Cách làm SƯỜN RIM XÌ DẦU đậm đà mềm ngon mà ăn nhiều không lo tăng cân. Sườn rim xì dầu cho nàng giảm cân mà vẫn ngon miệng
Làm SƯỜN RIM XÌ DẦU ăn ngon mà không lo tăng cân







 Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau cho món sườn rim xì dầu:

- 2 miếng sườn cốt lết

- 10ml rượu nấu ăn hoặc whisky đều được

- Tỏi, lá hương nhu, tiêu xanh, nước tương.





Sườn cốt lết ướp chung với tỏi băm, tiêu xanh băm nhuyễn, rượu thêm 2 muỗng bột nêm để 20 phút cho gia vị thấm.




Chảo đặt lên bếp, làm nóng 1 muỗng dầu chiên, bỏ thịt vào chiên đều 2 mặt sau đó gắp ra đĩa.




Dùng một chiếc chảo khác cho hành tây, lá hương nhu, phần nước sốt thịt và 20ml nước tương vào nấu liu riu.




Khi nước sốt sôi, cho phần thịt đã chiên vào và nấu tiếp 10 phút để thịt thấm gia vị. tắt lửa dọn ra ăn cùng rau củ luộc.


Giảm cân không có nghĩa là nhịn ăn - chỉ là mình tính toán sao lượng calo thu nạp vào không quá nhiều. Với món ăn này bạn dùng chung với rau sống hay rau củ luộc ăn kèm mà không cần dùng cơm. Miếng sườn rim xì dầu thơm đậm đà vị nước tương và lá hương nhu mà lại không có nhiều mỡ nên sẽ rất thích hợp cho bạn nào đang trong quá trình ăn lowcarb.



Mong bạn ngon miệng với món sườn rim xì dầu này nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

tối nay nhà mình ăn gì món ngon từ sườn món chính món mặn giảm cân sườn rim xì dầu

nhão ruoc ca chep cá đuối nướng nghệ cá đuối Ä món ăn kiểu ấn rắn bông súng Tỏi Tim bông bí cÃƒÆ basa bún riêu mau banh kem ga nuong cay ngon bun xao thap cam Cá thu chiên khách sạn Fortuna cơm gà nướng kho chả cá với tiêu món ngon Hà Nội sân mứt mơ dẻo ĐẬU cu dau làm chả lam snack cu sen ga nuong kieu y cach lam antipasto Dà n banh pho mai kieu y canh bí đỏ nấu đuôi heo gà chay mì xào Mẹo tẩy vết bẩn nước hoa quả trên mut mo cách làm ruốc gà nướng mắm tiêu mề nướng nghệ mứt trái mơ công thức mứt mơ cách làm mứt tái mơ Thịt Bò mứt quả mơ cách làm mứt mơ Diệu Kim Cánh gà nướng tương Hoisin ga nấu nho khô sắn Món Xào món ngon từ cánh gà canh ga nuong cam tuoi Ngũ vị gia vị hạt nêm bánh chocolate bánh su kem nhân cach lam banh cá m canh chẠcà chan gio xao lan giảm cân cach lam com ga nuong pho mai váng Chân gà nướng thơm cay chín vàng hỏi HU tieu Diệu Kim Đùi gà nướng ngũ vị hương ga nuong dac biet Đinh gà nướng thổ nhĩ kỳ cach lam ga nuong kieu y ga nuong kieu han ngon ga nuong dac biet ngon đậu cô ve xào thịt bò bà nh qui ga nuong cuon pho mai Cách gói bánh chưng no gà nướng than hoa cÃƒÆ ba sa cách làm gà nướng than hoa ga nuong sot nam rom hồng nộm gà rán Gà kho xà tÃƒÆ o THIT thạch quả vải NUOC MAM CHUA NGOT xao bong cai tươi ngon lam mẠpizza kì quặc tìm cupcake nho khô Cách gói bánh chưng ít bị lại gạo rau cau ga nuong sot cay thom Cách gói bánh chưng không cần khuôn banh mi nuong toi mayonaise thịt xào sả goi xoai xanh ca kho bánh bánh flan bánh trứng gà món uc ga nuong sa te Vị giác nổi loạn với Gà Nướng Phô dẠu oliu DIY Thit de nuong uc ga kep pho mai ngon trÒ tuyệt chiêu tương cà cay món ăn dân dã ngày Tết Thịt kho nước thịt kho tàu bánh mứt trái táo cà ch xoi bap hot 7 món ngon từ vọp bạn thử chưa mochi trÃƒÆ xanh banh ngot mini pho mai ngon công thức đậu hũ chiên nước mắm bông cải xanh nấu soup kẹo xốp marshmallow thit ga nuong