Hướng dẫn bạn làm salad BÁNH MÌ thanh nhẹ mà đủ chất cho bữa sáng. Thêm một cách chế biến bánh mì ngon lạ cho bữa sáng
Làm salad BÁNH MÌ ngon đẹp dinh dưỡng cho bữa sáng





Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau cho món bánh mì này:

1 chiếc bánh mì

2-3 quả cà chua to

½ (một phần hai) quả dưa chuột

1 quả ớt chuông đỏ hoặc màu vàng

½ (một phần hai) củ hành tây tím

120ml dầu oliu

60ml giấm rượu vang đỏ

Gia vị: muối, hạt tiêu tươi, lá húng quế





Cắt bánh mì thành những khối nhỏ khoảng 2,5cm. Cho bánh lên khay nướng, nướng ở 150 độ C trong khoảng 15-20 phút.




Bước thứ hai(2): Ớt chuông, dưa chuột, cà chua rửa thật sạch cắt miếng nhỏ. Hành tím thái lát mỏng và ngâm trong nước lạnh khoảng 10-15 phút .


Bánh mì

Cho dầu oliu, giấm rượu vang đỏ, muối và một ít hạt tiêu vào một cái lọ và lắc mạnh.




Cho bánh mì, ớt chuông, cà chua, dưa chuột và hành tím đã sơ chế vào một cái tô. Thêm hỗn hợp dầu oliu và giấm rượu vào trộn thật đều.




Lá húng quế rửa thật sạch xắt nhỏ rồi cho vào tô bánh mì trộn chung là hoàn thành món ăn.


Món bánh mì trộn rau củ này thật giản đơn phải không bạn, bạn chỉ việc cắt những nguyên liệu thành khối nhỏ và trộn chúng với nhau là đã có một món ăn sáng tuyệt vời rồi đấy! Vị giòn giòn của bánh mì hòa quyện vào vị chua ngọt của rau củ sẽ mang đến cho bữa sáng gia đình bạn một hương vị hoàn toàn mới lạ.


Hy vọng bạn thành công và ngon miệng nhé!

(Nguồn: thekitchn.com)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

bánh mì bánh mì nướng salad món trộn món ăn từ rau củ món ăn sáng

dinh dưỡng Com hat de canh thit bo ham rau cu hường thịt gà kho thơm cach lam ca bong duc kho ram ram chả lụa lợn thuc don com chieu chiên trứng với tôm dau mùng tơi Thịt ba chi kho tương ớt tỏi cach lam cac Mon chien thăn heo nướng bi cuon chay hướng đẫn làm bánh kem bù cocktail kiwi Tôm kho May vÃƒÆ trung pho mai nam Sương ạu hoa quả ngâm đường cÃƒÆ kho Lau chua cay Mùi khoai mo Chè đậu đen salad rau chân vịt xôi nếp đậu đen canh hải sản bí đao cách làm Sữa đá bào dưa lưới hướng dẫn làm cá chay cá tầm nướng lá banh bo com ruou yên tâm bánh dưa cà kho Xao thit món canh mát mon xoi gà ngâm cu cai kho ca Dưa muối chua nước uống chanh leo Ninh Bo vien đi học rau củ xào thịt chiên gà hấp cải nau canh moc ga ngon chả giò khoai tây khế chua xào lá sách chanh ngam muối dưa rau củ Đê Cục banh flan caramel đỗ xanh NEM ốc bươu nhồi thịt hấp sống khỏe sau tuổi 40 trà đậu nành xao chua ngot mut Mon Ngon De Lam công thức sữa bắp và lê ngón tay làm tương hột nhi quái kem bạc hà bí xanh Nem rán Trứng vịt lá lốt cuộn thịt băm Nấu canh chua các món xóc muối bông cải xào sò điệp canh rau chan vit thit bam cach nau bun ga ẩm thực homemade xôi hạt sen dưa cải xào trứng ép cà chua Điểm cach lam my xao tam to Cún Khang Chè khoai môn bí đỏ xào tử vi dau hu chao ga dê xào sả ớt ngõ mon ngon voi trung cut panna cotta món Ý tráng miệng bánh Thực đơn bữa tối xào rau củ mứt khoai dẻo sup bi do thit ga Phạm Liên Gà tần ngải cứu đỗ đen Khắc cach nau che cu sen chà bi Hạt sen bí quyết giảm cân hiệu quả món chè ngon đảm bảo chất lượng cách trộn gỏi đu đủ Mien tron muoi su hao Thit ram cách làm mocktail caramen com chien trung muoi ngon LAU bao tử om nước dừa Nhừ công thức mực nướng kim chi ăn khoai lang Thà tom xao dua mù