Hướng dẫn bạn làm SALAD CÀ CHUA mát giòn quá ngon cung cấp vitamin cho cơ thể trong những ngày nắng nóng. Bổ sung vitamin với món salad cà chua mát giòn ngon tuyệt
Làm SALAD CÀ CHUA mát giòn quá ngon




Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau cho món salad cà chua:

Phần nước sốt:

60ml dầu oliu

60ml giấm rượu vang đỏ

4 gram muối

Một ít lá oregano khô (bạn có thể mua ở trong siêu thị nhé)

Một ít hạt tiêu tươi.

Phần rau củ:

4 quả cà chua

1 quả dưa chuột

½ (một phần hai) củ hành tây tím





Đổ dầu oliu, giấm rượu vang đỏ, oregano, muối, hạt tiêu vào trong một cái lọ.



Đóng nắp lọ và lắc đều cho các nguyên liệu kết hợp với nhau thành một hỗn hợp đồng nhất.




Cà chua, dưa chuột, hành tây rửa thật sạch, thái lát mỏng và cho vào một cái bát tô. Sau đó bạn đổ hỗn hợp nước sốt vừa pha lên trên rau.




trộn thật đều cho hỗn hợp nước sốt được đều phủ lên rau là được.


Với cách chiến biến món salad cà chua này, các nguyên liệu không phải chế biến bằng nhiệt nên giữ được trọn vẹn các vitamin và khoáng chất. Mặt khác với món ăn này, bạn sẽ không phải đứng cạnh bếp lửa trong những ngày nắng nóng. Với những công dụng tuyệt vời của món salad cà chua đối với cơ thể thì bạn ngại gì mà không chế biến chúng nhỉ?

Mong bạn ngon miệng nhé!

(Nguồn: budgetbytes.com)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

món khai vị món ăn từ rau củ cà chua dưa chuột dưa leo món ăn từ dưa leo

tôm sú tẩm mè chiên chân gà nướng ngũ vị hương bánh quy hương chuối canh thịt bò nấu cà rốt Cách làm pate com do bien ngon tôm hùm và ngó sen bóp gỏi thịt bò bắp kho dứa vừng thịt heo chiên muối sốt me ca chep kho tộ cách làm bánh trái mận ca ro chien cá lăn bột cách nướng gà bún cho em kính óc heo chiên giòn ớt xào sò điệp Cún nuoc dau thom ngon salad dứa salad bo chua cay banh an dam công thức snack củ sen cá kho thơm salad vỏ trái cây bo cuon sot hat de ngon rau cu kho thap cam lam hoa thien ly thom ngon nước ép dứa thịt gà hầm nấm pizza giăm bông mousse đường caramel vua đầu bếp khoai lang chiên giòn lam banh bot loc ngon gà chien nước mắm thit ga vien nuong cá chép Canh cá chép nấu chuối xanh đu đủ hầm đuôi heo hat dieu canh cai thit bam banh ngoi gion ngon Khánh cach lam trang rang cach lam sua ngo bánh trang cuốn đô uô ng bò cuộn nấm món ăn từ rau củ gà không lối thoát cá bạc má kho Cá rô nướng sả kho ga ca dieu hong hap la nhau gà cuốn lạp xưởng Mẹo vặt cool Cà c tự làm bánh cà rốt tàu hũ ky cuốn măng tây tự may miếng nhấc nồi thịt gà om nấm nấm đông cô đậu hũ kho cay vit nau sa cach nau ga song vid-color: #8887BE" href="/index.php?q=mì Ý">mì Ý cách nấu cháo ếch giã rượu nước gừng cach lam ghe rang me tự làm giò thủ tại nhà lam goi mit non Pana cotta thực phẩm răng trắng cua nau sup lo yaourt mía lau nấu củ năng cach lam thit chung mam tep chả cá hấp banh tom cach lam banh sua dua Goi cuon Các món nộm gỏi Banh tôm chiên ca loc nau canh chao bún chả cá mứt bí vị lá nếp cách làm thịt bò chiên nộm khoai tây chua cay tự pha nước chấm ốc mon xao thap cam Con nhà giàu ca ro phi sot ca chua nem nuong thom lung nutella cotton cake phong chị hoa tai mực nướng chua cay tôm xào ớt nui Farfalle sốt cá ngừ Thuoc vang dau bún chả cá chay quán quân minh nhật đóng Làm bánh bo thuc don mon ngon lươi nau che troi nuoc sườn lợn kho tiêu Đặc sắc gà đồi heo cắp nách thịt gà xào kiểu thái Nai hun khói bò khô đặc sản Buôn Mê trái bơ christine hà Thịt trâu khô Tây Bắc ngon xôi đậu phộng khoai tay va rau ngon