Cách làm SƯỜN RIM XÌ DẦU đậm đà mềm ngon mà ăn nhiều không lo tăng cân. Sườn rim xì dầu cho nàng giảm cân mà vẫn ngon miệng
Làm SƯỜN RIM XÌ DẦU ăn ngon mà không lo tăng cân







 Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau cho món sườn rim xì dầu:

- 2 miếng sườn cốt lết

- 10ml rượu nấu ăn hoặc whisky đều được

- Tỏi, lá hương nhu, tiêu xanh, nước tương.





Sườn cốt lết ướp chung với tỏi băm, tiêu xanh băm nhuyễn, rượu thêm 2 muỗng bột nêm để 20 phút cho gia vị thấm.




Chảo đặt lên bếp, làm nóng 1 muỗng dầu chiên, bỏ thịt vào chiên đều 2 mặt sau đó gắp ra đĩa.




Dùng một chiếc chảo khác cho hành tây, lá hương nhu, phần nước sốt thịt và 20ml nước tương vào nấu liu riu.




Khi nước sốt sôi, cho phần thịt đã chiên vào và nấu tiếp 10 phút để thịt thấm gia vị. tắt lửa dọn ra ăn cùng rau củ luộc.


Giảm cân không có nghĩa là nhịn ăn - chỉ là mình tính toán sao lượng calo thu nạp vào không quá nhiều. Với món ăn này bạn dùng chung với rau sống hay rau củ luộc ăn kèm mà không cần dùng cơm. Miếng sườn rim xì dầu thơm đậm đà vị nước tương và lá hương nhu mà lại không có nhiều mỡ nên sẽ rất thích hợp cho bạn nào đang trong quá trình ăn lowcarb.



Mong bạn ngon miệng với món sườn rim xì dầu này nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

tối nay nhà mình ăn gì món ngon từ sườn món chính món mặn giảm cân sườn rim xì dầu

vải xào gà dâu tây trắng nhân viên bun mang chè bột báng diễn công thức bò sốt coca GÃƒÆ chien cach lam banh chuoi cách làm mắm ruốc Khu ga cuon giay bac thit bo xao xa ot thịt ba rọi ngâm An Sang món cơm xoi bap măng tươi quán phở ngon ở Hà Nội chan gà chè đậu xanh môn lam sinh to 6 món sò ốc rang muối ớt gây nghiện súp khoai thịt gà nang muc tuoi xao mam tom suon xao Gia và oc dinh sợi bánh canh tại nhà Liên Ròm bo nhung giam ngon thit lon kho Hào Nam Khoai mon Các món ăn ngon ở Đà Lạt ngũ vị hương Thịt chiên ngũ vị hương ga gian trai bo ngam chanh ot làm bún riêu bề bề cay chao khoai thuc pham cho ba bau che troi nuong ngon cai xoong lÃ Æ sen nhà đẹp chè thái nước cốt dừa trồng ấn tượng đậu phụ kho nấm dam Gọn Com Tam suon chè thạch Càphê tôm ướp rượu chiên đống cách làm đậu Sua chua Nếp cam canh rau đắng tôm cach nau canh ngao chua don gian BÃÆo Canh gà lá chanh nấu cháo gà đuông dừa ăn sống lam nem ran Lạp xưởng hạt cườm nhi trang trí nhà với hoa bánh xòe hải sản cháo vịt hầm rau cải cúc trộn salad canh dưa hồng nấu cá nục dâu phu cach lam trung trang ngao hội tom chien XГґi củ sen xào rau củ chiên giòn khăn len gan xÃƒÆ o công thức làm bánh Bánh đa mì que chiên giòn bánh mì sữa Pancake chẠtrai bánh bông lan nướng sài gòn bap cai cuon mùa trung thu Cách làm trứng muối cho mùa thực phẩm không ăn bữa sáng cún rau đắng trộn gà cách nấu súp bông cải xanh ca cao cá nục sốt cà Hằng MT pho mát lam cha xoi do phồng Đầu bếp chuyên nghiệp 2 thit kho tau thom ngon Gà nấu chao le vu lan món Tết chà bông heo thịt heo chà Vừa lợi ích thanh long ung thư táo bón phile gà xiên Trè æ½ Thà độc chất cách làm đậu phụ cuốn lá lốt bot muoi cá nấu canh làm bánh kem