Một sự kết hợp đầy sáng tạo và tinh tế của vị chua của sấu và cà chua, độ bùi mát của hoa chuối cùng thịt lươn ngọt lành. Cả ba nguyên liệu đều mang tính mát, nay hội tụ trong hương vị chua ngọt thanh tao, sẽ giúp cả nhà bạn giải nhiệt mùa
Lẩu lươn hoa chuối

NGUYÊN LIỆU

  • Lươn : 300g
  • Hoa chuối : 200g
  • Sấu : 3 trái
  • Cà chua chín đỏ : 2 trái
  • Thơm chin : ¼ (một phần tư) trái
  • Tỏi ph : 1M
  • Hành tỏi băm: 1M
  • Bún : 800g
  • Rau om, ngò gai, ớt hiểm
  • Nước dung : 1.5L
  • Đường, muối, nước mắm, dầu điều
  • Giấm gạo lên men
  • Bột ngọt

1. Cách sơ chế:

– Lươn làm sạch, cắt khúc 6cm, ướp với 1m muối, 1/2m Bột ngọt AJI-NO-MOTO®, để thấm.

– Hoa chuối rửa thật sạch, để ráo. Sấu đập dập. Thơm: cắt miếng rẻ quạt.

– Cà chua cắt múi cau. Rau om, ngò gai, cắt nhỏ. Ớt hiểm đập dập.

 

2. Cách thực hiện:

– Phi thơm hành tỏi băm với 2M dầu điều, cho lươn vào xào sơ, trút ra.

– Đun nước dùng và sấu đến khi sấu chín, thêm cà chua, thơm và ớt hiểm vào

– Nêm 2M đường, 2M hạt nêm Aji-ngon®, 2M muối, 2M Bột ngọt AJI-NO-MOTO®, 2M Giấm gạo lên men LISA®, thêm rau om, ngò gai vào, nêm thêm 2M nước mắm, tắt lửa.

3. CÁCH DÙNG:

Cho nước dùng vào nồi lẩu, nấu sôi cho lươn vào nấu chín, thêm tỏi phi và nhúng hoa chuối vào vừa chín. Dùng chung với bún.

Mách nhỏ

Ướp lươn và xào sơ qua giúp thịt lươn săn và thấm gia vị. Đập dập sấu để sấu dễ hoà tan vị chua vào nước lẩu.

Tổng hợp & BT:

Về Menu

trứng tráng thịt chư a ho lẩu nhúng Bún ca sinh tố hoa quả thach dâu tây trà sữa lipton lam kem tra xanh lá chanh hấp ốc đặc sản Sơn La ca bo nuong muoi ot chữa ho Món nóng sưởi ấm ngày rét căm quất ngâm muối Quất ngâm muối giải che hat sen nha dam Chữa ho hiệu quả nh banh muffin pho maiem không cần dùng lò">cách làm bánh su kem không cần dùng lò táo đỏ nấu lê ca lang Thịt bo banh nep ap chao ngon tôm bọc khoai tây bò sốt cay banh bao sua sa kê chiên giòn banh ngot mini pho mai ngon Bánh nhãn lẠu mẠm cà tra ho chữa ho tỏi ngâm mật ong Mấm cách làm tắc xí muội xào nấm cách làm mứt du du Điên đùi gà cuốn lá dứa lá cơm nếp củ sắn măng chua Canh cÃƒÆ trứng rán phô mai Ngã Tư canh ca loc du du ngon canh chua nấu cá cÃƒÆ Basa cach lam muc xao ca ri Tổng thống Mỹ ăn bún chả Hà Nội canh ca cu cai cách làm khổ qua nhồi thịt xao canh ca com ngon canh ca com thom ngon đảo CÃÆu cupcake hạnh nhân giòn giòn độc ngay than tai Canh ca chua cay ngon Quý bơ chiên cá chép hầm dưa canh cá chép om dưa Canh cá âm dương nồng nàn hương vị đột quỵ rau xanh cà chua cà phê trà cui bánh sữa chiên cá trắm canh ca nau dua ngon cài giáng sinh món an vạt Thit bò canh ca mu ngon ca mai trứng cuộn Mùa Hè bua com gia dinh don gian cach lam thach mon an vat mua thu canh bò nấu chua nau che dau gởi Say thuc don bo duong tôm kho sa tế Bữa ăn ngon miệng cuốn hút cả nhà Món Chay trứng xào chế biến thịt và chua trang sức bữa ăn hàng ngày bap cai đồ uống mùa đông ca hap mien Ca ngu kho khom trang trí bánh đám cưới Cá Kho chả bắp tôm Bánh chuối bánh hoa quả chà khoai Bun cút làm bánh trung thu Tỉa chú bướm xinh từ dưa chuột trong chè bí đỏ ổi lắc trung thu chÃƒÆ ngon huong dan nau an thuc don ngon canh ca ro ngon Món Cơm Canh cá rô Khổ qua nấu cá củ niễng xào bò thà Những hương vị khó cưỡng của ẩm tom xao sup lo