Bơ đậu phộng tự nhiên cũng là một món ăn sáng quá ngon. Chuối có tác dụng giảm béo vì chứa ít calo và nhiều chất xơ. 1 quả chuối chỉ chứa khoảng 100calo. Ngoài ra, hàm lượng tinh bột trong chuối cao, dễ tạo cảm giác no bụng cho người ăn.
Làm sinh tố chuối bơ đậu phộng để giảm cân đẹp da

  • 1

     Nguyên liệu:

    - ½ cốc sữa không béo

    - ½ chén sữa chua không béo

    - 2 muỗng canh bơ đậu phộng

    - 1 quả chuối chín chuối

    - 1 muỗng canh mật ong

    - 1 chút đá

    Ảnh minh họa
    Sinh tố chuối và bơ đậu phộng
  • 2

    Cách làm:

    - Cho tất cả sữa, sữa chua, bơ đậu phộng, chuối, mật ong, và đá vào máy xay sinh tố, xay cho đến khi hỗn hợp thật mịn. Sau đó thì chỉ việc đổ ra cốc và thưởng thức. Sinh tố là đồ uống tuyệt ngon lại dễ kết hợp. Các bạn có thể thử kết hợp cà chua với cà rốt để tạo thành sinh to ca rot cho các bạn làn da tuyệt đẹp nhé! 


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Sinh tố, nước trái cây

Cach lam Banh xeo kem la dua ngon lê thịt bò cuộn rau củ sốt cà phÃÅ súp nha đam Ð Ñ canh cá nấu rau rút mướp rau ngót Cách ướp thịt Heo Cua bien Hai san gà nướng sả salad xoai bánh pancake lau suon bo gà cuốn tỏi nướng cach lam thach hinh trung vuông góc trân châu nấu chè trái cây trứng rán cuộn công thức cà tím chiên Cách làm thịt bò khô thơm ngon tuyệt Giảm cân đẹp da với yến mạch Chung dau hu kep tom thit hap bông cúc dau xanh cach lam kem trai bo kem dưa vàng Bò lá lốt nấm bào ngư xào cuộn bánh tráng rau mien tron ot da lat bánh mousse gà rán vừng cach nau hu tieu ngon tóm cach lam sa te toi ot bún trộn tôm ngon nước ép dưa hấu mới lạ xôi mực salad bo buoi ngon mứt gừng cay Ä Ã¹i nước ép thơm và dưa chuột Canh cà Gà ác hình trái tim Mon tron gỏi ngon lòng bò xào chua ngọt Công phu như làm một bát phở Bình Liêu kem que kiwi banh quy bo hanh nhan bí xào bắp ăn uống món bò nấu chay dễ ăn cach lam hoa qua dam yogurt vải đậu phụ xào miến xúc xích chiên dau phu chay Ba rọi kho thơm xôi chà bông cach pha tra xoai ốp lết hình trái tim bun thit xao mien tay ngon nuoc cot dua tep rim bach banh tart tao DAC san Ăn ngon Nai củ kiệu ngâm với đường kho quẹt tôm khô rau củ món Nam Hằng phở bò tái mam loc cách nấu cháo ngon công thức cá thu sốt bơ chanh dây Mon nuong Món ăn đắt nhất thế giới rau xào tỏi chao đèn cai xanh cuon tom bắp cải muối chua dau hu kho tuong thịt heo kho măng chua Bánh canh ga xào nấm với sả Cocktail chả tía tô thịt heo bingsu dưa súp thịt gà nấm hương Súp gà nấm chả tôm bọc trứng Món ngon với cá lóc BÃƒÆ c Hường Nguyễn Thịt xiên nướng tẩm mù tạt May vá khoai tây nhân xúc xích thit bo kho tieu bắp cải cuộn thịt bằm pha trà tắc Lưới trung hap nam thom ngon cach lam ngoc ke xa ngon sinh tố chanh Khóm mít rẻ ga ham nam ngon mà chè kê nấu đậu canh nghêu nấu bắp cải khoai môn chiên nướng thịt xá xíu cach lam salad xoai trứng biến tấu bún xào Bap Cai Tim cach lam pho mai chien xu rau can xao thit bo Vừa