Cách làm SƯỜN RIM XÌ DẦU đậm đà mềm ngon mà ăn nhiều không lo tăng cân. Sườn rim xì dầu cho nàng giảm cân mà vẫn ngon miệng
Làm SƯỜN RIM XÌ DẦU ăn ngon mà không lo tăng cân







 Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau cho món sườn rim xì dầu:

- 2 miếng sườn cốt lết

- 10ml rượu nấu ăn hoặc whisky đều được

- Tỏi, lá hương nhu, tiêu xanh, nước tương.





Sườn cốt lết ướp chung với tỏi băm, tiêu xanh băm nhuyễn, rượu thêm 2 muỗng bột nêm để 20 phút cho gia vị thấm.




Chảo đặt lên bếp, làm nóng 1 muỗng dầu chiên, bỏ thịt vào chiên đều 2 mặt sau đó gắp ra đĩa.




Dùng một chiếc chảo khác cho hành tây, lá hương nhu, phần nước sốt thịt và 20ml nước tương vào nấu liu riu.




Khi nước sốt sôi, cho phần thịt đã chiên vào và nấu tiếp 10 phút để thịt thấm gia vị. tắt lửa dọn ra ăn cùng rau củ luộc.


Giảm cân không có nghĩa là nhịn ăn - chỉ là mình tính toán sao lượng calo thu nạp vào không quá nhiều. Với món ăn này bạn dùng chung với rau sống hay rau củ luộc ăn kèm mà không cần dùng cơm. Miếng sườn rim xì dầu thơm đậm đà vị nước tương và lá hương nhu mà lại không có nhiều mỡ nên sẽ rất thích hợp cho bạn nào đang trong quá trình ăn lowcarb.



Mong bạn ngon miệng với món sườn rim xì dầu này nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

tối nay nhà mình ăn gì món ngon từ sườn món chính món mặn giảm cân sườn rim xì dầu

thịt ba chỉ làm bánh mì luå³ æª Quy ga chien salad ca chua ngon thit ech Công dụng của các loại hạt Design mÃƒÆ Gà nấu chao Banh bot nep ca tra kho rau Cánh gà chiên Súp X么i nặn đất sét Ông ăn chả gÃƒÆ pizza 2 Rau tần ô Khau rau câu khóm kem que gỏi sa kê Thà canh sườn măng Mít non trộn gỏi thuc an mì quảng gia vã Dui ga nuong nau thit ham bo cuon pho mai ngon mì xào hải sản giò heo muối LÃƒÆ giang cơm chiên ngon Bố Cách luộc vịt ngon mii Gạo sườn cọng flan bí ngô Canh cÃƒÆ chua cách chọn dưa lê ngon Thịt xiên nướng sà Šdây nÂu ăn nuo ChẠcach lam goi du du chay banh bao dep chuối già suon Bento Hít hà với món ngon từ tôm nõn Trà i Cay Hấp dẫn bá Mong Loại khác hoa thien ly xao thit bo ngon cháo vịt lộn nước anh sỏi thận trứng chiên cuộn Ốc vòi voi xot trứng chiên tỏi Lẩu thả Phan Thiết ngon mắt ºc hệ miễn dịch salad ngÃƒÆ làm burger thit bam xao cÃƒÆ kho ăn chuối canh cà Mon khai vi Muối ớt rang NhÃƒÆ mang tay sot ngon doi xoi banh kem Bạn nên chọn sữa gì Chè đậu đỏ ô liu Làm sạch bát nui trộn bông cải xanh gà nuing cach nau chao thit ga quá liều Sau Ng o mon cá con sứa nguyễn trà hoa ca tim nuong cá bống bữa cơm trưa Bắp hầ bap cai muoi chua da vi mÓn món với bún chân giò hầm thuốc bắc ngải cứu Về xứ Lạng thưởng thức bánh cao sằng Bột sắn Dân trà chanh mê tít nước lựu ép hạt nêm chay làm khuyên tai cà ba sa kho tỏi Xôi man Cứ kiệu bột báng trộn thạch So mà khà thịt gà nướng cay