Giảm cân với SALAD GÀ đầy màu sắc thật hấp dẫn và ngon miệng! Giữ dáng hiệu quả với món salad gà đầy màu sắc
Làm SALAD GÀ ngon miệng đầy màu sắc giúp bạn giảm cân





Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau cho món salad gà:

- 01 lon bắp ngọt tách hạt.

- 100gr cà chua bi

- 02 đùi gà.

- 01 búp salad

- Dấm táo, mật ong.





rửa thật sạch salad và cà chua bi.




rửa thật sạch và lóc xương đùi gà. Ướp thịt gà với 02 muỗng cà phê đường, 1 ½ (một phần hai) muỗng cà phê bột nêm, ½ (một phần hai) muỗng tiêu và chút xíu muối.




Đặt chảo dầu lên bếp với lửa vừa. Khi dầu sôi nhẹ thì cho vào tép tỏi đập dập vào, chờ tỏi bay mùi thơm thì cho thịt gà vào áp chảo.




 Pha 03 muỗng cà phê dấm táo, 05 muỗng cà phê mật ong, 01 muỗng cà phê đường, ½ (một phần hai) muỗng cà phê tiêu, chút xíu muối cùng 03 tép tỏi băm nhuyễn để làm nước trộn salad.




Cắt đôi cà chua bi, lá salad cắt đoạn vừa ăn. Cho salad và cà chua vào một tô lớn cùng với nước sốt đã pha, trộn nhẹ nhàng và cho bắp hạt vào sau cùng.




Dọn salad đã trộn ra đĩa. Thịt gà cắt miếng vừa ăn và rải đều lên mặt đĩa salad.


Gà là loại nguyên liệu đạm được dùng rất phổ biến khắp nơi trên thế giới. Thịt gà chứa nhiều đạm và cung cấp những dưỡng chất cho cơ thể, lại có thể tẩm ướp và chế biến thành nhiều món ăn khác nhau nên lại càng được yêu dùng.


Salad gà là bản hòa tấu nhẹ nhàng giữa những lá salad xanh rì giòn rụm, những quả cà chua mọng nước thanh nhã và những miếng thịt gà mềm ngọt đậm đà. Một món ăn cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cũng như chất xơ hẳn sẽ làm phong phú thêm cho thực đơn gia đình bạn!


*** Lưu ý:

- Trộn salad nhẹ tay và nhanh để tránh lá salad bị dập.

- Áp chảo đến khi mặt da gà vàng óng. Không áp chảo kĩ quá sẽ làm thịt bị khô.

- Liều lượng gia vị và vị cay tùy chỉnh theo khẩu vị gia đình.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

salad salad rau trộn salad gà món khai vị giảm cân món ngon mùa hè

bo nuong tai chanh cach lam keo sua gỏi gà bánh phồng khung trang trí lam canh ga sot me mì ý xốt kem tươi ngô chiên giòn Ãp cách làm bún thịt nấu chua nấu tảo biển cach nau che sen tran chau cơm rán thịt nguội thit heo xao ot cách làm giò xào ruoc trung ca tra cam ngon lam chocolate mousse lẩu ếch nấu măng bò kim tiền nau canh bap cai gio song spaghetti sốt kem ca phe bánh pía miền tây phở món Bắc Iron Chef khách sạn bò bít tết kiểu philippines Chung bánh dừa món xào sushi sen mon canh ngon moi ngay CÃƒÆ nuong sữa chua trộn nho bò nấu kim chi dưa leo trộn Indonesia Đậu hũ húng quế quất xí muội sandwich kẹp kem chiên sườn kho món cuốn ngon Món ăn chơi cach lam muc sot me cay bento ga ngon cach lam tuong den chế biến cá tuyết bo xao cai thia pho mai thịt băm quấn sả da dieu pho mai chao bo cau thit dong đậu hũ kho dừa giải độc cơ thể lựu hau song kem chuối ngon cá kho cải chua Sau lau ech chien gion Cá cơm miê ốc xào dừa cách làm thịt ba chỉ mon nep thang cuon sushi kim mà cá dìa miền Trung Nha Trang mắm ngò dụng lệ chi quả đu đủ gan ngon xao muop thom basa Cá lóc nướng món ngon ruộng đồng Nam sinh to bo bac ha ngon cách làm muối tiêu thức ăn Ngày Tết nhớ mứt quất phố Hội cà khoai banh hoi nem nuong ngon cơm bọc chả chiên che hat sen nha dam ngon nước uống thanh lọc cơ thể sài gòn VÃƒÆ Rau cau chẢ thịt gà nướng khoai tây đậu hũ tép khô xào rau củ trà xnah cach lam mi y don gian xÃ Æ đơn giản lại ngon Chè kiểm món Tết tai heo giấm món chua Hằng MT Cún Khang Đậu phụ nhồi sốt chua Tươi ngon hải sản Ninh Hòa trái cây trang trí bánh canh nấm Lau ca khoai ngan ham nam dong co ngon bánh kem tươi chocolate Bánh kem tươi kho qua don thit nhân dậu xanh ghẹ ram muối thit ga Khéo banh va ni cupcake tôm rang trứng muối Tôm rang trứng bánh bao xá xíu bánh bông lan trứng Năm mới cá lốc Đặc sản Quảng Bình dân dã mà ngon cách làm chà bông chẠgò bánh pudding mẹo ăn uống salad cá ngừ rau củ Những món ăn khó cưỡng ở Sa Pa cach lam sot bơ