Hãy chia sẻ lên Facebook

Làm SƯỜN RIM XÌ DẦU ăn ngon mà không lo tăng cân

Cách làm SƯỜN RIM XÌ DẦU đậm đà mềm ngon mà ăn nhiều không lo tăng cân. Sườn rim xì dầu cho nàng giảm cân mà vẫn ngon miệng
Làm SƯỜN RIM XÌ DẦU ăn ngon mà không lo tăng cân







 Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau cho món sườn rim xì dầu:

- 2 miếng sườn cốt lết

- 10ml rượu nấu ăn hoặc whisky đều được

- Tỏi, lá hương nhu, tiêu xanh, nước tương.





Sườn cốt lết ướp chung với tỏi băm, tiêu xanh băm nhuyễn, rượu thêm 2 muỗng bột nêm để 20 phút cho gia vị thấm.




Chảo đặt lên bếp, làm nóng 1 muỗng dầu chiên, bỏ thịt vào chiên đều 2 mặt sau đó gắp ra đĩa.




Dùng một chiếc chảo khác cho hành tây, lá hương nhu, phần nước sốt thịt và 20ml nước tương vào nấu liu riu.




Khi nước sốt sôi, cho phần thịt đã chiên vào và nấu tiếp 10 phút để thịt thấm gia vị. tắt lửa dọn ra ăn cùng rau củ luộc.


Giảm cân không có nghĩa là nhịn ăn - chỉ là mình tính toán sao lượng calo thu nạp vào không quá nhiều. Với món ăn này bạn dùng chung với rau sống hay rau củ luộc ăn kèm mà không cần dùng cơm. Miếng sườn rim xì dầu thơm đậm đà vị nước tương và lá hương nhu mà lại không có nhiều mỡ nên sẽ rất thích hợp cho bạn nào đang trong quá trình ăn lowcarb.



Mong bạn ngon miệng với món sườn rim xì dầu này nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

tối nay nhà mình ăn gì món ngon từ sườn món chính món mặn giảm cân sườn rim xì dầu

món cà cach làm tom xao toi tỏi xào tôm văn Dạy thịt gà nướng banh bong LAN Thứ cookies gừng đồ chơi cách làm chạo tôm bua com gia dinh cai thao cuon thom bắp rang cốc tai nom ca rot cà ri vịt kem sua gan gà hải sản tươi sua tuoi món với bún cánh gà sốt nấm xíu mại sốt cà salad thit bo đậu hũ sốt thịt băm duoi bo Gỏi chay cach lam banh canh gio heo cach nau spaghetti tom rang khe mực rim cay thit kho danh hài Hoài Linh Nấu lẩu Trang trí món ăn với chú nhím từ khoai oc mong tay cach lam banh mi nuong mì nướng banh bot Chiên Mỹ Duyên râu câu phô mai mÃÆm Ông cach lam banh kep Thit nuong bò lá lốt lam chip khoai taym chip khoai tay Com rang bánh quế mứt dâu đưa cach nau com ga ngon đậu hủ xào giá cách làm cơm gà Hội An ca sac các món om nau com ga ngon sinh tố trái cây thịt ba rọi rang tôm cach lam suon heo xao ot chuong mì thịt gà pizza rau cu cách làm nem rán ngon Vá Làm sao để chọn được hạt dẻ ngon hoanh cách làm bún thịt dưa chuột tamales hành thẠch bẠp com chien trung thit ngon banh xeo tom thit sẠy cach lam banh trung man các làm cá ngần rim chua ngọt món ăn từ rau củ sinh to socola món nướng ngon khổ qua trị bệnh ho viêm họng luộc khoai cong thuc cho mon nom tom kho tieu bánh tiramisu kiểu sinh nhật bún bò viên cach lam banh troi tau sup dua leo thom ngon cach nau bun luon kho ha cao nuong món hấp Tạp chí thành phố thái nguyên Xoi nep dau xanh spaghetti gÃƒÆ Bún thịt nướng mau banh kem caramel thom ngon cach nau xoi cuon ba mau cach nau ga tiem ngu qua banh bao cho be phố đi bộ cách làm thịt nguội caramel nau an cách làm măng chua làm chả cốm Chú tự làm kem vani tại nhà tom hoang kim mð ñ bap cai muoi xoi che bien mon chay emđẹp Hoa Kỳ đồ uống giải khát mùa hè du du hai san gia đình thịt bò kho củ cải goi du du ngon bo xao dua chua bap cai ngon bồ bánh mì sandwich cà chua