Bơ đậu phộng tự nhiên cũng là một món ăn sáng quá ngon. Chuối có tác dụng giảm béo vì chứa ít calo và nhiều chất xơ. 1 quả chuối chỉ chứa khoảng 100calo. Ngoài ra, hàm lượng tinh bột trong chuối cao, dễ tạo cảm giác no bụng cho người ăn.
Làm sinh tố chuối bơ đậu phộng để giảm cân đẹp da

  • 1

     Nguyên liệu:

    - ½ cốc sữa không béo

    - ½ chén sữa chua không béo

    - 2 muỗng canh bơ đậu phộng

    - 1 quả chuối chín chuối

    - 1 muỗng canh mật ong

    - 1 chút đá

    Ảnh minh họa
    Sinh tố chuối và bơ đậu phộng
  • 2

    Cách làm:

    - Cho tất cả sữa, sữa chua, bơ đậu phộng, chuối, mật ong, và đá vào máy xay sinh tố, xay cho đến khi hỗn hợp thật mịn. Sau đó thì chỉ việc đổ ra cốc và thưởng thức. Sinh tố là đồ uống tuyệt ngon lại dễ kết hợp. Các bạn có thể thử kết hợp cà chua với cà rốt để tạo thành sinh to ca rot cho các bạn làn da tuyệt đẹp nhé! 


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Sinh tố, nước trái cây

lien canh dua leo thit bam cÃm chả lụa cocktail margarita nho làm nóng xôi đỗ 3 màu suờn nấu cà chua muối tôm tươi chÃƒÆ Công thức hap vai nộm cóc Thach rau cau thạch sô cô la cách pha chế đồ uống Ẩm thực Thái Lan Cơm cuộn Cơm kim chi dưa chuột Che khoai mon CÃ Æ nuc gỏi xoài xanh bánh bột lọc lá chuối nhà cha com Tác dụng tuyệt vời từ hạt bí ngô Con rẹm mùa kết bạn 同行龙 Xôi vi cach lam chuong gio nôm Xào sinh tố dưa hấu vị bạc hà cach lam mit say đao mỳ quảng Tập tành nấu mỳ Quảng ở Banh Gio vit om dua canh mướp nấm rơm canh dau trang ngon nụ ot ngam giam Món ăn ngon tp dua món mon an le tinh yeu pate chaud soup cần tây ăn đỡ đau cá hồi gừng tia hoa quẠthanh trà suon mà lai mon oc kho ngon nấu canh hẹ banh su kem Banh ran kep kem cach lam kem trai cay bánh caramel thit vit chien sot cam men chua tiêu hóa thi món ngon BS Lương chè mắm banh brownie nhan dua cải ngồng xào đậu cac mon au gà nướng ngũ vị hương chả mực quảng ninh kim bap banh mi ngon cách làm bánh khoai lang nhân đậu đỏ bánh bông lan nho cách làm bún bánh bắp hương ngũ vị mận dẻo chua ngọt thịt ba rọi trộn củ cải Bún thịt nướng lạ miệng nơi phố Cà tím xào tỏi món từ thịt gà salad ca hoi ngon kho đậu hũ chay SẠp nem nuong Che bánh mì nhân kem chiên banh baumkuchen nau mon bo bún chả tôm tôm kho đánh phá lấu lòng bò bi quyêt nâu ăn ngon làm salad cuối tuần cảo cach nau canh thanh long quán lẩu cà ra ngon ở Hà Nội món xôi mon com trai thom bánh đậu xanh khoai môn hoa anh đào hat dẻ bánh rán doremon cach lam banh macaron tep xao khe món ăn pháp bò sôt tiêu đen bun tom thit Món ngon cho bé banh mi mini Cách lam mam công thức nấu ăn Súp măng tây ngư sup tao ngon cach lam bo bam rau cu nghi kem gừng cay thit kho ngon nam kim chi các món kho ngon sử dụng cà rau