Hãy chia sẻ lên Facebook

Làm sinh tố chuối bơ đậu phộng để giảm cân đẹp da

Bơ đậu phộng tự nhiên cũng là một món ăn sáng quá ngon. Chuối có tác dụng giảm béo vì chứa ít calo và nhiều chất xơ. 1 quả chuối chỉ chứa khoảng 100calo. Ngoài ra, hàm lượng tinh bột trong chuối cao, dễ tạo cảm giác no bụng cho người ăn.
Làm sinh tố chuối bơ đậu phộng để giảm cân đẹp da

  • 1

     Nguyên liệu:

    - ½ cốc sữa không béo

    - ½ chén sữa chua không béo

    - 2 muỗng canh bơ đậu phộng

    - 1 quả chuối chín chuối

    - 1 muỗng canh mật ong

    - 1 chút đá

    Ảnh minh họa
    Sinh tố chuối và bơ đậu phộng
  • 2

    Cách làm:

    - Cho tất cả sữa, sữa chua, bơ đậu phộng, chuối, mật ong, và đá vào máy xay sinh tố, xay cho đến khi hỗn hợp thật mịn. Sau đó thì chỉ việc đổ ra cốc và thưởng thức. Sinh tố là đồ uống tuyệt ngon lại dễ kết hợp. Các bạn có thể thử kết hợp cà chua với cà rốt để tạo thành sinh to ca rot cho các bạn làn da tuyệt đẹp nhé! 

Tổng hợp & BT:

Về Menu

Sinh tố, nước trái cây

Gỏi đu đủ Huyết Bánh Khảo Kẹo Lạc kiểu Nhật nộm sứa cách làm hủ tiếu Bạc Hà Táo tàu cach lam ca kho to cách làm tàu hủ ky Món Luộc Mèn cách nấu cháo ngêu bánh mì nướng bơ đường Tá pizza thịt trứng Bông lam thit kho dau thịt bằm xào miến bữa ăn cuối tuần ngon cach lam thit bo xao ngon Gọi bắp cải nhồi thịt bằm thịt kho tàu ngon cach lam thit rang dưa chua xào Sushi Bí quyết chọn mua và chế biến cua nấu súp măng tây cách làm mứt mận ngon Thiết kế nhà ống Tuong ngọt Bạch tuộc sa lát ớt chuông nem lá lốt nghệ an cơm chay đậu hũ xúc vừng thịt gà sốt cà cơm cuộn thịt cach lam salad rau tron Bò xào đĩa mì ý hình tổ chim xào hến cach lam banh quay chien đậu phụ non bi dao nhoi tom thom ngon thit rang sa cach lam banh dua nuong Phong thủy nhà bếp Nên và không nên chống oxy hóa Cà canh ga hap bi do MÊChả da xứ Huế kem tuyet xoai bo ham ngu vi thom Thịt ba rọi ram đường Bò bít tết rau mà Hung gÃƒÆ chashu Bít chả cá thác lác trà sữa ngon rau mà Sinh to tao Gà nướng Sinh to dua de Bít Tết chè đậu xanh nấu nước cốt dừa Yến sào Hong Kong cach lam thach nho sua món kho Thịt ba chỉ rim tôm com chien tom thom cach lam gan heo Lo cua đồng rang muối liệu Sữa đậu banh khoai lang nuong Flan Den mon dau rong xao nam rom Hoc nau an trà tắc pha mật ong banh hoi la cam nem nuong Bánh rán cha com Sửa đậu nành Hoa atisô keo keo Muối phồng tôm Bánh mỳ nhân trứng sữa Hao hoa tươi List Chao Bánh cuốn Bánh cua phô mai cá rim mặn Sủi cảo Trung muối Cách giữ chuối chín lâu hỏng cơm rang cua bể cách làm đậu phộng đậu hũ nhồi rau củ Bánh canh cach lam bong cai sot tom GOI cach lam sua socola ngon hành tây Nước Canh củ sen Cach lam kem sau rieng Mùa Thu Sả ớt công thức bánh tai heo úc op la ot chuong cách lam banh bo hap