Cách làm RAU CÂU HẠT É SỮA CHUA ngon mà giúp bạn giảm cân cực nhanh! Giảm cân hiệu quả với rau câu hạt é sữa chua
Làm RAU CÂU HẠT É SỮA CHUA ngon miệng và giảm cân


Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau để làm rau câu hạt é sữa chua:

- Hạt é: 50gr

- Bột rau câu hòa tan: 6gr

- Sữa chua không đường: 40gr

- Gia vị: đường

- Khuôn silicon.





Ngâm hạt é khô vào 100ml nước ấm khoảng 3-5 phút cho đến khi hạt nở và có màng trắng bao bọc.




Cho hạt é cùng chỗ nước ngâm vào một nồi nhỏ, nấu sôi với lửa vừa. Nêm vào 20gr đường. Hòa tan hoàn toàn 04gr bột rau câu với 40ml nước nóng. Sau đó cho phần bột đã hòa tan vào nồi hạt é đang nấu. Khuấy đền tay cho đến khi tất cả hòa quyện.




Cho hỗn hợp rau câu và hạt é vào khuôn. Để nguội và cho vào tủ lạnh chờ rau câu đông đặc lại.




Nấu sôi 100ml nước, hòa tan vào đó 10gr đường, và 02gr bột rau câu. Khi đường và bột rau câu đã hòa tan, cho sữa chua vào. Khuấy nhẹ đến khi sữa vừa sôi thì tắt lửa ngay.




Khi phần rau câu hạt é đã khô mặt, cho phần rau câu sữa chua vừa nấu lên. Chờ tất cả nguội thì để vào ngăn mát tủ lạnh.


Có những món ăn thời thơ ấu luôn đong đầy kỉ niệm, rất giản đơn nhưng mang nhiều giá trị. Có ai trong chúng ta chưa một lần ngấu nghiến uống ly nước hạt é pha đường trong những buổi trưa hè oi ả, rồi cố sức cắn cho được cái hạt bé xíu ấy. Khi xã hội phát triển, nhiều phần kỉ niệm trong chúng ta bị lạc mất, nhưng để tìm lại thì không phải là khó. Ly hạt é nước đường ngày nào sẽ quay lại với chúng ta với diện mạo hoàn toàn mới, ngon hơn, và bắt mắt hơn qua món rau câu hạt é sữa chua. Hương vị cũ trong lớp áo mới, hạt é sựt sựt vui miệng cùng sữa chua thanh mát không chỉ đưa chúng ta về lại những buổi trưa hè rong ruổi dưới trời nắng không mệt mỏi, mà còn là món ăn giải khát tuyệt vời khó cưỡng.


**Lưu ý:

- Cho từ từ từng ít bột rau câu vào nước khi hòa tan để tránh bột rau câu vón cục.

- Không đun sữa chua quá sôi để tránh bị tách nước.

(Nguồn: meishichina)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

rau câu món ngon mùa hè sữa chua món tráng miệng món ăn vặt món ăn việt nam

tuyệt hảo mon tai lon chua ngot Dung hoÃƒÆ thực phẩm tăng miễn dịch tỏi nấm lam banh mi bo bánh flan Quy chao hau dia chi nem tai ngon ha noi cách làm món chả đùm Món ngon mùa hè bÃƒÆ ng Tuyết Nguyễn Rau củ sốt cay Cách cách làm lẩu bò ca loc chien ngon cach lam kem chanh đẹp da trắng răng Må³ çœ Cơm nếp Cách rã đông thực phẩm nhanh nhất không salad trái lựu Cách làm chân gà om xì dầu ga ham sÃƒÆ soup dưa chuột cơm chiên trứng トO Trニーa cach lam banh tart trung ngon lẫu cá kèo trang trí tiệc cưới ngoài trời à nuong Ngó giá đỗ trộn chua cay nuoc gao rang thom ngon Cách làm giá cơm rán trứng vịt muối nước chấm mắm tôm B脙茠脝o phỏ bò cà bò cho soup gà món ăn chay Sò điệp chiên khoai tây nau sup an dam cho be Ãp mì trộn Làm bánh thật là đơn giản Nau an Ngon cham cheo Ca bac má Tuong ngọt bún măng cach lam dau hu la lot rau cu kho hoá chất cach lam che bươi bì heo Halloween mon an may man ngay Tet nuoc dau dua hau ngon Cún Khang Giản dị thịt ba chỉ kho xơ cà chua miệng khô lở miệng tiêu hóa Ga nau chao thịt heo rim mặn quế cá bể nướng Tuyết Nguyễn Gà hầm khoai tây thẠmề gà xào gỏi kết hợp SÃƒÆ Cá nướng Bơ lạc canh táo Lap xuong tuoi công thức canh rau đay nấu cáy lam mon suon ram me Trời mưa say sưa với ram cuốn cải chẠrà n Hå² bánh bột mì trứng ức gà sốt nấm Tôm kho Ếch xào cai ngam giam cha tom thom ngon nui xoắn xào suon heo chien xÔi trộn bỏng gạo khoai tay ngon mà y xao bong cai VÃƒÆ 8 bí quyết phong thủy thu hút sự giàu có phở ruy băng pizza tu lam canh ga nuong texas thom Chiêu khử mùi hôi của các loại thịt nấu chè bột báng kem xoài sữa chua bà nh khoai cản trở giấc ngủ chế độ ăn cà thực phẩm tăng cơ bắp dứa cá thu đê mon mi xao bo ốc làm gỏi cach lam sua chua don gian cây cảnh chè vải che cu sen tao do bún cá thái ăn uống lành mạnh cơ thể gia vị quÃ Гўm Hanh