Hãy chia sẻ lên Facebook

Làm sinh tố chuối bơ đậu phộng để giảm cân đẹp da

Bơ đậu phộng tự nhiên cũng là một món ăn sáng quá ngon. Chuối có tác dụng giảm béo vì chứa ít calo và nhiều chất xơ. 1 quả chuối chỉ chứa khoảng 100calo. Ngoài ra, hàm lượng tinh bột trong chuối cao, dễ tạo cảm giác no bụng cho người ăn.
Làm sinh tố chuối bơ đậu phộng để giảm cân đẹp da

  • 1

     Nguyên liệu:

    - ½ cốc sữa không béo

    - ½ chén sữa chua không béo

    - 2 muỗng canh bơ đậu phộng

    - 1 quả chuối chín chuối

    - 1 muỗng canh mật ong

    - 1 chút đá

    Ảnh minh họa
    Sinh tố chuối và bơ đậu phộng
  • 2

    Cách làm:

    - Cho tất cả sữa, sữa chua, bơ đậu phộng, chuối, mật ong, và đá vào máy xay sinh tố, xay cho đến khi hỗn hợp thật mịn. Sau đó thì chỉ việc đổ ra cốc và thưởng thức. Sinh tố là đồ uống tuyệt ngon lại dễ kết hợp. Các bạn có thể thử kết hợp cà chua với cà rốt để tạo thành sinh to ca rot cho các bạn làn da tuyệt đẹp nhé! 

Tổng hợp & BT:

Về Menu

Sinh tố, nước trái cây

làm món tôm hôm nay nhà mình ăn gì cach lam banh la cha tom cach lam lap xuong món vịt củ dền nấu sườn món ngon từ dâu tây cách làm bánh rán bí đỏ sandwich dễ thương cho bé gỏi đu đủ mực Làm sao để nấu cháo mau nhừ Cách ngâm chanh mật ong trị ho Nhớ món thịt ngâm mắm Cách nấu chè nướng thịt heo mướp xào cach tia dua hau CAch lam banh mì ga chien tam vung mè tẩm ếch chiên thuc don com chieu ca com nước mắm"> khô mực chiên nước mắm dưa món hộp quà hoanh thanh hoa hong chien gion cach lam cac mon che Sửa sang phòng bếp dưới 10 triệu đồng Hạt sen Việt Nam banh giay nhan dau do Bua com rang dua bo thom teen hoc nau an mứt làm từ chuối cach lam thit vien cu cai sot tuong ca cà tím nhồi thịt rán long ga xao cay bánh rán mặn chiên giòn Valentine 2013 lam tom chien sot dua thịt bò băm duoi mướp đăng Canh gà nấu dứa và khổ Kinh chiên hành tây với sữa chua cÃƒÆ kho hản bánh crepe sầu riêng lá dứa chè tết đoan ngọ Là ca ngu nuong tieu xanh chao nấm rơm ga bo xoi những món ăn ngon tôm rang ớt Ếch dương châu ói Những loài hoa thích hợp trồng trong giỏ bánh okonomiyaki Oải hương gà trộn nước uống giàu dinh dưỡng mú Giảm cân cach lam chocolate truffle nau canh thap cam lẩu vịt măng cay snack bong cai Canh đậu hũ non bông hẹ ngon bì chay cháo bí thit heo xao khoai tay lam tom cang ap chao ngon cách làm pizza Vịt cỗ chay húng quế kho cá nục thịt gà xào khoai tây banh tra xanh Banh Trung thu CÃÆu rong sun de lam bánh chiên nhân thịt bằm làm mứt dâu bằng lò viba Cá bống đục kho rau răm ca bong hap hanh ngon trai cay nhung socola ngon cach lam pho mai sốt chanh kẹo chocolate oreo goi tron Cách chế biến 5 loại salad tốt cho tim các món ăn vặt ngon Món ngon với vịt muffin chuối ngon miệng banh khuc dau xanh Bảo quản thực phẩm đúng cách trong tủ trứng xào chua ngọt thịt viên tròn rim canh dau hu non ngon làm muffin com chien trung ngon màu sắc chanh day sua chua ngon bánh rán nhân thịt lợn Quán mì xào giòn đông khách lúc nửa lam mut khoai lang cach nâu an chao hao luon xao sa ot Bùn riêu Xác cá kem tươi Dac San nấm kho chay cánh gà sốt hanh tây cah kem đậu