Cách làm RAU CÂU HẠT É SỮA CHUA ngon mà giúp bạn giảm cân cực nhanh! Giảm cân hiệu quả với rau câu hạt é sữa chua
Làm RAU CÂU HẠT É SỮA CHUA ngon miệng và giảm cân


Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau để làm rau câu hạt é sữa chua:

- Hạt é: 50gr

- Bột rau câu hòa tan: 6gr

- Sữa chua không đường: 40gr

- Gia vị: đường

- Khuôn silicon.





Ngâm hạt é khô vào 100ml nước ấm khoảng 3-5 phút cho đến khi hạt nở và có màng trắng bao bọc.




Cho hạt é cùng chỗ nước ngâm vào một nồi nhỏ, nấu sôi với lửa vừa. Nêm vào 20gr đường. Hòa tan hoàn toàn 04gr bột rau câu với 40ml nước nóng. Sau đó cho phần bột đã hòa tan vào nồi hạt é đang nấu. Khuấy đền tay cho đến khi tất cả hòa quyện.




Cho hỗn hợp rau câu và hạt é vào khuôn. Để nguội và cho vào tủ lạnh chờ rau câu đông đặc lại.




Nấu sôi 100ml nước, hòa tan vào đó 10gr đường, và 02gr bột rau câu. Khi đường và bột rau câu đã hòa tan, cho sữa chua vào. Khuấy nhẹ đến khi sữa vừa sôi thì tắt lửa ngay.




Khi phần rau câu hạt é đã khô mặt, cho phần rau câu sữa chua vừa nấu lên. Chờ tất cả nguội thì để vào ngăn mát tủ lạnh.


Có những món ăn thời thơ ấu luôn đong đầy kỉ niệm, rất giản đơn nhưng mang nhiều giá trị. Có ai trong chúng ta chưa một lần ngấu nghiến uống ly nước hạt é pha đường trong những buổi trưa hè oi ả, rồi cố sức cắn cho được cái hạt bé xíu ấy. Khi xã hội phát triển, nhiều phần kỉ niệm trong chúng ta bị lạc mất, nhưng để tìm lại thì không phải là khó. Ly hạt é nước đường ngày nào sẽ quay lại với chúng ta với diện mạo hoàn toàn mới, ngon hơn, và bắt mắt hơn qua món rau câu hạt é sữa chua. Hương vị cũ trong lớp áo mới, hạt é sựt sựt vui miệng cùng sữa chua thanh mát không chỉ đưa chúng ta về lại những buổi trưa hè rong ruổi dưới trời nắng không mệt mỏi, mà còn là món ăn giải khát tuyệt vời khó cưỡng.


**Lưu ý:

- Cho từ từ từng ít bột rau câu vào nước khi hòa tan để tránh bột rau câu vón cục.

- Không đun sữa chua quá sôi để tránh bị tách nước.

(Nguồn: meishichina)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

rau câu món ngon mùa hè sữa chua món tráng miệng món ăn vặt món ăn việt nam

cach lam xuc xich ngon the rickshaw bánh mì hình hươu cao cổ lam banh chanh cà ngu kho Bún cach nau cu au nem chua bò loÃƒÆ Đầu bếp Singapore nổi tiếng với cơm xào thịt bò măng tây Lai rai canh cá lóc củ từ trê mì sốt nấm thit ech Món ăn ngon banh mi kep giam bong pho mai cach lam banh tart thực phẩm độc hại canh ga chien gion cháo bắp dinh dưỡng Cua sot Ót sinh tố chocolate Lò vi sóng cach lam com chay cha bong THIT KHO buổi súp súp nấm sôcôla món Tây làm cơm cuộn pho mai mon tôm rang thịt Ăn hải sản an toàn Cach lam dau phu Lau gÃƒÆ thap cam Món Nướng bánh cookies hình lá Trung Thu xoai ngam chua làm muối mè tà nh Pasta cách làm nghêu mon rang công thức thịt chân giò kho củ cải long bo ếch chiên mè trắng phở chả giỏ Sườn ram dà ng DIY and Story mẹo vặt với trứng thức uống giải nhiệt chanh tươi cà nuong cơm cháy cach lam dau phong da ca Tuong ngọt miền trung công thức heo cuộn nướng Patê sushi trai cay Cất đồ Những mẹo vặt ăn uống có 1 0 2 bạn coi so diep lẩu nấm vit quay bac kinh chay ná m chay banh trang nuong pho mai kho các ngừ xuc xich rau cu cánh gà xào trứng với dưa chuột mộc nhĩ pizza sốt chua ngot chuối nướng đường đỏ canh mọc c º Rủ Cách làm trứng muối Hạn tã³c hu Làm Đẹp canh tôm chua chao bo cau pate gÃƒÆ chè lạc bún cá lóc miền Tây Võ Mạnh Lân mit chè đậu đen đac san hộp bút Hoa cúc xinh xắn từ trứng và xúc xích Bí quyết luộc tôm vừa chín tới thịt heo tẩm bột chiên Quán ăn ngon bánh xèo tại gia Cách phát hiện thịt ôi cha bong thit heo cà Basa bí quyết cá rô kho ngon cach lam nem chao ngon các món ăn ngon cach lam Pupa snack mach nha chuoi ep harry cach lam nuoc sa gung banh cupcake cay thong thom măng chua cach lam cac mon mut Giáng sinh xôi pate hành phi tổ chim nem cuốn bánh kem lam com chien trung Chả giò cá chim mut trai cay