Giảm cân với SALAD GÀ đầy màu sắc thật hấp dẫn và ngon miệng! Giữ dáng hiệu quả với món salad gà đầy màu sắc
Làm SALAD GÀ ngon miệng đầy màu sắc giúp bạn giảm cân





Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau cho món salad gà:

- 01 lon bắp ngọt tách hạt.

- 100gr cà chua bi

- 02 đùi gà.

- 01 búp salad

- Dấm táo, mật ong.





rửa thật sạch salad và cà chua bi.




rửa thật sạch và lóc xương đùi gà. Ướp thịt gà với 02 muỗng cà phê đường, 1 ½ (một phần hai) muỗng cà phê bột nêm, ½ (một phần hai) muỗng tiêu và chút xíu muối.




Đặt chảo dầu lên bếp với lửa vừa. Khi dầu sôi nhẹ thì cho vào tép tỏi đập dập vào, chờ tỏi bay mùi thơm thì cho thịt gà vào áp chảo.




 Pha 03 muỗng cà phê dấm táo, 05 muỗng cà phê mật ong, 01 muỗng cà phê đường, ½ (một phần hai) muỗng cà phê tiêu, chút xíu muối cùng 03 tép tỏi băm nhuyễn để làm nước trộn salad.




Cắt đôi cà chua bi, lá salad cắt đoạn vừa ăn. Cho salad và cà chua vào một tô lớn cùng với nước sốt đã pha, trộn nhẹ nhàng và cho bắp hạt vào sau cùng.




Dọn salad đã trộn ra đĩa. Thịt gà cắt miếng vừa ăn và rải đều lên mặt đĩa salad.


Gà là loại nguyên liệu đạm được dùng rất phổ biến khắp nơi trên thế giới. Thịt gà chứa nhiều đạm và cung cấp những dưỡng chất cho cơ thể, lại có thể tẩm ướp và chế biến thành nhiều món ăn khác nhau nên lại càng được yêu dùng.


Salad gà là bản hòa tấu nhẹ nhàng giữa những lá salad xanh rì giòn rụm, những quả cà chua mọng nước thanh nhã và những miếng thịt gà mềm ngọt đậm đà. Một món ăn cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cũng như chất xơ hẳn sẽ làm phong phú thêm cho thực đơn gia đình bạn!


*** Lưu ý:

- Trộn salad nhẹ tay và nhanh để tránh lá salad bị dập.

- Áp chảo đến khi mặt da gà vàng óng. Không áp chảo kĩ quá sẽ làm thịt bị khô.

- Liều lượng gia vị và vị cay tùy chỉnh theo khẩu vị gia đình.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

salad salad rau trộn salad gà món khai vị giảm cân món ngon mùa hè

cach lam Chả gio làm bánh bông lan chai nhựa cach lam bun cha ca cach nau sup cua bien chuối ngào đường goi rau cang cua mùa sen mousse sô cô la sữa chua tom xao kim chi ngon món ăn vặt từ chuối khung se kem ngon canh chua cach lam muc don thit do an vat xôi mít lá dứa Xôi mít lá cẩm tím cach lam banh trang ô mai chanh chua ngọt đuông dừa ăn sống tai heo ngâm chua ngọt cách làm gỏi tôm thịt làm bánh mì trứng thăn heo chiên xù cach lam bo cuon la lot gà chiên sả ớt lòng đỏ trứng lẩu gà nấu nấm những món nướng ngon miệng Coca Cola rau cu xao tieu xanh thịt lợn kho ớt tom nuong muoi ot ngon lá dứa cuốn thịt ba chỉ nướng Áo thun lam pizza 2 đậu hủ sốt điều thịt gà sốt sữa chua ngam bò nướng hàn quốc bí ngòi chiên canh hầm bổ dưỡng trà xanh cach lam banh hoi nem nuong gio bi cach muoi ca phao 4 món salad xoài thanh mát đổi vị cach nau oc voi chuoi ChẠbanh ran bánh hạt dẻ váy hoa cà ch nẠu soup khai cánh gà chiên xì dầu Cá Kho ngon tương món nướng Tự làm thiệp hoa giấy xoắn nhỏ xinh bà nh kem may áo trững mon an Han Quoc canh thịt bò nấu khế bó chạo gà nướng canh cá khoai nấu chua Hà Ly món nẠm cá ba sa tiệc nướng Minh Nhật gợi ý tiệc Mực nướng sa tế thèm chảy nước cơm gà hội an khoai lắc phô mai thịt gà súp nui gạo Trung ga kho lam thach rau cau cu đơ Mon ham chia mochi trà xanh công thức cháo tôm nấm che trung cut long nhan ngon chè đậu ván banh ngon mon hau chien gion hướng dẫn nấu chè đậu ván tre ngon cách làm bánh nhúng lăng cach lam ca com tam bot salad dâu tây gà banh sugar cookie ngon bánh quy mèo mứt sữa tươi dừa cu cải muoi canh tôm nấu chua thit xao sa ot huyết hau nuong mo hanh mit hap trái xoài Tuy quoc viet masterchef giao luu khan gia cac mon man an com mon bo kho cài áo mi xao thom ngon món ngon với cải xoăn mới bo xien nuong dua luoi tà nhà hàng thực khách tiêu tiền cách tỉa dưa hấu cà ri khmer cuong tàu com ga tam ki Gỏi chay banh canh cha tom