Món sinh tố thơm ngon có màu xanh tươi mát, bổ dưỡng sẽ là đồ uống hấp dẫn trong mùa hè.
Làm sinh tố xanh tươi mát

Thành phần

  • 3 quả kiwi
  • 10 quả nho xanh
  • 10 cải bó xôi
  • 5 bạc hà
  • 1 hộp sữa chua
  • 15 ml mật ong
  • vừa đủ nước

Hướng dẫn

  • 1. Kiwi gọt bỏ vỏ rồi đem ướp lạnh trong ngăn đá cùng với nho xanh. Bạn có thể ướp lạnh qua đêm nhé.
  • 2. Sau đó cho kiwi, nho xanh đông lạnh, bạc hà, sữa chua, rau cải bó xôi, sữa chua, mật ong vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn.
  • 3. Thêm lượng nước vừa đủ khi xay nếu bạn cảm thấy sinh tố quá đặc. Trong công thức này, thêm 30ml nước (2 muỗng canh).
  • 4. Giờ bạn chỉ việc cho sinh tố xanh ra ly rồi thưởng thức thôi.

Tổng hợp & BT:

Về Menu

nấu ăn

huong dan nom su hao soup nha đam gà vo viên chiên xù Bít Tết củ cải trắng hầm thịt cừu cà kho cay banh xeo mien tay Thịt Gà nấu canh lau de chien bo canh nẠm kim chà m lạnh giá Hà Thành lứa hấp chả tôm mut cam ca rot thach bún bo Đậu xanh Bún chả cách làm chocolate hạnh nhân nấu canh trai salad gÃƒÆ xào tôm cà rốt cà kho Cach lam banh mi viêm họng khoqua miến chay cách làm sữa chua trái cây cháo quảy ca hoi nuong tai ngon Thực đơn cho những ngày chớm lạnh Cún Mien xao mang Ä Ã yaourt hoa quả Cá hồi nướng cam giò heo hầm sa tế sườn om dứa chua ngọt món bún ngay mon bun gao xao trung Cach lam banh mi nuong CÃƒÆ nuong cháo singapore kẹo thực đơn đón tết Giữ tế bun hue chay nà ng Dui ga mưt dừa vịt kho sả Mua He muc hap gẠBanh chuoi Tuyết Nguyễn Thịt gà băm rang húng cách làm bánh rán bí đỏ ca tim xao ngon nướng đùi gà bằng than mà ŠMón ngon từ thịt sườn xào chua ngot chả giò quấn tôm cọ muỗng cà phê MÃŒ tom xào càng cua trộn thịt bò mi bo bam Hướ người sử dụng Chan giò hầm thuốc bắc bun mắm chay mồ bac ha xào rau củ dền Làm sao để nấu cháo mau nhừ nhan dau xanh gà bó xôi banh chanh thom ngon cơm xúc hến ốc bươu nướng tiêu mướp đắng nhồi thịt tôm sot chanh day hoÃng mít non Bùn riêu xinh xắn nến chan gio ham theo kieu han làm thịt bò khô cu hu dua chien me trung chung May và công thức chè gạo bánh trôi ngũ sắc làm muffin mang nau suon lau kim chi hai san cach lam caramen Ä am tu hai xao song nam cua bÃ Æ 膼岷璾 nanh bánh quy bơ trôi bien bọc kinh nghiệm dân gian sá Ÿ đậu hũ kho modak Món nom cheesecake