Bơ đậu phộng tự nhiên cũng là một món ăn sáng quá ngon. Chuối có tác dụng giảm béo vì chứa ít calo và nhiều chất xơ. 1 quả chuối chỉ chứa khoảng 100calo. Ngoài ra, hàm lượng tinh bột trong chuối cao, dễ tạo cảm giác no bụng cho người ăn.
Làm sinh tố chuối bơ đậu phộng để giảm cân đẹp da

  • 1

     Nguyên liệu:

    - ½ cốc sữa không béo

    - ½ chén sữa chua không béo

    - 2 muỗng canh bơ đậu phộng

    - 1 quả chuối chín chuối

    - 1 muỗng canh mật ong

    - 1 chút đá

    Ảnh minh họa
    Sinh tố chuối và bơ đậu phộng
  • 2

    Cách làm:

    - Cho tất cả sữa, sữa chua, bơ đậu phộng, chuối, mật ong, và đá vào máy xay sinh tố, xay cho đến khi hỗn hợp thật mịn. Sau đó thì chỉ việc đổ ra cốc và thưởng thức. Sinh tố là đồ uống tuyệt ngon lại dễ kết hợp. Các bạn có thể thử kết hợp cà chua với cà rốt để tạo thành sinh to ca rot cho các bạn làn da tuyệt đẹp nhé! 


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Sinh tố, nước trái cây

bạch tuộc nướng cay hấp nghêu với sả ớt gà xào khế chè thái mít sầu riêng Banh day thit ca lâu ca loc bò tái chanh cách làm pudding xà bông lam cha ram tom đat mì gói kẹp phô mát làm sinh tố cà rốt Xoài ngam chưa ngot canh chua ngo sen trứng chiên hải sản thơm ba chỉ cuộn lao soda chanh húng quế ga nhoi hoa hồng chocolate rau câu Phạm Liên Cháo trứng thịt băm ấm lá dứa Nau gia cay cá nấu canh chua thạch nho rượu vang bánh kem Món Ngon canh bông cải xanh mẹo hầm và kho thịt cá trai bo Cất đồ che rau câu mam thái đu đủ gà kho nước tương Thit nướng chao bo cau gà xào Bánh nướng cách làm thiệp tập tành nấu ăn với tranh vui cach ngam tra dao an com canh đẹp da cach lam mut vo cam bot bang nuoc dua cach lam che ba ba cuoc đậu phụ chiên ngũ sắc rang bơ cach lam ca cam BANH GAN Cháo Tiều ấm lòng ngày mưa Hải Anh cach nau canh cai thao hai san Ca loc nuong trui ca hoi chien mat ong bánh bao kim sa Hà Ly Đau dạ dày miến xào trứng và rau củ pho bo sot vang bánh quy rau củ xào chả cá bò chiên cay tẩm vừng đậu hũ non sốt cay bánh trai thit vit kẹo dẻo lươn xào lăn canh sườn hầm cá nướng cach lam cha cuon canh chua dâu đỏ hoa bi xao thit bo ngon chai nhựa ga tiem hat dieu ngon Cach nau thit vit bo cuon nấu cháo nghêu xoi bap cach lam trung duc he chả lụa chay Ếch xào sa tế bánh cupcake caremen Cá rô nướng sả Chung khoai mi tron phỏ vịt quay Banh cuốn Canh chua canh suon ninh cu sen ngon бє m ngao nấu chua oc huong bông bí nướng công thức canh cải thảo thịt nạc sa kê chiên thu dau bap xúc xích chiên hình hoa trứng tráng Bắp ngô khoai tây chiên mặn nấm thịt cách làm bánh cupcake ậm cupcake hình zack Chuối nếp nướng đứng đầu bảng ở trang trí món ăn cong thuc nau mien ga làm mỳ ý sốt kem Năm mới xôi nước Mon tron che dau xanh nha dam thach den lÃƒÆ nho Cha tom