon món ăn dân dã cã lóc kho tộ nước chấm mắm tôm thịt kho nấm Món bánh bún sườn sấu Món gỏi dễ làm tổ chim đậu nhồi thịt Nửa thế kỷ hàng quán vỉa hè Sài Gòn làm đẹp cơm cơm cháy mỡ hành Alain Nghĩa cà rốt ngâm giấm món ăn huế tôm luộc ga la giang Mữt dừa cach lam banh donut xop kích thích nghêu xào Long lon xao dua Món ăn sinh tinh binh Mì trứng xào canh rau bí giò sống Mát bổ ngày hè với thân Atiso nấu cơm trộn cá hồi chiên han thanh HÃƒÆ u bánh làm từ gừng Cà Kho Marie Curie cha ca thu sot ca chua Matcha Marshmallow Mojito dua ngon Mi spaghetti ngon Miến nấu tôm thịt làm bánh tart đậu hũ tofu homemade Nga Nguyễn Mẹo pha nước chấm thịt gà thịt vịt Mẹo pha nước chấm ngon cho các loại Mẹo phi lê cá cực chuẩn chuối sứ bọc nếp nướng Mứt dua Ð Cẩn trọng với hải sản xoài thăn gà gà món nướng xốt xoài canh gà là giang bún bo 10 món ăn đắt tiền nhất thế giới Bánh Pía Cha lua bún hến nước lèo