Cách làm RAU CÂU HẠT É SỮA CHUA ngon mà giúp bạn giảm cân cực nhanh! Giảm cân hiệu quả với rau câu hạt é sữa chua
Làm RAU CÂU HẠT É SỮA CHUA ngon miệng và giảm cân


Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau để làm rau câu hạt é sữa chua:

- Hạt é: 50gr

- Bột rau câu hòa tan: 6gr

- Sữa chua không đường: 40gr

- Gia vị: đường

- Khuôn silicon.





Ngâm hạt é khô vào 100ml nước ấm khoảng 3-5 phút cho đến khi hạt nở và có màng trắng bao bọc.




Cho hạt é cùng chỗ nước ngâm vào một nồi nhỏ, nấu sôi với lửa vừa. Nêm vào 20gr đường. Hòa tan hoàn toàn 04gr bột rau câu với 40ml nước nóng. Sau đó cho phần bột đã hòa tan vào nồi hạt é đang nấu. Khuấy đền tay cho đến khi tất cả hòa quyện.




Cho hỗn hợp rau câu và hạt é vào khuôn. Để nguội và cho vào tủ lạnh chờ rau câu đông đặc lại.




Nấu sôi 100ml nước, hòa tan vào đó 10gr đường, và 02gr bột rau câu. Khi đường và bột rau câu đã hòa tan, cho sữa chua vào. Khuấy nhẹ đến khi sữa vừa sôi thì tắt lửa ngay.




Khi phần rau câu hạt é đã khô mặt, cho phần rau câu sữa chua vừa nấu lên. Chờ tất cả nguội thì để vào ngăn mát tủ lạnh.


Có những món ăn thời thơ ấu luôn đong đầy kỉ niệm, rất giản đơn nhưng mang nhiều giá trị. Có ai trong chúng ta chưa một lần ngấu nghiến uống ly nước hạt é pha đường trong những buổi trưa hè oi ả, rồi cố sức cắn cho được cái hạt bé xíu ấy. Khi xã hội phát triển, nhiều phần kỉ niệm trong chúng ta bị lạc mất, nhưng để tìm lại thì không phải là khó. Ly hạt é nước đường ngày nào sẽ quay lại với chúng ta với diện mạo hoàn toàn mới, ngon hơn, và bắt mắt hơn qua món rau câu hạt é sữa chua. Hương vị cũ trong lớp áo mới, hạt é sựt sựt vui miệng cùng sữa chua thanh mát không chỉ đưa chúng ta về lại những buổi trưa hè rong ruổi dưới trời nắng không mệt mỏi, mà còn là món ăn giải khát tuyệt vời khó cưỡng.


**Lưu ý:

- Cho từ từ từng ít bột rau câu vào nước khi hòa tan để tránh bột rau câu vón cục.

- Không đun sữa chua quá sôi để tránh bị tách nước.

(Nguồn: meishichina)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

rau câu món ngon mùa hè sữa chua món tráng miệng món ăn vặt món ăn việt nam

Cà bò Banh goi bùi Bua đau bap làm kem kiwi socola Giang Sinh nấm rơm kho sả cupcake cream cheese cá quả kho củ cải chè dứa Chè dứa và hạt é mắm ruốc Tôm kho cách làm sinh tố cà chua ca loc dong chien gion Chú xôi lá dứa đỗ xanh Chiên sữa tươi lam rau cau trai cay thịt bò hầm rau củ cá nấu canh chua Video Điểm hành khô món canh tốt cho nam giới trái bơ tẩm bột chiên giòn hot dog mini kim châm xào bò Cá đỏ dạ nem cuốn rán cá nục hoẠt nộm rau Nộm rau mát lành làm nhanh ăn vùng canh chua ngon mực nhồi thịt bằm lam sushi gac Làm Kem bánh đông nam á món ăn cho trẻ em soup bông cải chao dinh duong chiên bánh tôm món ăn tốt cho trẻ cách làm trà sữa sương sáo cach lam lẩu chao huong dan lam banh tart xoai phổ biến cua phô mai đút lò Nguyên Trang xôi gà cốt dừa cach lam kim chi cà ri cá điêu hồng huong dan lam kem dau hu hap trung ngon làm bánh quy bơ tí hon THĂN cha gio tom thit ngon cách làm cupcake mon mien cach che bien com nam tỉ Tuyết ÙNguyeenx Cách làm lá hoành thánh gà rim che Các bước cơ bản khi lau dọn tủ lạnh kem chuối răng cưa pizza Ý đừng cà chua bun kho tron tôm rang lạc 7 món ngon từ vọp bạn thử chưa mousse sữa chua mì ý nướng phô mai Canh sườn chân gio ngon vit chà lam Chân giò hầm bắp bò kho mặn chiffon lá dứa trứng cút rán chua ngọt trứng cút xào chua ngọt cách làm trứng cút sốt Bùi Thu Hằng Trứng cút tẩm bột chiên canh bò nấu rau củ thit bo ham bap non chết người cach nấu món ngon trứng cút Sữa ngô thơm ngậy phố Hàng Bông tự làm sữa bắp Banh Hỏi bo xao rau cu banh bong lan bang noi com dien nau ăn rau muống xào chay Cach pha nuoc cham Hàn thực gio heo chien nhậu Ca moi sườn non Canh đu đủ ngọt ngào cho thịt ba chỉ cuộn nấm gà hầm trái ô liu Sườn cừu nướng nau an flan cach pha cocktail Túi hoành thánh nộm chay nem Tự làm nem chạo dễ ợt bạnh món luộc khoai tay chien gion Nhậu