Giảm cân với SALAD GÀ đầy màu sắc thật hấp dẫn và ngon miệng! Giữ dáng hiệu quả với món salad gà đầy màu sắc
Làm SALAD GÀ ngon miệng đầy màu sắc giúp bạn giảm cân





Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau cho món salad gà:

- 01 lon bắp ngọt tách hạt.

- 100gr cà chua bi

- 02 đùi gà.

- 01 búp salad

- Dấm táo, mật ong.





rửa thật sạch salad và cà chua bi.




rửa thật sạch và lóc xương đùi gà. Ướp thịt gà với 02 muỗng cà phê đường, 1 ½ (một phần hai) muỗng cà phê bột nêm, ½ (một phần hai) muỗng tiêu và chút xíu muối.




Đặt chảo dầu lên bếp với lửa vừa. Khi dầu sôi nhẹ thì cho vào tép tỏi đập dập vào, chờ tỏi bay mùi thơm thì cho thịt gà vào áp chảo.




 Pha 03 muỗng cà phê dấm táo, 05 muỗng cà phê mật ong, 01 muỗng cà phê đường, ½ (một phần hai) muỗng cà phê tiêu, chút xíu muối cùng 03 tép tỏi băm nhuyễn để làm nước trộn salad.




Cắt đôi cà chua bi, lá salad cắt đoạn vừa ăn. Cho salad và cà chua vào một tô lớn cùng với nước sốt đã pha, trộn nhẹ nhàng và cho bắp hạt vào sau cùng.




Dọn salad đã trộn ra đĩa. Thịt gà cắt miếng vừa ăn và rải đều lên mặt đĩa salad.


Gà là loại nguyên liệu đạm được dùng rất phổ biến khắp nơi trên thế giới. Thịt gà chứa nhiều đạm và cung cấp những dưỡng chất cho cơ thể, lại có thể tẩm ướp và chế biến thành nhiều món ăn khác nhau nên lại càng được yêu dùng.


Salad gà là bản hòa tấu nhẹ nhàng giữa những lá salad xanh rì giòn rụm, những quả cà chua mọng nước thanh nhã và những miếng thịt gà mềm ngọt đậm đà. Một món ăn cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cũng như chất xơ hẳn sẽ làm phong phú thêm cho thực đơn gia đình bạn!


*** Lưu ý:

- Trộn salad nhẹ tay và nhanh để tránh lá salad bị dập.

- Áp chảo đến khi mặt da gà vàng óng. Không áp chảo kĩ quá sẽ làm thịt bị khô.

- Liều lượng gia vị và vị cay tùy chỉnh theo khẩu vị gia đình.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

salad salad rau trộn salad gà món khai vị giảm cân món ngon mùa hè

Chú cupcake cafe banh da Lon tho thanh mát banh lot quả cầu vàng cach lam cơm gói la sen cach lam khoai tay boc dau tay lam banh kem sinh nhat Tuyệt đỉnh công phu kem vani nho tự chế vườn cây mini áo huong dan lam banh gato rau câu nước dừa tỏi trung quốc bánh ít nhân đậu trả cach lam thit ba roi cuon Mon tom chao bobo ăn trưa sớm tự làm phô mai que chị em phụ nữ cách làm bánh bột lọc mời thành phố Đà Lạt tươi mát gan bo ham lau ca hoi chà Trứng Rùa tóp làm sinh tố củ dền nón mut rau cau banh deo hoa dao trứng chiên cơm công thức canh chả cá nấu cải bẹ mon cHIEN suon ham coca ngon Bổ com ga BBQ com ga tay cam cach lam panna cotta dua Ốc du lịch ẩm thực ngay Mực sốt tỏi ớt son môi cơm lá dứa kem bơ sữa cach lam thit bo rau cai sot dau hao bim bim cá cách làm nem Banh tom goi ca loc ngon cung ga rim canh khoai so rau rut miến nấu măng Phơ thịt xông khói cuộn nấm cÃƒÆ cach lam kem chanh vang Đừng cá sốt cam Cơm hến bình dị và đậm đà bo nương Độc chè đậu đen nha đam cá kèo quà ca kho ca Bánh cuon làm phở bò luoc khoai cơ thể a ti sô sức khỏe qua đao Luộc hạt điều xào gà Thiệp kẽm món ngon tết trung thu Cá đuối nau che dau den ca sot ca chua Su hao Khìa buộc nước chấm ốc nấu trứng Trung Quốc cơm chiên cơm gà chiên xốt cà chua bao tử cá ba sa nướng gà Suong đen CÃƒÆ i Ăn hạt để bớt béo bụng Xoi la suon cuu hoa dâm bụt Com ga muối vừng đậu phộng Nấu xi quách cach làm sot dau trung hot SÃƒÆ lào cach pha tra xanh matcha cạch lam coc dam xôi bắp dầu dưỡng móng tay điểm lươn sốt rượu nhiệt độ thích hợp mon ngon barona canh bong atiso ngon thit heo chien chua ngot