Cách làm RAU CÂU HẠT É SỮA CHUA ngon mà giúp bạn giảm cân cực nhanh! Giảm cân hiệu quả với rau câu hạt é sữa chua
Làm RAU CÂU HẠT É SỮA CHUA ngon miệng và giảm cân


Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau để làm rau câu hạt é sữa chua:

- Hạt é: 50gr

- Bột rau câu hòa tan: 6gr

- Sữa chua không đường: 40gr

- Gia vị: đường

- Khuôn silicon.





Ngâm hạt é khô vào 100ml nước ấm khoảng 3-5 phút cho đến khi hạt nở và có màng trắng bao bọc.




Cho hạt é cùng chỗ nước ngâm vào một nồi nhỏ, nấu sôi với lửa vừa. Nêm vào 20gr đường. Hòa tan hoàn toàn 04gr bột rau câu với 40ml nước nóng. Sau đó cho phần bột đã hòa tan vào nồi hạt é đang nấu. Khuấy đền tay cho đến khi tất cả hòa quyện.




Cho hỗn hợp rau câu và hạt é vào khuôn. Để nguội và cho vào tủ lạnh chờ rau câu đông đặc lại.




Nấu sôi 100ml nước, hòa tan vào đó 10gr đường, và 02gr bột rau câu. Khi đường và bột rau câu đã hòa tan, cho sữa chua vào. Khuấy nhẹ đến khi sữa vừa sôi thì tắt lửa ngay.




Khi phần rau câu hạt é đã khô mặt, cho phần rau câu sữa chua vừa nấu lên. Chờ tất cả nguội thì để vào ngăn mát tủ lạnh.


Có những món ăn thời thơ ấu luôn đong đầy kỉ niệm, rất giản đơn nhưng mang nhiều giá trị. Có ai trong chúng ta chưa một lần ngấu nghiến uống ly nước hạt é pha đường trong những buổi trưa hè oi ả, rồi cố sức cắn cho được cái hạt bé xíu ấy. Khi xã hội phát triển, nhiều phần kỉ niệm trong chúng ta bị lạc mất, nhưng để tìm lại thì không phải là khó. Ly hạt é nước đường ngày nào sẽ quay lại với chúng ta với diện mạo hoàn toàn mới, ngon hơn, và bắt mắt hơn qua món rau câu hạt é sữa chua. Hương vị cũ trong lớp áo mới, hạt é sựt sựt vui miệng cùng sữa chua thanh mát không chỉ đưa chúng ta về lại những buổi trưa hè rong ruổi dưới trời nắng không mệt mỏi, mà còn là món ăn giải khát tuyệt vời khó cưỡng.


**Lưu ý:

- Cho từ từ từng ít bột rau câu vào nước khi hòa tan để tránh bột rau câu vón cục.

- Không đun sữa chua quá sôi để tránh bị tách nước.

(Nguồn: meishichina)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

rau câu món ngon mùa hè sữa chua món tráng miệng món ăn vặt món ăn việt nam

banh troi theo phong thuy pha lau tai heo ngâm dấm công thức thạch kiwi quái mi y ca hoi ngu sac bắp xào tôm khô mon nhau ca tim sinh to bi do luon ham sua ngon nau mien xôi mít Già i hải sản trộn chua ngọt thạch găng Cách làm bánh bột luon cuốn thịt chả gà Nước Ngoài nước cach chien khoai lang Trứng luộc cach lam tom su hap bánh flan bơ kem dau thom ngon kỳ bun cha ca GO mận Bắc Bánh tráng trộn mận độc Đui ga nuong dua nuoc hẠm Bình cách làm bánh ngon cách làm thiệp dau hu kho chay Cach lam Thit nuong Nấu bún ngon salad trứng bơ sạc Thịt Cừu qua nho Mát nấm giò xào Doremon canh chua măng banh khoai tay ga xe phay caramen hàng than bread mì xương heo thit rang tom gà nướng đậu phộng nuoi da dê Làm Bánh bao Sườn heo thịt ba rọi xào lá lốt giÃƒÆ Nuoc cam ga sot bo cu sen sot sua chua cach lam trung duc mi y sot kem công thức canh bí đỏ nấu sườn tôm mớm tái diện tích Mon nuoc bò quấn phô mai xôi thịt heo nai tron thom ngon cách làm thịt chay tại nhà nau sam đậu hũ xào lá tỏi Đồ ăn nhẹ bánh mỳ mật ong đậu đũa nhồi thịt chiên banh tok Hướng dẫn nấu ăn dưa chuột xào khoai môn thuốc lá kẹo xoài ve nau oc cá khô mắm thái kinh giống tôm áp chảo với xoài dau hao snack khoai tây biến tấu với thạch dâu tây long nhãn Giòn mát thạch rau câu long sáng mien cua thom ngon cach lam kem dua tai nha móng Vi cá Cuối cải Mứt xoài Khai vị rửa Mùi cach lam com goi la sen muc nuong chao ngon Cách rửa rau củ quả sạch và an toàn nẠp cửa hàng Món ngon hà noi mỳ xào thịt giẠchà o ngao bột mì chiên che mam lam banh kep ừng